Opsætning af en Journal

Klar til at udforske journalisering, men ikke sikker på, hvordan du kommer i gang? Her er nogle retningslinjer for at få dig på din vej.

Den type tidsskrift, du bruger bør afspejle dine egne behov, præferencer og stil. Der er masser af valg. Til at begynde, vil du skrive på papir eller type i en computer?

Computer journalisering adskiller sig fra papir journalisering i betydelige måder, men begge er acceptable. Skrivning er en mere naturlig form for udtryk, som vi har brugt i generationer. I form af vores frihånd script kan både bringe ud og vise følelser. Det kan være interessant at se, hvordan vores script ændrer som vores emner og følelsesmæssige involvering skift. Skrivning giver flere muligheder for grafik, farver, rum og kunst.

Typing, på den anden side, er mere mekanisk, lineær og standardiseret. Skrifttyper ikke overbringe vores unikke stil af udtryk eller følelser, men for nogle af os i hvert fald, de er langt mere læselige! Maskinskrevne ord afspejler ikke følelser, undtagen i hvad der er skrevet, og det er sværere at bruge farver og forskellige størrelser, former og mønstre.

På den positive side, kan dygtige maskinskrivere overføre deres tanker på skærmen meget mere hurtigere, end de kan skrive manuelt. Med skrive, bruger vi begge hænder, hvilket betyder, at vi har adgang begge halvkugler af hjernen. Og computere, især med god journalisering software, tillade os at lettere søge efter, kategorisere og ændre vores poster.

Personligt er jeg bemærke en større mængde og kvalitet af kreativitet, når jeg tidsskrift ved frihånd skrivning snarere end at skrive på et tastatur. Udforsk selv som danner passer dig bedst.

Hvis du vælger at tidsskrift på en computer, kan du bruge et standard tekstbehandlingsprogram, eller du måske ønsker at købe software specielt designet til journalisering. Personligt kan jeg anbefale Life Journal
Hvis du vælger en papirbaseret journal, her er 3 populære måder at oprette din dagbog:.

1. Brug en grundlæggende hårdt omslag tidsskrift bog eller bladsmører og skrive på det i kronologisk rækkefølge. Vi anbefaler nummerering sider eller sætte datoen i toppen af ​​dem, så du hurtigt kan finde det, der er vigtigt for dig. Lad et par sider blank i starten, så du gradvist kan oprette et indeks ved at skrive emne og sidenummer eller dato. For at få mest muligt ud af din journal erfaring, skaber mindeværdige overskrifter for indsigtsfulde og vigtige poster. Disse vil også støtte dig i at finde materiale senere. Hvis du kan lide at tidsskrift på forskellige steder, så en hårdt omslag eller sammenrullet tidsskrift kan vise sig mest bærbare.

2. En 3-ringbind tilbyder de fleste fleksibilitet, indtil du beslutter hvilket format der passer bedst til dine specifikke behov. Et bindemiddel giver dig mulighed for at organisere dine noter med faner for dine foretrukne emner og /eller værktøjer. Overveje at oprette forskellige tidsskrift sektioner af forskellige årsager, f.eks drømme, meditation, liv planlægning, daglige begivenheder, taknemmelighed, relationer, projekter, åndelig vækst.

3. Opsæt en 3 ringbind til at styre både din hverdag, kaotisk liv og dit indre liv. Brug dividers til at skabe forskellige sektioner for at tjene dine forskellige behov. Hvad mener du har mest brug for at overvåge? Overvej telefonopkald, møder og aftaler, projekter, kunder, kundeemner, personale, ideer osv Opsæt sektioner i overensstemmelse hermed eller bruge dette enkle system. For at administrere daglige aktiviteter og styre kaos, tilføje din egen kalender system til at skrive ned dine forpligtelser og aftaler. Jeg anbefaler en kommercielt tilgængelig uge-at-en-blik kalender. For den seriøse journaller, så prøv en Chronolog. Det er her, du optager dit reaktive kaos, i kronologisk rækkefølge, som det sker. Det er en reel tid, kører 'at gøre' liste, og revisionsspor. Dette afsnit kan også indeholde dit fokus /Hot List Side, der forbinder kortfristede handlingspunkter med længere sigt vigtige, store billede elementer.

Skønheden i journal er, at der virkelig ikke er nogen regler. Vælg hvad der passer dig bedst og komme i gang
 !;