Brug Dreams at helbrede depression

&kopi; 2004 af John D. Goldhammer

Jeg nægter at blive en søgende for helbredelsesmetoder.
Alt, hvad der nogensinde har hjulpet mig er kommet igennem det, der allerede lå gemt i mig. Gamle ting, diffus, unavngiven, ligge stærk tværs mit hjerte
– Adrienne Rich
fra “ Din Native Land &";

Jeg husker en kunde, der fortalte mig engang, “ I &'; m syge af at blive mærket med en af ​​disse personlighedsforstyrrelser fra den forfærdelige stor bog og derefter have terapeuten forsøge at løse mig &"; En overbevisende, unavngiven længsel efter vores eget liv og identitet ofte motiverer os til at slutte sig til nogle gruppe eller opsøge en psykoterapeut. Desværre er der mange nutidige behandlingsformer, mens godt beregnet, fokuserer ofte på un-naturlige medicin, social re-tilpasning, og fortsatte overensstemmelse, efterlader personer i de samme eller dårligere forhold.

Så hvordan finder vi naturmedicin , måder at hjælpe genoprette forbindelsen med vores eget geni, vores egen særpræg og måde at være i verden? En proces, jeg er kommet til at kalde “ Radikale Dreaming, &"; bruger drømme, drømmebilleder og drømmearbejde som redskaber til at lette livsændrende proces med gentilslutning os til vores essentielle natur. I denne proces med at frigøre vores autentiske selv, drømme, med laser-lignende præcision, påpeger disse påvirkninger udefra og ideer, som truer med at slukke vores kreative potentiale eller skade os på nogen måde. Her &'; s et eksempel:

Peter, en nørdet computer programmør i hans tidlige fyrrerne, hadede sit job og det selskab, han arbejdede for. Han var lige begyndt at tage en ny recept lægemiddel til angst og depression, da han fortalte mig om en skræmmende drøm, han kaldte et mareridt:

Det var bare at blive mørkt, og jeg stod udenfor og indså, at der havde været en nuklear krig. Overalt jeg kiggede jeg så sorte rester, en udbrændt landskab. Det var forfærdelig! Så tre, hvid Atlas raketter landede ligesom rumskibe, den slags, der bærer atomsprænghoveder. Da jeg så, tre fremmede væsener kom ud af de raketter &'; døre. En mærkelig, grøn skær kom fra døråbninger. Jeg vågnede virkelig bange gad vide, hvordan udlændinge kan være i amerikanske ICBm'ere

Efter at have arbejdet på Peter &';? Drøm ved hjælp af Radikale Dreaming tilgang, Peter forstod den sande konsekvenser af hans ødelæggende kamp med depression, hvordan det effektivt havde udslettet ud hans verden ¾, den ldquo &;. udbrændt landskab &"; Og han indså, med et kig på chok, at de tre hvide ICBm'ere i hans drøm repræsenterede omverdenen &'; s retsmiddel, han havde valgt, samt den faktiske, tre hvide piller han tog hver dag ¾, en kraftfuld, synkronistiske hentydning til grovheden af ​​den farmaceutiske etablering &'; s angreb på hans “ depression &"; ¾ en ganske reel “ alien &"; invasion af hans psyke.

Fra denne drøm, han begyndte at genoverveje sin tilgang til hans depression. I stedet for kemisk at ændre hans hjerne kemi, så han ikke ville føle sig deprimeret og kunne fortsætte status quo, begyndte Peter at overveje andre alternativer, herunder at udforske, hvad hans depression ønskede, ved hjælp af hans depression som en katalysator for at ændre sit liv og sin karriere, til at stoppe deprimerende sine håb og drømme og hans unlived liv. Det giver mening, at vi ville føle sig deprimeret, når vi trykkes, hvem vi er, for at være i overensstemmelse med eksterne regler og forventninger.

En masse af vores “ depression, &"; som har nået epidemiske proportioner i USA, kan meget vel være konsekvensen og symptom på “ ikke-væren, &"; en unlived liv. Det betyder også, at depression kan være en af ​​vores mest værdifulde vejskilte, et rødt flag, et symptom på åndelig nød, en dyb indre protest om noget vi gør for os selv. For at mindlessly udslette vores depression med medicin, lukke vores naturlige alarmsystem, og bedøvende vores medfødte menneskelige følelser, er meningsløst og perverst

Peter &';. Drøm hjalp ham omdirigere sit liv ved at belyse udenlandske påvirkninger, der ironisk nok var forebyggelse ham fra at komme til hjertet af, hvad hans depression egentlig beregnet: at befri ham fra at leve en andens &'; s liv
- ### - Restaurant !.