Urealistiske forventninger: en usund ingrediens i Vanedannende Kærlighed

Som mennesker, vi lever vores liv med visse forventninger. For følelsesmæssigt raske personer, er mere tilbøjelige til at være realistisk og rationel forventninger - er baseret på virkeligheden.

For personer, hvis følelsesmæssige sundhed er mindre end sunde, er ofte urealistisk og upraktisk &ndash forventninger; og dette bestemt er tilfældet for den kærlighed narkoman i et vanedannende forhold.

et forhold baseret på FANTASY = urealistisk /IDEALISTC FORVENTNINGER = vanedannende LOVE

The Love narkoman indtaster relationer med meget urealistiske forventninger

En af de usunde centrale spørgsmål for den kærlighed narkoman, hvilket bidrager til en stor del af utilfredshed og desillusion, stammer fra at komme ind romantiske relationer med urealistiske forventninger til deres partner, og hvordan forholdet kunne være eller burde være.

Her er et par eksempler på urealistiske forventninger fælles for kærlighed narkomaner:

• Min partner skal altid give mig ubetinget positiv henseende og konstant reinforcement- så jeg kan føle værdig, værdifuld og elsket .
• Min partner bør altid tage ansvaret for alle mine følelser, glæde og velvære
•.. Min partner bør altid kompliment me- og altid fortælle mig, at han /hun elsker mig
• Min partner skal være den person, jeg forestiller mig ham /hende til at være-eller- den person, jeg vil have ham /hende til at være (tror fantasy)
•. Min partner og jeg skulle have alle de samme folk, overbevisninger, ønsker, og behov
•. Min partner bør være i stand til at vide, hvad jeg tænker, føler; og altid kender mine ønsker og behov
• Min partner skal bruge alle hans /hendes fritid med mig-aldrig fra hinanden
•... Min partner skal være seksuelt - hele tids- anytime
• Forholdet bør altid have passion og excitement- aldrig kedelig
•. Når jeg overdrage alle min opmærksomhed, værdi, og tid til min partner, han /hun vil gengælde

Kærlighed narkomaner tendens til at forvente for meget, for hurtigt, og formoder deres partner vil leve op til deres fantasi om, hvad elske "bør være" --- at være konge eller dronning; Frelser; Redningsmand, der vil give formål og aliveness, opfylde alle deres behov; og tage sig af dem følelsesmæssigt, fysisk og /eller finansielt.

Den væsentligste urealistiske forventning om en kærlighed narkoman

Den mest markante umulig forventning kærlighed narkomaner tendens til at have, er forventningen om, at deres partner er den ene person (og er ansvarlig), der vil give dem løbende ubetinget positiv henseende og reinforcement-- da for kærlighed misbrugere, de internt og fejlagtigt tror, ​​"Jeg har brug for dig til at gøre mig værdig, værdifulde og elskelige".

Hvad er mere - forventer en kærlighed undvigende partner til at leve op umuligt forventninger! Det er meningsløst! Hvordan er det muligt at forvente, følelsesmæssig forbindelse og nærhed til en person, hvis mest udbredte frygt er intimacy-- og hvem kommer ind også relationer med idealistiske, idealistiske forventninger? Det er ikke muligt.

Lofty og utilgængeligt forventninger i ethvert forhold fører uundgåeligt til skuffelse igen og igen. Desuden forventer en person til at leve op til de umulige standarder vil resultere i ham /hende følelse følelsesmæssigt konkurs, kvæles, og meget krænket.

Det er simpelthen uretfærdigt og uhæderlig, når vi forventer nogen at imødekomme magiske urealistiske forventninger, og især er det umodne og barnlige, når du holder en person med ansvar for vores følelsesmæssige velbefindende.

Er der realistiske (sunde) forventninger vi skal have i romantiske relationer?

Absolutely- JA! Her er et par eksempler på realistiske forventninger: Restaurant • At blive behandlet respektfuldt
• At have en partner, der er omsorgsfuld, støttende, loyale
• For at dele fælles interesser (ikke alle)
• At gå på kompromis og forhandle, når der opstår problemer
• At føle sig sikker
• For at respektere personlige følelser Salg • For at være troværdig og ærlig med hinanden
• At være empatisk eller sympatisk
• Tilsluttes /luk, oftere end ikke
• At have en tilfredsstillende seksuelt forhold
• At være følelsesmæssigt og fysisk trofaste
• Hvis du ikke vil misbruge alkohol eller stoffer
• at føle sig som bedste venner

En del af vores bedring rejse, er at forstå, at forventningerne spiller en stor rolle i at bestemme sundhed af et forhold. Sunde relationer (som sund levevis) indeholder den del af "virkeligheden" - og forventninger er baseret på virkeligheden, ikke magisk tænkning.

Vi kan ikke forvente en person, der har en historie af misbrug eller snyd at leve op til eventuelle sunde forventninger, når du kommer med. Vi kan ikke forvente eller kræve en person til at være, hvem vi tror "de burde være; eller leve op til den "potentielle" vi tror, ​​de har. Vi kan ikke forvente et tilfredsstillende, kærligt forhold med en kærlighed undvigende eller narcissistisk enten.

forventer umulige er spildt tid og energi. Du kan og fortjener at forvente, at possible-- for DIG til at kræve intet mindre end at sætte høje-realistisk-sund forventninger og til dig selv, og at du forventer mennesker i dit liv, der kan opfylde dem. Og hvis de cannot- du går videre, indtil du finder folk (partner, venner, etc.), der kan og vil ære disse forventninger
.