Hjælp For nogen lever med depression

Depression er ikke en nem sygdom at håndtere, men med kombinationen af ​​medicin (antidepressiva), terapi og nogle mestringsstrategier, kan depression behandles med succes. Ingen behandling selvom slår støtte fra kære. Mange af de mennesker, der har beskæftiget sig med depression og overvinde det have vidnet til hvordan nyttigt støtte fra kære er under mørket, kendt som depression.

Så hvis du har en elsket en, der lider af depression, og du er gad vide hvordan man kan hjælpe en person med depression, her er de ting, du bør gøre:

Uddan dig selv om depression

Viden, de siger, er magt. Jo bedre du forstår sygdommen, jo bedre vil du være i stand til at håndtere det. Nogen deprimeret er på et mørkt sted, uanset hvor godt manierede de plejede at være, vil de opføre sig på måder, du aldrig troede muligt, men de er ikke dem, der handler ud, er det sygdommen, når du ved, hvad de kan forvente fra sygdommen, det tegn og symptomer, og derefter færdigheder til at hjælpe en person, der er deprimeret, vil du være godt forberedt til at håndtere en episode, når det opstår.

Vis forståelse på alle tidspunkter

Depression ofte vil påvirke den måde, personen handler, og hans eller hendes måde at leve på, er det sandsynligt for person til at blive arrogant og irritabel. Effektivt at imødegå denne persons ny holdning, bliver du nødt til at tale med omhu, når man behandler ham eller hende. Forstå, at den deprimerede ikke kan hjælpe at handle, som de gør, er det ligegyldigt, om de vil eller ej, når sygdommen tager over, de er ikke selv, så når du taler til dem, lad dine ord viser forståelse stedet for at være vred for noget, de sagde, eller hvordan de sagde det. Det vigtige er at lade dem vide, at du ikke bebrejde dem, og du vil være der for at bekæmpe sygdommen sammen med dem.

Mind dem på alle tidspunkter af din kærlighed og støtte

En deprimeret person vil højst sandsynligt føle uværdig til din kærlighed. Så minde dem om deres store attributter og fortælle, hvorfor de fortjener at blive elsket. Opbygge deres håb på, hvad de tror på, hvad er det, betyder meget for dem?

Lad dem vide, at du er klar til at hjælpe dem

Selvom du ikke kan muligvis forstå, hvordan de føler, men lad dem vide, at du er klar til at gøre hvad du kan for at hjælpe dem . Gøre din forskning på de forskellige typer af behandling til rådighed for depression og bede dem om at læse om det og vælge den, de er mest trygge ved. Ingen når at hjælpe, og når at bakke lidt ned, dermed mener jeg ikke i navnet for at ville hjælpe, gøre hele afgørelsen herunder behandlingen denne person ønsker, kan du agitere dem yderligere. I stedet give dem de oplysninger, du har indsamlet, og lad dem læse og derefter beslutte, som de ønsker.

Lad det ikke suger dig ind, tage vare på dig selv

At hjælpe en person med depression kan være en masse at tage på, og hvis du ikke er forsigtig det kunne blive alt, hvad du gør i livet, og det ville ikke hjælpe nogen, da du sandsynligvis vil blive frustrerede, stressede og endda deprimeret. Så mens du tager sig af en person deprimeret, sørg for at gøre din regelmæssige aktiviteter, du kunne forkortet den tid du har lagt i hver aktivitet, men ikke helt opgive dem af hensyn til at kigge efter din deprimeret elsket en, du vandt ' t være at hjælpe nogen af ​​jer, hvis du gør.

Der er mange materialer til rådighed på internettet for at hjælpe dig med at forstå depression bedre og hvordan man skal håndtere det. Et af disse steder er COPINGWITHDEPRESSIONCENTER.COM, et websted, der fokuserer på effektive færdigheder til håndtering af depression, kan du besøge den på http://www.copingwithdepressioncenter.com
.