Være blid med dig selv: Erfaringer fra en soft-shell Krabbe

Nogle gange indsigt kommer fra de mærkeligste steder.

Jeg sad på anklagebænken i bagsiden af ​​mit hus ser lyset reflektere over vandet og lytte til egrets ringer i mangrover. Jeg var på slutningen af ​​en periode på flere måneder, hvor jeg havde været der gennemgår intens intern helbredelse. Jeg siger helbredelse nu, men på det tidspunkt, udefra jeg kan have syntes som en eneboer, og internt frygtede jeg, at jeg endelig havde gået vanvittigt. Jeg besluttede at tjekke krabbe fælde at se, hvad intetanende skabning jeg havde outsmarted. Jeg omhyggeligt trukket op rebet, så man undgår de skarpe rurer, der var begyndt at vokse, og plunked fælden ned på anklagebænken finde to små blå krabber ikke store nok til at spise.

Jeg har aldrig rigtig forstået, hvorfor vi mennesker bruger ordet “ gnavne &"; at beskrive, når nogen er gnaven. I don &'; t finde krabber at være ornery; Jeg ser dem som selvsikker og beslutsom.

Deres personligheder (hvis en krabbe kan have en) er stolte, som om de ved, at de frygtede. Og hvis du &'; ve nogensinde haft en krabbe gribe fat i noget, som lokkemad du lægger ud eller endda tængerne, når du &'; re madlavning dem, vil du vide, at de har en masse af ild i dem, og de ikke lade gå.

Jeg har en sund respekt for krabber og havde mestret kunsten at få krabber ud af fælden uden at skulle komme for tæt på. Sikke et syn at se, mig hoppe rundt undgå de små kløer, som om jeg var springende ud af vejen for en alligator &'; s kæber. Jeg morede ved deres feistiness, og så jeg besluttede at få en lille pind og lege med dem. Jeg stak på en af ​​dem, men han didn &'; t reagere. Jeg stak på den anden, og da jeg skubbede den indså jeg, det var en tom skal – selv om det var 100% komplet herunder benene. Hvor mærkeligt. Så jeg stak den anden igen og til min overraskelse det føltes squishy, ​​og der var stadig intet svar.

Jeg stak hans klo og var chokeret over, hvad der skete. Hans klo bøjet. For et øjeblik min hjerne forblev suspenderet i en tilstand af fuldstændig vantro og forvirring. Det var mindst 20 sekunder, før jeg sætter puslespillet sammen: Krabbe havde lige kaste hele sin skal, lige der inde i min krabbe fælde! Jeg havde hørt udtrykket “ soft shell Krabbe &"; før, men aldrig havde jeg givet tænkte, hvad der virkelig var. Det er rigtigt, at vi lærer noget nyt hver dag

Denne dag jeg didn &';.. T simpelthen får en lektion i marinbiologi, lærte jeg medfølelse for min egen sårbarhed

Når jeg vidste, at krabbe havde ingen forsvar, havde jeg bare at holde det i mine hænder til at se mig selv. Åh så blidt jeg plukkede ham ud af den fælde, pas på ikke at ridse sin udsatte krop på de takkede tråde af fælden. Denne skrøbelige lille skabning bare sad der og kiggede på mig. Jeg var i awe af skønheden i det, han havde gjort. Hvad tapperhed det tog helt at fjerne hans rustning for at give sig til at vokse og transformere. Trods at kende risikoen for at udsætte sig selv, sagde han “ ja &"; til livet og løsladt hvad ikke længere tjener ham var.

Som jeg kørte mine finderne over hans kløer, som engang var hans primære forsvarssystem, jeg følte enorm empati for hans nyfundne sårbarhed. Da jeg blev overvældet af følelser, jeg indså, at jeg var ikke kun anerkender hans situation – Jeg blev endelig omfavne min egen. For første gang, jeg havde medfølelse for min egen sårbarhed.

Jeg havde været igennem en proces med frigørelse af gamle sår ved at tillade fortrængte følelser op til overfladen og forvandle. Jeg kan kun gøre krav delvist ansvar for denne proces. Selv om jeg sætter en stor indsats i at skabe rum for healing, meget af dette følelsesmæssige behandling var sker ufrivilligt som en reaktion på den enorme forvandling jeg havde for nylig gennemgået.

Jeg har fundet, at når du begynder at lade gå og forandring, livet ofte tage over og kører med det.

Holding, at sarte krabbe, når selvsikker og bestemt og nu bløde og forsvarsløs, gjorde jeg fred med min smerte. Jeg så tydeligt, at jeg ikke var i virkeligheden, går amok og jeg var ikke svag. Jeg følte beføjet at vide, at:.

Sand styrke ligger ikke i vores hårde skaller, men i vores villighed til at udsætte vores sande selv og omfavne sårbarhed forandring

I don &'; t vide, hvor længe det tager for den nyligt befriet krabbe at genvinde sin styrke, men jeg forestiller mig det er ganske kortfattet, og jeg er taknemmelig for, at han hædret mig med velsignelse fra vidne dette vindue af tid. Jeg ved, at for mig tog det et sted i nærheden seks måneder. En af de ting, der inspirerede mig om dette kloge krebsdyr var, at selv om han havde tro til at frigive uden at frygten for døden til at stoppe ham, han var smart nok til at finde et sikkert sted, hvor han kunne afsløre sin sande indre selv i fred . Enten det eller han havde heldig timing; I &'; er ikke sikker. En anden lektie lærte:

Nogle gange, når du føler sig fanget, du &'; re præcis, hvor du skal være

Jeg sætter ham tilbage i fælden med sin tidligere identitet og forsigtigt lagt dem tilbage i. Ocean. Jeg sagde farvel til solen, da det gemt under horisonten af ​​mangrover og bar mig, forsigtigt, tilbage op til den fredelige sted, jeg havde skabt, hvor jeg kunne føle sig trygge til at omfavne min sårbarhed.

For virkelig levende, skal du ikke klamre sig til dit hårde ydre eller din identitet. I stedet skal du: Embrace forandring, risikerer at blive sårbar, og frem for alt, har medfølelse og være blid med dig selv
. .