Recovery Fra Co Afhængighed - Del 2

I del 1, vi kiggede på redning og pleje-hensyntagen. I denne artikel vil vi se på folk glædeligt. Det er en adfærd, der er dybt forankret i et stort flertal af vores befolkning, og er en ganske hård vane at knække.

Når et barn lærer at det får opmærksomhed for at være god, ren, ryddelige, eller klarer sig godt i skolen, for eksempel det budskab, den modtager, er at det kun er elskelige, når den gør, hvad andre ønsker. Jo mere den hører det, jo mere lærer at lægge sine ønsker og behov, og at vedtage den adfærd, der er nødvendige for at opnå godkendelse /opmærksomhed, den har brug for.

Da disse børn vokser ind i voksenalderen, dette karaktertræk , folk glædeligt, bliver til skade for deres evne til at danne tætte relationer eller venskaber. Grunden til dette er, at de helt har mistet, hvem de er-de har været så travlt med at behage alle andre.

opførsel af en co afhængig, kan være frustrerende. De er ude af stand til at træffe en beslutning, de aldrig ved, hvad de ønsker at gøre, og de plejer at sige ja til noget, fordi de ønsker at behage. På den modtagende ende af dette, kan du normalt fortælle, når den anden person er faktisk at vælge den aktivitet eller gør det, fordi de ikke vidste, hvordan at sige nej til dig.

Et folk pleaser har også spørgsmål omkring deres identitet. De er som sociale kamæleoner, og ofte indrømme at lide forskellige ting i forskellige selskab. Dette er fordi de blev konditioneret at behage deres omsorgspersoner, og så de fortsætte denne ind i senere i livet med hver gruppe af mennesker.

Selvfølgelig, for de mennesker pleaser det er udmattende. Du er så travlt foregribelse alles behov, og opfylde dem, at du brænder ud meget hurtigt. Du ofte finde, at det er svært at sige nej til folk, og du også altid gå den ekstra mil. Desværre, dette gør du et oplagt mål for folk at drage fordel af dig og skrupelløse tegn vil omgive sig med mennesker pleasers, så de ikke behøver at løfte en finger.

Recovery fra folk glædeligt også pakket fuld af udfordringer. For det første er du nødt til at lære, hvilke adfærd, som du får vist, er dem, der er folk glædeligt. De er anden karakter til dig, og også bundet ind overlevelse, så du kan ikke være i stand til at se dem for dig selv.

For det andet skal du bruge lidt tid på at lære, hvad dine sympatier og antipatier er. Indtil nu, har du kunne lide hvad alle andre har vist en præference for-nu er det tid til at lære, hvad du kan lide eller ikke lide. For nogle co pårørende, kan dette være så grundlæggende som hvad deres yndlingsfarve er, eller mad, for eksempel.

Og for det tredje, du bliver nødt til at lære at holde op med at gøre ting, der vil behage andre. Hvis du gør noget for andre, at de kan gøre for sig selv, så du er at fratage dem en chance for at vokse. Lær at være authentic- lære at sige, hvad du mener, og mener, hvad du siger.

Disse er blot tre måder at inddrive fra folk glædeligt. Det vigtigste punkt er, at du genkende din adfærd og beslutter at ændre det

Skrevet af Caroline Nettle

Du retweet denne artikel
. &Nbsp.;