Den Goody Good Girl syndrom

Kvinder i visse generationer blev opdraget til at behage, hjælp, hjælpe, og gøre livet lettere for alle. De var uddannet til at være den mest fremragende af tjenerinder og helpmates. Det var deres raison d &'; ê tre. De var ikke til at skille sig ud, står ovenfor, eller blive bemærket. De skulle være de tavse og altid tilstedeværende servere og tilhængere af alpha mandlige eller regerende matriark af deres familie eller social gruppering.

Historien har udviklet sig, og der har været nogle ændringer. Kvinder kæmpede hårdt for retten til at stemme. Vi er nu tilladt at være ejere af ejendomme, køre bil, deltage i medicinsk skole, og sidde i bestyrelser. Men kvinder stadig tjener mindre end mænd. Institut for Kvinder &'; s Policy Research (IWPR) rapporterer, at kvinder gør 78 cent til hver mand &'; s dollar. Endvidere IWPR anslår der vil ikke blive betale paritet mellem mænd og kvinder indtil 2058

For nylig Microsoft &';! S CEO Satya Nadella foreslog, at kvinder, der ikke beder om raises har "god karma &";. Virkelig ? Med andre ord, hvis jeg arbejder for dig og don &'; t åbne min mund, du vil velsigne mig med tonsvis af kontanter og aktieoptioner Og mændene, er de tjente ved at være rolige I don &';?? t tror det
.

Finansiel guru Suzie Orman, utvivlsomt ville tilslutte mig. Hun er alt for direkte, sige op, og spørge-for-hvad-du-need-og-fortjener tankegang. Suzie er min slags gal. Vi kan lide at lægge det hele ud af tabellen.

Dog vil jeg indrømme det har taget mig noget tid og praksis her på den store planeten jorden til at være opmærksomme på og helbrede min standard niceness. Endvidere har jeg bemærket at jeg ikke er alene med dette overordnede og ud-af-balance niceness, der ikke længere tjener mig. Jeg har set det igen og igen i mit samråd værelse med kvinder, der er pårørende og mødre og meget omsorgsfulde individer. Vi kvinder i særdeleshed er meget dygtige til dette. Vi kan godt lide at hjælpe. Vi kan godt lide at tjene. Det er alt sammen en del af at være relationel. Ingen tvivl om, er det bygget ind i vores cellestruktur. Hvis vi blev scannet med en funktionel MRI, være hjælpsom ville sandsynligvis lyse op vores hoveder. Det gør os føler godt … indtil det gør ikke &'; t.

Når linjen bliver krydset, grænsen gennemsyret, når alt for meget er virkelig for meget, og vi ikke kan eller ikke siger “ Nej &"; eller “ Ikke denne gang &"; og forventes niceness af os. Det har været en stor del af os; Det har tjent os godt, indtil en dag, hvor der er kun én for mange antagelser og vi ønsker at skrige, “ Hvad med mig &"; Disse tre små ord låse døren til fængslet, vi har ubevidst skabt for os selv

Med dette i tankerne, har jeg opfandt udtrykket “. Goody Good Girl (GGG) Syndrom &"; fordi jeg har lært, at for meget af at være den gode pige kan gøre mig lop-sidet, ude af balance, og fjernt fra min autentiske selv. Don &'; t få mig forkert: Jeg er alle for at være rart, men autentisk nice - ikke rart, at kompromiser min integritet og utætheder min energi. Det betyder at være rart for alle de rigtige grunde. Denne nice kræver dømmekraft.

(klart, at der er mænd, der også lider af Goody Good Boy (GGB) syndrom. De er rart og folk-glædeligt for at undgå konflikter. Også de har svært at være, og måske endda genkende, deres autentiske selv.)

I den forbindelse kom jeg op med følgende spørgsmål for at hjælpe dig med at vurdere din grad af Goody Good Girl-ness. Hvis du er en kærlig væsen på planeten, selvfølgelig, vil du svare “ ja &"; til mange af disse spørgsmål. , Pointen er dog for dig at blive opmærksom på din standard, robot niceness og for at sikre, at du er at være tro mod og kongruent med dig selv.

ER DU en goody god pige?

1 . Er det svært for dig at navngive det, du ønsker?
2. Er du en glimrende hjælper, ven, medarbejder, ægtefælle, og vicevært?
3. Har du kram din vrede, og hvad-om-mig-ness med sukker, stoffer, shopping, over-omsorgsfuld, micromanaging og lignende?
4. Hvis du uncorked din kælder fuld af undertrykt /undertrykt vrede kan du tænde den vestlige verden i de næste seks måneder?
5. Kan du huske og fejre hver fødselsdag og særlige lejlighed siden den første klasse?
6. Er det svært for dig at give slip på mennesker?
7. Siger du “ Ja &"; når du ønsker at sige “ Nej &" ;?
8. Har du boet fast i pigen del af dit liv og ikke hævdet din indre bitch?
9. Er du glad for at være nyttige?
10. Har du oplevet en uforholdsmæssig meget af forræderi?
11. Har du en uudviklet selv?
12. Er du andre-rettet, altid høflig og generelt nice?
13. Har du minimal tålmodighed for kroniske whiners og complainers?
14. Føles det counter-intuitive at sætte dig selv først?
15. Har du tiltrækkes mod at hjælpe erhverv?
16. Har du begravede din indre gudinde?
17. Er du uden drømme?
18. Er det svært for dig at bo til stede og være i din krop?
19. Er du i stand til at hævde dig behov?
20. Kan du argumentere uden at opløse i gråd?
21. Er du ikke rart for dig?
22. Har du holde sig vågen om natten tænker på flere måder at være rart?
23. Har du plads ud ofte?
24. Er du en procrastinator og perfektionist og ofte ulykkelige?
25. Er du enig i at det at være tavs på arbejdspladsen og ikke beder om en rejse eller en forfremmelse er god karma?

Der er ikke noget talsystem her. Du vil vide, om skalaen er tippet uforholdsmæssig fordel for GGG syndrom. Vær god ved dig selv. Husk, at verden har brug for dit fuldt bemyndiget til selv. Måske trække sig tilbage, revurdere, og se, hvad din verden er ligesom, når du placerer dit fokus og opmærksomhed på dig. Mindfulness, gennemslagskraft, og selv-kærlighed kan gå meget langt i healing GGG syndrom
.