Hvad er symptomerne at blive set for at afgøre, om du lider af depression?

"Jeg er deprimeret." Er denne erklæring lyder bekendt for dig?

Ordet "deprimeret" blev den generiske betegnelse bruges af folk i samfundet, der henviser til deres følelser, når de er ked af det eller trist. Men symptomerne på depression er mere alvorlige end blot følelse blå. Faktisk kan depression intenst forringe de daglige funktioner af en person, der påvirker de fysiske, følelsesmæssige og mentale aspekt af den person. Værst af alt, depression er faktisk fatalt.

Følgende spørgsmål kan tjene som vejledning til at afgøre, om du virkelig lider af depression. Et bekræftende svar på hvert spørgsmål svarer til en positiv symptom på depression.

Har du utilsigtet tabe eller vinde mindst 5% af din vægt?

En deprimeret person kan opleve ændringer i hans /hendes spiseforstyrrelser mønster. Personen kan uhyre miste appetitten. Således vil en pludselig nedgang i hans /hendes kropsvægt være indlysende. Ellers kan en deprimeret person spise for meget så godt. Overspisning bliver hans /hendes coping mekanisme mod stressede situationer.

Er du oplever søvnløshed eller hypersomni?

Vanskeligheder for at sove eller søvnløshed er et af symptomerne på depression. Normalt en deprimeret person over mener om stressende situation eller begivenhed, holde ham /hende vågen hele sovende timer. På den anden side kan depression også gøre person over søvn under vågne timer. Dette fungerer som personens flugt fra overfor den nød, han /hun oplever.

Er du altid føler dig træt eller udmattet?

Personer, der lider af depression altid føle sig træt eller trætte i aktiviteter, herunder dem, som de tidligere nyder. De har manglende motivation eller energi til at socialisere og endda udføre deres foretrukne fritidsbeskæftigelse.

Føler du dig værdiløs eller uforholdsmæssigt skyldig om noget?

Deprimerede personer generelt føler, at de er ubetydelige for andre. De føler sig værdiløs og ubrugelig. De føler dårlig samvittighed over alle de ulykker i livet, de oplever. De holder på at bebrejde sig selv for alt.

Er du har svært ved at koncentrere, træffer beslutninger eller huske detaljer?

Depression normalt gør en person optaget af pinefulde situation. Som et resultat, vil personen opleve værdiforringelse i beslutningsprocessen og huske detaljer. På samme måde, en deprimeret person mister fokus på, hvad han /hun gør.

Er du har selvmordstanker?

Under selvmordstanker er den farligste aspekt af depression. Hvis dette symptom ikke ville blive ryddet ud fra systemet af det deprimeret person, der er en meget høj procentdel, at den person kan ende med at begå selvmord.

Hvis dit svar er ja til i det mindste mere end én af de ovenstående spørgsmål, kan du virkelig oplever depression. Til toppen af ​​det hele, skal du være lider af symptomerne omkring to uger eller mere for at bekræfte, at du er virkelig deprimeret.

Men den mest autoriseret person diagnosticere depression er professionelle på det medicinske område eller psykiske eksperter. Derfor depression er ikke en sygdom man kan bare kræve ethvert tidspunkt, når nogen oplever symptomerne diskuteret tidligere. På den anden side skal hver person plaget af de ovennævnte symptomer virkelig søge lægehjælp. Desuden er der ikke noget forkert med at være forsigtig med ens helbred
.