En simpel 5 Del formel til håndtering Sæson Change, Relapse Recovery og gå med processen

Quantum forandring? Når jeg hører folk tale om "kvante forandring", spekulerer jeg: "Hvad dælen er det om?" Skift til mig handler om "evolution" eller en overgangsproces.

For eksempel, når sæsonen ændringer, vi ikke vågner op en morgen og sneen er alle gået, og der er blade på træerne. Mens vejret kan få varmere som foråret nærmer sig, er vi tilbøjelige til at opleve nogle ebbe og flod af snefald og regn. Sneen kan smelte, men en yderligere blast kan også ske før foråret endelig sætter ind.

Der er andre ting, der sker, før den længe ventede tilbagevenden af ​​varmere vejr. Har du nogensinde lagt mærke den pludselige stigning af fuglesang, når vinteren er tilsyneladende overstået? Men selv fuglene kan tages af overraskelse, når vi får en kuldeperiode blæser ind fra nord, efter at sneen er bag os.

Jeg elsker absolut lyden af ​​rindende vand i foråret, bortledning af smeltet sne og is flyder ned i stormen fanger. På det tidspunkt jeg leder efter de afslørende knopper i min have, spidserne af krokus toppet ud fra under jorden.

Hele denne proces kan tage uger, og det er ikke usædvanligt at have "tilbagefald" af kulde vind, frost eller endda flurries. Men disse begivenheder ikke afskrække fremkomsten af ​​foråret og den kommer tilbage til livet af ting rundt omkring os. De tjener kun til at minde os om, hvor vi er kommet fra ikke så længe siden. Salg

Alle disse hændelser er ikke så anderledes end hvad vi går igennem på vej ud af et tilbagefald af vores kronisk sygdom. Faktisk, de er ikke så anderledes end hvad vi kan gå igennem rev sig løs af vores vinter kokoner. Vi har ikke bare vågne op en dag, og vi føler bemærkelsesværdigt godt efter at have haft ugers træthed, depression, smerte og overvælde.

Der er absolut en proces til at bevæge sig fra at blive indhyllet til vinter eller et tilbagefald af sygdom og træde ud i solskinnet i foråret eller optimal sundhed. Faktisk ser jeg, at processen som en 5-trins formel:

1 > Poke et lille hul i kokonen - Dette repræsenterer bryde vinteren (eller sygdom) rutine, gøre noget anderledes, expending bare lidt mere energi, end vi gjorde dage før. På dette tidspunkt er det vigtigt at udsætte os for positive påvirkninger og udløsere

2 > Pop dit hoved ud af kokon - Tag et kig rundt, se hvordan lyset føles som det varmer dit ansigt. Begynde at tænke på de ting ud over vinteren (eller sygdom), der har gjort du føler dig godt i fortiden. Arbejde på at udvikle grunde til at forlade kokon eller sætte sygdom bag dig

3 > Skræl tilbage lagene i kokon - På dette tidspunkt vi begynder at lægge væk vores vinter (eller sygdom) komfort zone. En ændring i vores umiddelbare omgivelser kan være motiverende at vi er nødt til at bevæge sig fremad og stimulere processen

4 > Tvinge din vej ud af den kokon - Tænk på det som et midlertidigt hjem, at du efterlader, dens anvendelighed gjort. Foretag en forpligtelse til at afslutte processen ved at træde ud på ind i lyset; . ser frem til Helligåndens nyskabelse

5 > Plant fødderne solidt og strække ud dine vinger - Hverken har været brugt i et stykke tid, så vær blid med dig selv. Tage forsigtige skridt og planlægge din rejse med omtanke, efterlod vinteren (eller sygdom), og tage flugten ind i foråret (eller nyttiggørelse).

I hele denne 5-trins proces, er det vigtigt at acceptere, at der kan være tilbageslag. Men ligesom fuglene kan få overrumplet af sne flurries og overleve, du også kan overleve de tilbageslag. Så får du tilbage til forretningen bevæger sig i retning hvad der ligger forude i din nye sæson af sundhed

For at læse mere om at tage action med denne proces, og tager ansvar for resultatet, kan du besøge:. Http: //www. tinyurl.com/BustingOutOfTheCocoon

************************
.