Er depression blive forvekslet med alderdom?

Depression uforholdsmæssigt påvirker de ældre. Desværre er mange gange tegn på depression kan forveksles med tegn på ældning. For at kunne diagnosticere og behandle depression hos ældre, enkeltpersoner, deres pleje gaverne og sundhedspersonale har brug for at være på vagt i at kigge efter tegn og symptomer. Depression hos ældre kan være invaliderende og påvirke andre områder af sundhed. Bestemmelse om depression er involveret, er en vigtig del af sundhedssektoren screening proces.

advarselstegn på depression

Når vi beskæftiger os med de ældre og depression, er ofte behov for nogle detektiv arbejde. Det er vigtigt, at de ældre og deres plejere kende tegn og symptomer på depression. Da de ældre har en tendens til at have en masse forstyrrende faktorer, der kommer i spil på samme tid, som påvirker deres helbred, er symptomer på depression let maskeret som tegn på ældning. Symptomer på depression varierer fra person til person. Nogle af de almindelige symptomer er:

• Træthed og mangel på energi
• Svært ved at fokusere, huske og opholder sig på opgaven
• Irritabilitet
• Skyldfølelse, tomhed eller hjælpeløshed
• Sovende for meget eller søvnløshed
• Spise mere eller mindre end normalt
• Tab af interesse i aktiviteter, der blev nydt før
• Gråd i lange perioder
• Tanker om selvmord

Mens disse er kun nogle få af de mulige symptomer, kan man let se, hvordan depression nemt kan forveksles med tegn på aldring, netop fordi disse symptomer er så udbredt blandt de ældre. Psykisk og fysisk sygdom og “ alderdom &"; er ofte anset for at være en i samme. Ifølge Rotterdam Scan Study, folk med en tidlig debut af depression havde en øget risiko for at udvikle Alzheimers &'; s Disease. Undersøgelsen fandt også, at depression symptomer ikke behøvede at være indlysende at løbe denne risiko. Denne undersøgelse understreger, at tidlig påvisning og behandling af depression i den ældre befolkning er afgørende i kampen for at nedsætte risikoen for Alzheimers sygdom. Meget mere forskning der bliver gjort for at undersøge sammenhængen mellem de to. Det er imidlertid klart, at de to er forbundet.

Hvad du kan gøre for at forbedre livskvaliteten

En ting er sikkert: den tidligere depression diagnosticeres og behandles, jo større er chancen en person vil komme sig og genvinde en sund livsstil. Der er mange behandlinger til rådighed for depression. Når diagnosticeret en henvisning skal henvises til en geriatriske psykiater. Dette er en specialist, der er uddannet til at behandle depression i den ældre befolkning. Behandlingen kan variere fra tingene så enkle som samtaleterapi, kost ændringer og motion til medicin. En kombination af alle disse metoder anvendes ofte.

Det skal forstås, at de ældre aftale med problemer, som yngre generationer ikke gør. De er ofte beskæftiger sig med død kære, sygdom og pensionering. De kan lide økonomiske byrder, for ikke at nævne en følelse af tab af kontrol over deres liv. Disse kan være problemer, de aldrig har behandlet tidligere, og bliver nødt til at lære nye metoder til at håndtere dem følelsesmæssigt.

Kost er en vigtig faktor i forbindelse med behandlingen af ​​depression hos ældre. Ældre mennesker kan ikke spise som de burde. De kan leve alene eller på et begrænset indkomst. Deres kost bør nøje analyseret. Mens der er ingen mad, der vil af “ kur &"; depression, som man siger, vi er, hvad vi spiser, og maden påvirker ofte, hvordan vi føler. Masser af hele friske frugter og grøntsager er af afgørende betydning. Disse vil give vigtige vitaminer og mineraler samt antioxidanter. Kulhydrater i små mængder kan have en beroligende virkning. Fuldkorn er især vigtigt for hjerte og fordøjelsesproblemer. Gode ​​kilder til protein, især dem med omega-3 fedtsyrer, såsom fisk og bælgfrugter, anbefales.

Motion er en glimrende måde at gøre nogen føle sig bedre. Under træning, hjernen frigiver en neurotransmitter kaldet serotonin samt endorfiner. Disse er kroppen &'; s naturlige “ føle sig godt &"; kemikalier. De hjælper en person sove bedre, stabilisere humør og endda påvirke appetitten og celle generation.

Motion behøver ikke at være en intens træning i fitnesscentret. Det kan være noget så simpelt som en frisk gåtur gennem parken i 10 til 15 minutter. Ældre mennesker kan tilskyndes til at tage en dans klasse eller et fitnesscenter klasse med andre seniorer. Dette vil give motion og også give dem havde brug for social interaktion.

At få den ældre befolkning er involveret socialt er også en væsentlig del af depression behandling og forebyggelse. Mange ældre mennesker trække sig tilbage. De kan have oplevet tabet af en elsket eller venner, og føler, at de er alene. At få dem tilbage ud i samfundet og er involveret i aktiviteter, som de finder sjovt er nyttigt.

Som du kan se, kommunikation og uddannelse er afgørende i påvisning af depression hos ældre. Hvis du mener en ældre person, du holder af, kan blive ramt af depression, bringe det til opmærksomhed af en sundhedsperson. Effektiv behandling kan gøre en betydelig forbedring i den ældste person, &'; s generelle sundhed
.