Rev sig løs fra din fortid

Giv mig et øjeblik, jeg kan give dig liv, ikke som man måske have forestillet sig, ikke med dødelig tanke, røre dybere end kød nogensinde kunne tillade, en glæde for sanserne reel og ikke er af denne verden, i vores øjeblik evige tilslutning Alt andet ure og venter. Daniel King Rumi-Nations

Den første dag i skole &hellip ;. Din første kærlighed &hellip ;. Din første voksne hjertesorg &hellip ;. Din første brækket arm &hellip ;. Din 21 års fødselsdag &hellip ;. Din første ægteskab &hellip ;. Din første-fødte &hellip ;. Din første død &hellip ;. Din første store sygdom &hellip ;. Din første rigtige kærlighed &hellip ;. Din første accept af det uundgåelige …

Livet er en serie af øjeblikke, isn &'; t det? Når du går tilbage til din gamle skole for første gang, det &'; s som du aldrig forladt. Livet kommer oversvømmelse tilbage. Op-og nedture, venner og fjender. Hvor har du gøre ud? Bag bleachers? Måske du var en stjerne studerende eller røget pot bag skolen

Hvad med når du lugter din bedstemor &'; s. Parfume. Eller din far &'; s aftershave. Eller din første berusende duft af tiltrækning. Husker du? Hvad føler du?

Hvad kan du huske, når du hører sangen fra dit bryllup. Er det tage dig tilbage til de rystelser, de venskaber, latter? Vores sanser huske, selv om vores bevidste sind don &';. T

Hvis nogle minder aren &'; t i vores sind, hvor skal vi holde dem? De &'; re skjult dybt inde i vores kroppe, der venter på at komme ud. Når vi har en stærk oplevelse, vores sind oversvømmelser vores krop med følelse. Nogle gange, vi don &'; t mærke de følelser, fordi vi &'; re travlt overlevende. Eller måske det virkede uhensigtsmæssigt, lyst til at græde foran andre. Måske vores sind blev fanget under anæstesi, mens vores kroppe stadig følte traumatiseret af kirurgi. Eller vores nyfødte selv couldn &';. T forarbejder drama vores fødsel

Uanset forårsagede hændelsen, didn vi &'; t anerkende eller udtrykke vores følelser gennem tårer, raserianfald, bevægelse eller selvudfoldelse. Når vi ryster, mens du taler vores sandhed, er vores følelsesmæssige energi, der frigives til verden. Bogstaveligt talt. Det &'; s videnskabeligt målbar. Når vi hensynsløst styre vores sorg, vores kroppe holde på, ligesom et batteri holder en afgift, og dette fanget energi effekter vores væv, celler og endda vores dna.

Unfelt, indregnede følelser forårsager hede og problemer i parforholdet. Vores nervesystem reagerer, som om traumet foregik igen og igen. Stramning vores muskler, understreger vores kroppe. Og mens vi &'; re re-leve det, vores sind ser for nogen eller noget skylden. En måde at udtrykke. En måde at huske og blive hel.

Så hvordan at frigive disse følelser? Nogle gange, vi gør det ubevidst, ved at oprette et tilsvarende forhold eller erfaring, genskabe historien, så vi kan føle, hvad vi nægtet. Eller vi opsøge horror film, eller dramaer eller komedier, som berører os dybt.

For mere skjulte eller komplicerede følelser, nogle ser en professionel, som et organ eller energi arbejdstager, at røre ved din krop og opfordre dig til at føle, hvad din væv huske. Eller bare ved at leve og lade dig selv føler sig så ofte som muligt. Dit liv, i alt det &'; s komplikationer og teater vil røre dig i sidste ende, og du vil til sidst bryde fri fra kæder, der binder dig
.