Mere end et tilfælde af Blues: Almindelig Triggers for depression

Centers for Disease Control og Forebyggelse (CDC) anslår, at otte procent af den unge og voksne befolkning har depression. Depression er en stemning lidelse, der forårsager løbende følelser af sorg, håbløshed og hjælpeløshed. Symptomerne omfatter søvnløshed, irritabilitet, koncentrationsbesvær og tab af interesse i normale aktiviteter. Her er seks almindelige udløser for depression.

Negative Kognitive Mønstre
Mennesker med depression har en tendens til at have ulogiske, negative tankemønstre, der forværrer depression. For eksempel kunne man dvæle ved deres fejl, overdrive mindre problemer eller har en pessimistisk syn på livet. Som et resultat, den negative self-talk og depression danner en ond cirkel. Kognitiv adfærdsterapi (CBT) er en effektiv måde at behandle lidet tankemønstre.

Trauma
Depression udløser også komme i form af tidligere og nuværende traumatiske oplevelser. For eksempel kan en livsændrende ulykke eller årsdagen for et dødsfald af en elsket udløse depression. Personer, der lider af PSTD kan også opleve depression, når de udsættes for situationer svarende til den traumatiserende hændelse.

Major Life Begivenhed
Visse store livsbegivenheder kan forårsage en depressiv episode. Dette omfatter hændelser, der opstår på arbejdspladsen, skolen og i hjemmet. For eksempel, at blive fyret eller manglende få et job forfremmelse på arbejdspladsen. Skilsmisse og slippe ud af skolen er også primære årsager til depression.

økonomiske vanskeligheder

Kroniske penge problemer vil øge daglige bekymringer og skabe relationer stress. Kreditkort gæld, konstante regninger og et hjem pant alle forårsage intens stress og håbløshed. Dette er især tilfældet, hvis personen mangler de økonomiske ressourcer til at søge problemet psykisk syge behandling.

ikke at følge Behandling
Mennesker med depression, som er på en behandlingsplan, kan tilbagefald, hvis de undlader at følge deres behandlingsplan. Dette kan omfatte alt fra at glemme at tage medicin eller mangler en terapeutisk session. Da symptomerne på depression kan være overvældende, er det vigtigt at følge behandlingsplan.

Isoleret Aging
Ifølge National Institute of Mental Health (NIMH), depression ofte optræder blandt ældre voksne. Mens der er medvirkende arvelige faktorer, ældre voksne oplever depression på grund af social isolation og sundhedsproblemer. Depression har tendens til at forekomme med andre medicinske tilstande blandt ældre voksne, såsom diabetes, cancer, demens og kroniske smerter.

Der er mange forskellige udløsende faktorer for depression. Disse omfatter negative tankemønstre, traumatiske oplevelser og større livsbegivenheder. Finansielle vanskeligheder og ikke til korrekt at følge behandling for depression er også udløser. Isolerede, ældre voksne med behov for konstant lægehjælp vil drage fordel af hospice pleje centre som Cornerstone Hospice og palliativ pleje til at hjælpe dem gennem deres perioder med depression
.