Er din ægtefælle Stjæl rampelyset?

Har din ægtefælle tage æren for dine ideer? Eller har folk komplimentere din ægtefælle til opgaver eller projekter, som du gjorde? Får du den kredit, hvor kredit skyldes?

For eksempel, Jill selv vedligeholder en smuk have og tager en masse stolthed i det. En dag, en nabo kommer på besøg parret og kommentarer til Jill &'; s mand, Joe, at du &'; ve fik en dejlig have, og det skal tage en masse arbejde at vedligeholde det. Joe straks reagerer med en solid, “ Tak! Ja, faktisk det tager en masse arbejde &"!; Han dirigerer naboen til den smukke rosenbuske, mens Jill er tilbage lamslået og såret, at hendes mand didn &'; t erkende, at det var hende, der skabte haven

Tager kredit, når det gør ikke &';. T tilhøre du er faktisk helt et fælles problem i relationer, men en, der isn &'; t talte om meget. Hvorfor? Fordi normalt den person, der gør ikke &'; t få anerkendt føles det &'; s smålige og dumt at bekymre sig om at få kredit. Efter alt, det isn &'; ta big deal … eller er det

Ja, det er en big deal?. Da dette går dybere end blot at få kredit. Det &'; s noget, der kan sætte en kile i forholdet, der kan langsomt opbygge vrede og vrede. Det devaluerer den person, der fortjener æren og hæver den person, der &'; s at tage æren. Som i ovenstående eksempel, kan Joe lider af en mangel på selvværd eller føler dårligt, at han didn &'; t hjælpe sin kone med haven. Så for at føle sig værdig og at gøre sig selv til at se bedre i en andens &'; s øjne, han tager æren på bekostning af sin kone. For Jill, det &'; s spørgsmål om at stole på sine instinkter, at ja, det &'; s vigtigt hun bliver anerkendt for hendes hårde arbejde, og at hun fortjener en stemme i forholdet

Så hvad gør man, hvis det er. sker i dit forhold?

1. Erkender, at det &'; s ikke smålige at føle denne måde, selvom din partner kan føre dig til at tro andet. Du har en ret til at have kredit for, hvad du &';. Ve gjort

2. Sig noget til din partner, uden at bebrejde, der får dit budskab igennem, at det er sårende for dig. For eksempel, “ Husk, når vores nabo var over den anden dag, og du gjorde det til at lyde som om du fastholdt haven? Måske du don &'; t klar over det, men det fik mig til at føle sig dårligt om mig selv, fordi vi begge ved, at jeg virkelig har tendens til haven. Jeg følte ligegyldig og ubetydelig, og jeg &'; d lide det skal håndteres anderledes næste gang &";.

3. Måske har din partner vil få defensiven og gøre dig føle, at du &'; re dum for at føle på den måde, og at det &'; s ikke en big deal overhovedet. Reagere med, “ Det er en big deal, og vi har brug for at finde ud af en bedre måde at håndtere dette næste gang &"; Eller din partner kan være glad for, at du &'; re at bringe det til deres opmærksomhed. Du kan endda ender med at have en dyb samtale om hvorfor dette sker, som vil bringe dig tættere sammen, fordi du &';. Ll forstå hinanden bedre

4. Prøv at få et tilsagn eller løfte fra din partner til at være opmærksomme på denne dynamik, så det gør ikke &'; t holde gentage sig

5.. Lav en plan for, hvordan det vil blive håndteret næste gang bør Joe “ uheld &"; tage æren. For eksempel kan du bede din partner, hvis du har hans tilladelse til at afbryde og rette ham (letsindigt) skal han tage æren. Eller opret et signal mellem jer to på forhånd, at det betyder &';. S sker igen, så Joe har mulighed for at rette sig før Jill taler op

Hvis din ægtefælle stjæler rampelyset, tage det alvorligt, fordi det kan forårsage stress, følelser af ubetydelighed, og vrede. Husk, at intet er smålige, hvis det &'; s den måde, du føler, og det generer dig. Alt for mange par lader de tilsyneladende smålige ting gnave, og snart de skændes eller taler ikke, og deres forhold mangler nærhed. Ved dette spørgsmål med din partner, har du mulighed for at lære mere om din ægtefælle og fremme nærhed i stedet for afstanden
.