Hvordan skal man behandle Børns Angst

Ca. 5 til 20% af alle børn lider af mindst én form for angst. Dette henviser til en overvældende følelse af frygt eller bekymre, der er ude af proportion med den enkelte &'; s situation og ofte forårsager en negativ indvirkning på den pågældende person &'; s liv. Børn er lige så modtagelige, hvis ikke mere, end de voksne i at blive diagnosticeret med angst. Ud af de mange typer af angst, er mest tilbøjelige til at lide af den følgende fem børn: adskillelse angst, generaliseret angstlidelse, social fobi, panikangst og specifik fobi.

Selv om der er tilstrækkelig forskning i medicinske behandlinger for børn angst, aktuel forskning tyder på, at psykoterapeutiske og psykofarmakologiske behandlinger spiller en rolle. Psykofarmakologiske behandlinger indebærer brug af antidepressiv medicin, selv om det har mange alvorlige og skadelige bivirkninger. Medicin anbefales normalt sammen med terapi, eller psykosociale behandlinger.

Det er vigtigt at være i stand til at identificere, hvis dit barn lider af angst, og hvordan man kan gå om at håndtere det for at hjælpe dit barn. Hvis venstre udiagnosticeret og ubehandlet, er det meget sandsynligt at udvikle sig til andre angstlidelser i voksenalderen, og disse børn står over for de samme risici som dem, der lider af depression. Hvis dit barn er blevet diagnosticeret med angst, som en forælder, du har en enorm rolle at spille i at støtte dit barn følelsesmæssigt, samt i at yde nødvendige vejledning.

Det er normalt for børn at opleve frygt, da de står over for liv og vokse op, men nogle børn kan blive udsat for større vanskeligheder klare deres frygt. Hvis du barn konstant føler bekymret eller bange ud over, hvad situationen ville indikere, eller viser fysiske symptomer på hovedpine og muskelspændinger, bør du kigge nærmere på spørgsmålet og ikke afvise det ud af hånden. Dette kunne være det kritiske første skridt i at identificere, at dit barn har et problem, og derefter at gå på at søge passende hjælp og støtte til dit barn til at klare.

Du bør gøre dit bedste for at opmuntre dit barn til at deltage i aktiviteter uafhængigt, og undgå at overreagere til deres fysiske symptomer, da det understreger for dem, at de er “ unormal &" ;. Hvor du er klar over, at dit barn kan blive udsat for nye eller udfordrende situationer, beskrive situationen til dem i detaljer og om muligt adfærd visualisering og rollespil øvelser for at hjælpe bekendt dit barn og dæmpe frygten.

Hvis du er i en enkelt barn familie, lad dit barn udvælge en særlig tøjdyr følgesvend, så de kan opbygge tillid uden at skulle bekymre sig om at være alene. Fastlægge klare husstand regler og rutiner, og guide dit barn fast med bare straffe og belønninger. Dette vil hjælpe dem med at etablere en følelse af sikkerhed, og de vil vide, hvad de skal forvente.

Selv om det kan være fristende at skjule karakteren af ​​angst fra dit barn, det betaler sig at informere dit barn om deres vilkår. Må ikke holde dem ude af sløjfen om store beslutninger eller begivenheder sker i familien, såsom et nyt job, eller et hus i bevægelse. Altid gøre en indsats for at være ærlig og objektiv om eventuelle forhindringer eller spørgsmål, at dit barn har for dig, som at undgå emnet eller fodpaneler spørgsmålet vil kun medføre, dit barn &'; s frygt for at stige.

Nogle gange kan det være svært at hjælpe dit barn lære at håndtere roden af ​​problemet forårsager dem angst, som de er tilbageholdende eller bange for at tale om det. Hjælp dit barn overvinde dette ved at foreslå alternative metoder til kommunikation, såsom ved et billede, eller skrive en novelle. Du bør også være opmærksom på eventuelle antydninger af frygt for, at dit barn viser, da det kan være en indikation af, hvad den sande årsag til problemet er. En frygt for mørke kan i virkeligheden være en frygt for at blive forladt eller efterladt alene på grund af nogle begivenhed indtruffet tidligere.

Hjælpe dit barn beskæftige sig med sin angst kan være en udfordrende proces, men ikke føler sig alene, da mange familier står over for samme problem. Hvis du har mistanke om dit barn kan lide af angst, tage skridt til at finde ud af mere om det og søge professionel hjælp til dit barn
.