Bøn, depression og Healing

Winter kan være sådan en udfordrende tid, når det kommer til depression. Dagene er kortere, i USA flere mennesker dør om vinteren end i varmere årstider, og grå himmel kan dæmpe din spiritus. Selvfølgelig fysisk sygdom, stress, følelsesmæssig uro, og misbrug erfaringer fra vores tidligere eller nuværende alle bidrager. Og hvis du er en empath, du kan have anfald af depression af årsager, der kan være svære at spore.

Jeg har brugt mange år at være deprimeret, og for nylig, med tabet af nogle få mennesker i mit liv, fandt jeg selv føler de tunge følelser af depression igen. Heldigvis, jeg i dag har mere bevidsthed om de meddelelser, depression bringer, og jeg har flere værktøjer til at bringe mig selv i en lettere og mere fredelig tilstand.

Mens der er mange bøger og artikler om, hvordan man terapeutisk løse depression, jeg vil gerne dele en vidunderlig opdagelse om bøn og depression. I tidlige år, jeg ville bare Gud eller nogen til at ordne mig. Jeg prøvede eksterne stimulanser som sex fødevarer og andre distraktioner – som alle kun midlertidigt leveres relief. Når mine bønner og distraktioner ikke ud til at virke, tænkte jeg om bare at forlade planeten. Noget dybt, dybt inde fortalte mig, at der ikke skulle være et svar enten, og det er, når jeg endelig overgav sig.

Surrender var en utrolig form for bøn for mig, fordi jeg endelig stoppede kæmper og begyndte at lytte. I stilhed at lytte til og ære mine følelser – dem alle, mit liv begyndte at ændre sig til det bedre

For nylig, en smuk Native meditation blev bragt til mig, der har været i søvn i over 100 år.. I denne smukke meditation, du blot holde dine følelser i den store feminine skød din kærlighed. Vores skød (mænd og kvinders energiske skød) forbindelse til livmoderen, hvorfra alt liv begyndte. Når vi holder vores følelser i kærlighed og medfølelse, overgive sig til den kreative kraft af livet, begynder frygten bag smerten af ​​depression opløse indtil alt, hvad der er tilbage, er fred.

Jeg har gjort denne meditation regelmæssigt disse fortiden dage og dybden af ​​komfort og fred det bringer min sjæl er dyb. Lag for lag frygten bag ondt er at omdanne. Det er en af ​​de mest dybtgående måder at bede jeg nogensinde er stødt – søde, smertefri, kærlig, hvilket frigør

For mere om dette smukke meditation, se efter emnet "Creation Meditation" på http: //www. .newdreamfoundation.com
.