Seasonal Affective Disorder (SAD)

Seasonal Affective Disorder (SAD) er en form for depression, som normalt opstår i løbet af vintermånederne. I sin mildeste form er det også nogle gange kan betegnes som vintertræthed

I denne artikel:.

Hvad er Seasonal Affective Disorder?

Diagnose

Rådgivning & Support

Symptomer

Behandling

Årsager

Hvordan Chemist Online kan hjælpe

Hvad er sæsonbetinget affektiv lidelse?
Seasonal Affective lidelse adskiller sig fra normalt depression eller post-partum depression, at den er udløst af sæsonmæssige-relaterede faktorer, såsom mangel på sollys og mulige ændringer af visse neurotransmittere i hjernen som følge af at bruge længere perioder indendørs. Begge disse faktorer er almindeligt forekommende i hele vinterhalvåret (normalt fra november til den følgende marts eller april, når symptomerne løftes generelt.)

Bemærk: Et langt mindre almindelige form for sæsonmæssige affektiv lidelse kan forekomme i løbet af sommeren , som regel på grund af en unormal lysfølsomhed, eller en undertrykt minde om en traumatisk eller forstyrre liv begivenhed bliver revet op med rode med ankomsten af ​​sommersæsonen. Dette kan forårsage depression-relaterede symptomer, som til gengæld løfte igen som sæsonen slutter. Som sommeren Seasonal Affective Disorder er temmelig usædvanligt, vil denne artikel fokusere på vinter Seasonal Affective Disorder primært

Symptomer
symptomer på sæsonbetinget affektiv lidelse kan nævnes:.

lav humør

tab af interesse i livet i almindelighed

tab af nydelse af aktiviteter vil du normalt se frem til og få glæde af

manglende motivation, energi og evne til at koncentrere sig om selv den mindste af hverdagen opgaver

irritabilitet

overdreven sove, eller vanskeligheder med at få ud til at sove

øget eller formindsket appetit

vægttab eller vægtøgning

formindsket sexlyst

Personer med sæsonbetinget affektiv lidelse kan også opleve fysiske symptomer, såsom smerter, hovedpine, og selv hjertebanken (i sjældne tilfælde).

Hvor Seasonal Affective Disorder er særligt alvorlige, syge kan udvikle selvmordstendenser. Hvis du føler på denne måde, så kan du lave en aftale med din læge med det samme. Han eller hun vil være i stand til at tilbyde dig den rette behandling og rådgivning.

Årsager
Selv om den nøjagtige årsag til sæsonmæssige affektiv lidelse er endnu ukendt, det menes, at symptomerne udvikler som svar på en mangel på sollys i vinterperioden. Dette kan have en negativ indvirkning på de budskaber hjernen modtager fra øjnene, og skabe neurokemiske og hormon ubalancer som følge heraf. Niveauet for denne forstyrrelse kan variere fra person til person, og tegner sig for, hvorfor mennesker, der lider af Seasonal Affective Disorder beskrive deres symptomer forskelligt.

Også nogle mennesker kan have en genetisk disposition for at udvikle sæsonmæssige affektiv lidelse som vinterperioden væve. Det vil sige, et familiemedlem fra en tidligere generation led af sæsonmæssige affektiv lidelse og så sårbarheden til den næste generation udvikler sygdommen er &'; overleveret &' ;.

Diagnose
Hvis du tror du kan blive ramt fra sæsonmæssige affektiv lidelse, arrangere en aftale med din læge. Han eller hun vil overveje din mentale (og medicinske) historie til dato, og stille dig nogle spørgsmål om, hvordan du føler. De kan også udføre en fysisk undersøgelse for at udelukke faktorer, som kan bidrage til dit humør, såsom en under-aktive skjoldbruskkirtlen, for eksempel.

Du kan blive henvist til en psykiater. Men det sker kun i sjældne tilfælde. Salg

De fleste mennesker med sæsonbetinget affektiv lidelse oplever, at de er i stand til at klare i løbet af vinteren periode ved at tage over-the-counter retsmidler eller foreskrevne behandlinger fra GP. Salg

Behandling
Behandlinger for Seasonal Affective Disorder kan omfatte:

Lysterapi – en daglig session sidde foran et klart lys (som er blevet specielt designet eller &'; specialbyggede &'; for lider af vinterdepressioner). Tænk på det som at få en dosis af kunstigt sollys hver dag, i morgen eller eftermiddag, afhængigt af hvad der virker bedst for dig

En øvelse program – lempelse symptomer gennem regelmæssig motion taget i ugentlige sessioner i hele vinterhalvåret Salg

Talking behandlinger – betro sig til en nær eller en ven familien om dine følelser

En selvhjælp program – få en bedre forståelse om din tilstand kan hjælpe dig med at klare det (og i nogle tilfælde endda overvinde det) gennem bøger, lydbånd, pjecer med forklarende oplysninger om Seasonal Affective Disorder, og også gennem sammenføjning en passende selvhjælpsgruppe i dit lokale område eller endda online (f.eks et internet forum eller sikker chatroom). Det kan også være en god idé at sidde i veloplyste værelser og forsøge at få så meget naturligt sollys som muligt

foreskrevne antidepressiva – antidepressiva såsom SSRI (selektive serotonin reuptake hæmmere) kan være effektiv, især hvis taget samtidig deltage vinterdepressioner rådgivning

Rådgivning og- en form for terapi med en uddannet professionel, der sympatisk vil lytte til dig, og forsøge at hjælpe dig ved at foreslå klare mekanismer

Bemærk:.. Behandlinger kan også kombineres, hvor det er hensigtsmæssigt

Hvordan Chemist Online kan hjælpe
Som vi diskuterede i Symptomer i denne artikel, kan folk med sæsonbetinget affektiv lidelse også nogle gange oplever fysiske symptomer som hovedpine og generelle ømhed og smerter. Gennem denne hjemmeside har vi en vifte af behandlinger til rådighed til at købe, som kan hjælpe med dette, såsom:. Anadin Ekstra Tabletter og Nurofen Express Kapsler, som både kan give hurtig, effektiv lindring

Bemærk: Hvis du har fået ordineret antidepressiver eller enhver anden form for medicinsk behandling af din læge, skal du kontakte dem, før du tager nogen anden over-the-counter medicin (r)
.