Mildhed og ydmyghed

mildhed og ydmyghed er vigtige døråbninger til fred og til støtte for fred. Mildhed skal transporteres i alle områder af livet modgift volden dommens med andre og inden for. Det skyldes Ydmyghed, en erindring om den enorme mængde af livet &'; s. Mystiske kontekst og skjulte intelligent magt
En kollega delte om at gå til en anden hypnoterapeut for noget hjælp og hypnoterapeut forsøgte at diktere, hvad hendes problem var, og kun blev mere insisterende da min ven gjorde indsigelse. Hun havde en fjendtlighed session, en magtkamp session, i stedet for en terapi-session.
En kunde, der var forfærdeligt misbrugt som barn protesterede heftigt, da jeg spurgte, om han ønskede at forbinde med den del af hans psyke, der stadig fungerede som hvis det var barnet. Til min overraskelse, sagde han, "Ingen måde! Jeg hader ham."
Disse to episoder fremhævede for mig de måder, hvorpå vi angriber hinanden eller os selv på grund af arrogance at tænke vores opfattelse er den sande og eneste visning, og fordi af vrede. Kan vi formidle vores viden og ekspertise med mildhed og et ægte ønske om at tjene i stedet for med arrogance og behovet for at være rigtigt? Kan vi ser mere dybt på vores smerte at helbrede det i stedet for harmes det?
En af mine spirituelle lærere har sagt, at Ydmyghed er Medfølelse mod en selv.
Dette gav mening for mig, da jeg indså, at det er en venlighed til mig selv til at afvise frygtsomme tanker, hvis afgørende budskab er, at jeg ikke er god nok, eller stærk nok, eller smart nok, eller mangler på en anden måde.
se dette, blev det klart for mig, at Ydmyghed er kilden til sand styrke og fred. Sande styrke gør det muligt for os at afvise frygt og fristelsen til at handle på frygt hvilket normalt betyder at begå en form for vold mod vores egen eller en andens. Frygt har altid en arrogant aspekt til det, uanset om aktiv mod andre, eller passiv imod sig selv. Det er en afvisning af at forbinde med eller til at dele med - en fuldstændig mangel på generøsitet. Styrken af ​​ydmyghed gør os i stand til at sætte fredelig generøsitet i aktion.
Jeg synes, at tænke på et problem som værende blot et problem af frygt gør det nemt for mig at hengive det. Hvis jeg ser at se, hvordan tilstedeværelsen af ​​frygt viser, at jeg er arrogant og betyder humør, det er meget sværere for mig at gøre det muligt for frygtelige tilstand at holde min interesse. For mig, at tanken om at være arrogante eller gennemsnitlige forbrændinger og inspirerer mig med at finde en større klarhed og åbenhed i hjertet.
Det hjælper at åbne for ydmyghed som modgift mod den arrogance, hvis jeg forstår, at ydmyghed ikke er sagtmodighed, men venlighed og generøsitet til mig selv. Det er en venlighed at åbne for min sande forhold med livet i stedet for at fortsætte i min frygtsomme fantasi.
Prøv åbning til ydmyghed ved blot at stoppe i 30 sekunder, og strække armene ud og op mod himlen og vejrtrækning i fuldt og forsigtigt . Forestil dig, hvordan du ville føle ved slutningen af ​​dagen, hvis du har taget dette pause til at åbne og indånder hver 30 minutter, eller hver time, eller hver gang du bemærket selv få anspændt. Gå ud over at forestille sig - gøre det og opdage kraften i ydmyghed. Kan du være denne generøse med dig selv? !.. Held og lykke

Ophavsret, Jack Elias, oktober 2003. Alle rettigheder forbeholdes