Depression, forstyrrende tanker og Selvmord

Uanset hvor slemt din situation, uanset hvor overvældende din mentale /følelsesmæssige smerte, der altid er en bedre løsning end at overveje selvmord eller selvpåført skade – men det kan ikke være sket for dig. Tal med en læge (og anden hjælp kan følge). Eller telefon en 24 timers mental sundhed Crisis linje.

Når folk dræbe sig selv, det alvorligt påvirker deres familie og venner. Følelse “ De &'; d være bedre stillet uden mig &"; gør ikke &'; t annullere det faktum, at de ville blive kraftigt beskadiget – måske for livet.

Suicidal tænkning er ofte drevet af depression. 90% af de ældre, der forsøger selvmord har en psykisk sygdom – normalt udiagnosticeret depression. Husk, depression er en sygdom, ikke et udvalgt sindstilstand. Risiko for faktiske selvmord stiger uden behandling.

FAKTA om selvmord

De fleste mennesker, der dør af selvmord er berørt af en psykisk lidelse. Halvfems procent af ældre mennesker, der forsøger eller dø ved selvmord har en psykisk lidelse, der ofte er udiagnosticeret og ubehandlet. I de fleste tilfælde har disse mennesker haft depression

Selvom depression er den mest almindelige psykiske lidelse forbundet med selvmord, nogle selvmord er impulsiv; mange, der forsøger at afslutte deres liv er ikke så meget motiveret af et ønske om døden, men for at undslippe den mentale /følelsesmæssige smerte og angst, de oplever. Dette er vigtigt at forstå, for når nogen er på en sti til selvmord, er det ofte muligt at gribe ind på en måde, der giver dem ressourcer til at håndtere eller overvinde deres smerte og vanskeligheder uden at ty selvstændige skade.

Det officielle antal optagne selvmord i Australien er faldet i de senere år efter toppe i 1997 og 1998. Trods disse falder, selvmord er stadig en stor dødsårsag. For eksempel, i hvert af årene 1994 til 2004 det samlede antal dødsfald som følge af selvmord var større end antallet af dødsfald som følge af trafikulykker.

Forskning viser, at flere kvinder bevidst selvskade og forsøg selvmord end mænd Men mænd i Australien er næsten fire gange mere tilbøjelige end kvinder til at dø af et selvmordsforsøg.

Der var 1.881 dødsfald som følge af selvmord er registreret i 2007, svarende til 1,4% af alle dødsfald samme år. Mænd i alle aldersgrupper i Australien er langt mere tilbøjelige end kvinder til at dø af selvmord. I 2007, satsen for selvmord dødsfald var 13,9 per 100.000 mænd i forhold til 4 per 100.000 kvinder.

Suicide for mænd har været konsekvent højere end for kvinder i hele den tid, australske data er blevet indsamlet.

I 2007: 77% af selvmord dødsfald var mænd 21% af alle mandlige dødsfald under en alder af 35 var ved selvmord

Selvmord i 2007 fandt sted ved en hastighed på:.

• 8,3 pr 100.000 i aldersgruppen 15-24 år

• 12,8 pr 100.000 i 25-34 aldersgruppen

• 13.1 pr 100.000 i 35-44 aldersgruppen

• 12.2 pr 100.000 i 45-54 aldersgruppen

• 10.6 pr 100.000 i aldersgruppen 55-64 år

• 8,0 pr 100.000 i 65-74 aldersgruppen

• 9,6 pr 100.000 i 75-84 aldersgruppen

• 10.2 pr 100.000 i de over 85 årige

Kilde: Australian Bureau of Statistics. (2009). Dødsårsager, Australien, Suicides 2007. ABS Katalog Nr 3303,0

Faktorer, der bidrager til selvmordsrisiko

• Problemer ægteskabelig opdeling /forholdet

• Dødsfald

• Depression (eller andre psykiske lidelser)

• Arbejdsløshed

• Økonomiske problemer – herunder en pludselig ændring i økonomiske forhold

• Forrige selvmordsforsøg

• Høje niveauer af stress, angst og udtømt (&'; køre ned &';)

følelsesmæssige og personlige coping ressourcer

• Let adgang til et skydevåben, piller eller andre midler til

begå selvmord

• Alkoholafhængighed og /eller misbrug

• Bevidst selv-skade

• Isolation

forstyrrende tanker

Faktorer som menes at mindske selvmordsrisiko

• Familie forbundethed

• Ansvaret for børn og andre

• Nære relationer /venskaber

• En følelse af mening og formål i livet

• Personlig robusthed og problemløsning færdigheder

• At være forbundet til et fællesskab og sociale aktiviteter

• God mental sundhed

• En beredskab til at søge ud tidligt hjælp til psykiske problemer

• En tro på, at selvmord er forkert

• Manglende adgang til pistoler

Større problemer for mænd

Nogle af de mest sigende spørgsmål i forbindelse med mandlige selvmord i Australien omfatter:

• brug af alkohol, hash eller andre narkotikamisbrug

• en følelse af svigt i livet, i retning af familien, og økonomisk

• problemer familie /parforholdet

• ensomhed, isolation

• fysisk eller psykisk sygdom

• arbejdsløshed og /eller finansielle problemer

• adresseløse depression

De fleste sigende spørgsmål i forhold til alder:.

• En følelse af svigt forekommer mest betydningsfulde for mænd under 45 år

• Problemer Familie /parforholdet og en følelse af svigt synes at være væsentlige faktorer for mænd i alderen 45-49 år

• Fysiske og /eller psykiske problemer sygdom og familie synes at være væsentlige faktorer for mænd i alderen 60-69 år

• Ensomhed eller fysisk sygdom synes at være signifikant for mænd mellem 70 år (Hassan, 1995)

nyttige tips til at hjælpe nogen, der ER SUICIDAL

• Tænk på den bedste måde at nærme sig personen – givet, hvad du ved om hans /hendes personlighed og temperament

• Lad den person vide, at du er alvorligt bekymret. Foreslå, at han /hun kunne se en læge med det samme, eller tale med en sundhedsfaglig uddannelse anbefalet af en læge − eller ring en 24 timers mental sundhed Crisis Line. Hjælpe den person at gøre udnævnelsen eller telefonopkald. Tilbud om at tage eller tage med ham /hende til at modtage bistand

• Hvis du tror, ​​personen vandt &'; t lytte til dig, og derefter overveje, hvem han /hun normalt betror sig, føler sig godt tilpas med og /eller har tillid til. Måske nomineret person kunne gøre tilgangen og opmuntre den person, der kan trykkes ned for at søge hjælp

Det vigtigste mål er at holde personen sikkert

&bull.; Trække på hjælp fra slægtninge eller venner til at holde et vågent øje på personen, til at bryde hans /hendes isolation, og for at give ekstra sikkerhed

• Måske kan du hjælpe den person til at arbejde gennem et stort problem rationelt, løse et forhold konflikt, eller få et nyt perspektiv på tingene

• Opmuntre personen til at tænke over, hvad der er værdifuldt, værdifuldt og dyrebart i hans /hendes liv. Samt, opmuntre personen til at erkende, hvem afhænger af og værdier ham /hende

• Vær så beslutsom og ressourcestærke, som du kan finde en måde at få den person, til en læge eller passende sundhedsprofessionel (eller at søge hjælp ved at ringe en Mental Health Crisis Line)

• Understreg, at mental /følelsesmæssig smerte, depression, lav energi, og en følelse af håbløshed og hjælpeløshed kan hurtigt vendte rundt med passende behandling fra en læge. Venstre ubehandlet, personen &'; kan s psykiske tilstand forværres. Risikoen for handler på selvmordstanker og følelser stiger uden behandling

• Bestemmes, men respektfuld

• Lyt til den person omhyggeligt

• Tænk sikkerhed

• Undgå at blive over dramatisk; være rolig og eftertænksom

• Mind dig selv, at du ikke er ansvarlig for en anden &'; s selvmordsadfærd

Ressourcer taget fra Beyond Blå:.

Info Linje: 1300 224 636

beyondblue er statsborger, uafhængig, ikke-for-profit organisation, der arbejder for at løse problemer, der er forbundet med depression, angst og beslægtede lidelser i Australien.

Hjemmeside: http:. //www.katewatson-universalhealing-blog.com/2011/04/depression-distu ...