Hvordan man skelner mellem PMS og PMDD

af Dr. Tali Shenfield, klinisk psykolog

Præmenstruelt syndrom eller PMS er almindeligt kendt, men ofte misforstået af den brede offentlighed. På trods af medicinske beviser til støtte for gyldigheden af ​​både de fysiske og psykiske ændringer, som opstår som følge af PMS, er virkningerne af dette syndrom ofte afvist, og nogle gange endda latterliggjort.

I sandhed, er der flere forhold, udløst af en kvindes menstruationscyklus, der kan have en dramatisk effekt på hendes evne til at klare hverdagen. Humørsvingninger, træthed og fysiske symptomer ramme omkring 75% af alle kvinder menstruation, spænder i intensitet fra mild til svær.

præmenstruelt Betingelser og Symptomer

En præmenstruelle tilstand er karakteriseret ved symptomer, der kommer om under ægløsning. Den første dag i menstruation er den dag, den periode begynder, så definerer præmenstruelle tid er 14 dage før den periode starter (start- ægløsning). Derfor er en præmenstruelle tilstand har symptomer, der opstår i løbet af de 14 dage før menstruation og aftager eller forsvinder, når blødning begynder

PME – Præmenstruelt Forværring

PME er præmenstruelle forværring, som forstærker eller forværres symptomerne på anden sygdom eller lidelse (som regel en stemning uorden). Det begynder i de 14 dage, før den periode starter og formildes, når perioden ankommer.

PMS – Præmenstruelt syndrom

PMS er kendetegnet ved følelsesmæssige og fysiske symptomer, der falder sammen med starten af ​​ægløsning. Følelsesmæssigt kan kvinder være irritabel, let vred, angst eller deprimeret. Nogle kvinder kan føle sig overvældet med livets mange krav, eller bukke under for følelser af sorg. De kan være modtagelige for følelser af afvisning eller føler undgået eller krænket. Mange kvinder trække sig tilbage fra sociale og familiemæssige situationer, når oplever PMS.

Fysiske symptomer også ledsage PMS. Træthed, en oppustet mave og ømme bryster er de mest kendte symptomer, men kvinder kan også opleve hovedpine, body ømhed og hævelse af hænder og fødder. En ændring i appetitten kan resultere i overspisning eller fødevarer cravings. Kvinden kan også være tilbøjelige til hypersomni, en tilstand, der forårsager overdreven søvnighed i løbet af dagtimerne eller almindelig vågne timer

PMDD – Præmenstruelle dysforisk Disorder

Når de følelsesmæssige symptomer på PMS er meget alvorlige og forstyrrende, kan det blive diagnosticeret som PMDD. Denne betingelse er ikke nær så almindeligt som PMS, forekommer i kun 3% til 8% af menstruerende befolkning.

Mens PMDD kan præsentere sig selv i løbet af teenage år, det er sjældent. Det er normalt begynder at blive vist, når en kvinde er i hendes 20'erne eller 30'erne. Over tid, tilstanden udvikler og bliver mere alvorlige. Det primære symptom på PMDD er irritabilitet, med mange kvinder oplever også humørsvingninger, angst og eventuelt depression.

præmenstruelle dysforisk Disorder er klassificeret som en affektiv lidelse og kræver mere omfattende behandling end PMS. Kvinder, der har en familie historie af præmenstruelle humørsvingninger er i risiko for at udvikle PMDD. Et tidligere diagnosticeret stemning lidelse, såsom angst eller stress forstyrrelser, kan også øge risikoen for denne tilstand.

PMDD lettest genkendes fordi symptomerne forstyrrer en kvindes evne til at leve et almindeligt liv. Symptomerne kan blive ganske alvorlige, hvilket gør arbejde og familieforhold vanskelig. En partner eller ægtefælle kan ikke sætte pris på dybden af ​​lidelse, og som et resultat, være i stand til at yde passende følelsesmæssig støtte.

Diagnose og behandling

PME, PMS eller PMDD kræver en fuldstændig fysisk og mental evaluering for at nå en korrekt diagnose. PME har en ledsagende sygdom og intensiverer symptomerne i løbet af præmenstruelle cyklus. Det er bydende nødvendigt at opdage den primære sygdom, da symptomerne kan være langt mindre mærkbar i de første to uger af menstruationscyklus.

PMS, mens ofte håndterbar, bør ikke afvises. Det kan være vanskeligt for kvinden at håndtere symptomer til at værdsætte, hvordan alvorlige symptomerne er. Under ledelse af en sundhedspleje udbyder, kan symptomer og deres sværhedsgrad registreres hver dag for at afgøre, om kvinden lider af PMS, PMDD eller anden sygdom med lignende symptomer.

Kortlægning variationen i stemninger og symptomer kan også være en nyttig praksis i behandlingen. Når distinkte mønstre vises, kan en kvinde forudse symptomer og udvikle strategier til at klare.

behandlingsforløb for en præmenstruel tilstand normalt ikke nødvendiggør medicin, selv om nogle naturlægemidler har fundet nyttige. Der er ingen “ one size fits all &"; behandling, men det normalt omfatter gennemgang kost og livsstil for at foretage tilpasninger, der vil hjælpe symptomerne aftage.

Psykoterapi er også ganske gavnlig for kvinder, der lider af PMS og PMDD. I mange tilfælde, herunder familiemedlemmer, partnere eller ægtefæller i terapi kan være en fordel at hjælpe kvinden at opbygge en stærk støtte netværk, der er uddannet og informeret.

Når medicin er skønnes nødvendigt, kan SSRI (selektive serotonin reuptake hæmmere) i lave doser lette følelsesmæssige intensitet samt mange af de fysiske klager over PMS eller PMDD. Kvinder har tendens til at reagere hurtigt på den medicin, og resultaterne er synlige inden for få dage.

Kvinder med PME har imidlertid en forskellig behandling oplevelse. For det første skal det primære stemning uorden diagnosticeres og behandling skal justeres i cyklusser af PME. Nogle medikamenter er ikke effektive med dosering ændringer, og kan ikke nødvendig overhovedet under ikke-PME faser. Kun en kvalificeret professionel kan stille diagnosen og bestemme den bedste behandling for kvindens generelle sundhed og velfærd.

Finde Hjælp

Nogle kvinder lider gennem varierende grader af præmenstruelle symptomer uden at søge hjælp. Faktisk “ Det er bare PMS &"; tendens til at være en accepteret mantra blandt kvinder kæmper med irritabilitet eller følelsesmæssige udbrud, der skader familieforhold. Venstre ubehandlet, PMS kan forstyrre arbejdet, social interaktion og en kvindes evne til at nyde alt liv har at tilbyde, herunder kvalitet tid med familie, børn og venner.

Humørsvingninger, følelsesmæssig ubalance eller øget følsomhed bør ikke være afskediget, heller ikke behøver at være en dominerende kraft i en kvindes liv. Det første sted at kigge efter hjælp er en familie læge, sygeplejerske, læge, sundhedspleje klinik eller endda en hotline. Når indledende blod arbejde og andre testene er færdige, vil en henvisning ske til en passende professionel for en mere dybdegående diagnose.

PMS, PME og PMDD er meget virkelige forhold, at venstre ubehandlet, vil reducere en kvindes livskvalitet. Korrekt diagnose og behandling, men kan gøre symptomerne håndterbare og give en kvinde tilbage en følelse af kontrol, samt fritagelse symptomerne på præmenstruelle betingelser
.