Sådan Stop Fighting i dit forhold

Er kæmper en problem i dit forhold eller ægteskab? Fighting er et meget alvorligt problem for mange par. Den gode nyhed er, at jeg er ved at hjælpe dig med at løse det permanent.

Først skal du forstå, at du ikke skal kæmpe på alle, med nogen. Jeg don &'; t betyde, at du ikke bør uenig med andre eller dine andre væsentlige. Ej heller bør du ikke føler passioneret om dine uenigheder. Men kampene beskriver et sæt af adfærd, der er meget ødelæggende for et forhold og skal forebygges enhver pris

Her &';. Er, hvad vi gør, når vi kæmper. Vi bliver vrede og defensiv. Vi får lidenskabelig og har problemer med at kontrollere vores følelser, ord og handlinger. Folk ofte overdriver fakta, når kampene eller de siger ting, de don &'; t mener. Intet af dette er produktiv i alle relationer, og især i et romantisk forhold. I virkeligheden er det skadeligt. Og det udretter intet

I stedet når du har uenig med din betydelige andre, skal du følge de ni bud kampene billetpris:.

1. Både mennesker har ret til at have behov og ønsker, og fremsætte anmodninger fra hinanden
2. Selv hvis en person &'; s behov, ønsker eller anmodning gør den anden person ubehageligt eller ulykkelig, det &'; s stadig ok at have disse behov, ønsker og anmoder
3. Både mennesker har ret til at blive forstået, at fremføre deres synspunkter, blive hørt
4. Både mennesker har ret til at udtrykke deres mening, selvom det er om hinanden
5. Selv hvis samtalen gør en af ​​de mennesker, ubehageligt eller angst, er det stadig skal ske, hvis den anden person har brug for det til at ske
6. Både mennesker noget
7. Samtalen har brug for at ende i et kompromis, hvor hver person får så meget som muligt af, hvad han eller hun ønsker – både mennesker har brug for at arbejde hen imod en win win
8. Hvis Hvis en partner bringer et emne det allerede vigtigt, ellers ville det ikke blive bragt op. Afskedige, blokeringspolitik, ignorerer, minimering og gøre løfter, der ikke holdes, er ødelæggende for forholdet.
9. Følelser som vrede, angst, utålmodighed skal holdes i skak, selvom det betyder at parret har brug for at tage en pause til at falde til ro og /eller tale om spørgsmålet i korte segmenter

Hvis du nærmer “ kampene &"; på denne måde, vil du ikke længere har slagsmål. I stedet vil du have et partnerskab med to mennesker, der kommer til hinanden med behov, ønsker og tanker og kærligt, åbent modtaget, støttet, hjulpet og hædret af hinanden. At &'; s. Den slags kampe, der bringer folk tættere snarere end at rive dem fra hinanden

Begge er du nødt til at være på din bedste, når du drøfte spørgsmål, så du ikke kæmper. Det er vigtigt, intense samtaler være timet når begge folk har den bedst mulige chance for at opføre sig som en kærlig, støttende voksen.

Dette betyder, at når spørgsmål kommer op, ikke holde dem i og samle dem til det punkt, hvor du kommer til at briste, medmindre du har det ud lige nu, men vælger timingen af ​​vanskelige samtaler omhyggeligt.

En note til mænd om kampene:
Mænd har en tendens til at se kvinder &'; s følelser som manipulerende og er ofte bange for kvinder &'; s vrede. Og hvis du er mand derude, der finder det vanskeligt at behandle din kone &'; s eller veninde &'; s vrede, vil jeg bede dig om at tænke over en ting. Hun &'; s ikke din mor.

Når din mor var vred på dig eller var manipulere dig med sine følelser, der var et liv og død slags situationer. Hvad drengen ønsker at miste sin mor &'; s kærlighed? Din mor &'; s vrede eller skuffelse kunne sandsynligvis reducere dig til tårer, da du var en lille dreng, fordi hun var personen # 1 i dit liv

På den anden side din kone eller kæreste kan være kærligheden til din. liv, men hun ikke give dig liv. Hun er din lige, ikke over dig. Hun har ikke magt din mor havde over dig. Så lad hende blive vred og lære at trække vejret og være sammen med sin vrede og skuffelse – det kan ikke skade dig. Hvis du kan tillade og ære sine følelser og give hende ret til at få dem, hun vil se dig som hendes helt

Sidste tip for at undgå kampe og har produktive, kærlige diskussioner med din partner:.

Når din partner taler, lytter. Hvis du begynder at få forstyrret sige til dig selv “ han siger dette, og jeg er stadig ok &"; eller “ hun gør ikke &'; t kan lide noget jeg gør, og jeg er stadig ok &"; Det &'; s måder at bringe dig ned fra forstyrret, så du kan lytte og være i samtalen og gøre dit forhold arbejde
.