Den Herbal behandling af smerte

Smerte er et stort emne. Smerter kan komme fra traumer, pres på nerverne, fra slitage af slidgigt, betændelse på grund af allergener eller forurenende stoffer, der kan modregnes autoimmune reaktioner, lav D-vitamin-status, udvide brusk under svage knogler (osteomalaci), beholdt placentaer, stress, angst, PTSD, selv virale årsager. Så den første kendelse af erhvervslivet er at få stillet diagnosen, ikke kun af en vestlig MD men af ​​en herbalist eller læge Auyrveda eller kinesisk medicin, der ved, hvordan mønsteret diagnose. Smerter specialister, både østlige og vestlige kan være bedre i stand til at arbejde med kroniske smerter end de praktiserende læger.

Du vil have den løsning, der vil give dig lindring uden væsentlige bivirkninger, der kan skade din lever, forårsager betydelig vægtøgning, oprette interne ardannelse eller forårsage tolerance eller endda afhængighed. Så jeg opfordre dig til at kigge på de naturlige retsmidler først: kost, urter, akupunktur, massage, kiropraktik, fysioterapi, motion ligesom Qigong, yoga, pilates, moderat aerobic og styrketræning før operationen, injektioner og tunge stoffer. For folk med lændesmerter er der enheder som Sacro Wedgie der hjælper afbalancere korsbenet og bækkenet. Og hængende, enten med en inversion tabel eller en skrå bord kan plads ud af din ryghvirvler (men du bliver nødt til at gøre kerne styrke øvelser for at holde den åben.) Naturmedicin kan være langsommere, og du kan have brug for mere end en til at få synergistisk nødhjælp , men de er mere effektive i det lange løb

Men don &';. t bare hårde det ud. Min far havde alvorlige smerter i hofte, forårsaget af en ryghvirvel, der trykkede på en nerve. Smerten forstyrre hans elektrolytbalancen i det omfang, at han måtte være indlagt i flere dage at afbalancere det. Vi fandt, at denne betingelse, kendt som SIADH, kan være forårsaget af enten smerte eller smertestillende medicin, der stimulerer nyrerne til uhensigtsmæssigt udskille ADH, og dette kan være dødelig.

Først og fremmest skal du sørge for du har nok D-vitamin og magnesium, som begge er kronisk lave, selv i mennesker, der tager vitaminer. (Selv knogle vitaminer kun har nok D eller magnesium til at påvirke din calcium indtag, ikke nok for egen regning). Spørg din læge til en D-vitamin blodprøve på dit næste besøg. Du ønsker en 25 hydroxy-vitamin D-niveau på 60-100 ng /ml. Hvis du bruger Quest Diagnostics, de bruger en anden metode, der har tendens til at overdrive vitamin D niveauer med en tredjedel, så dividere med 1,3. Må ikke se på de referenceområder, se på tallene, fordi referenceområder er baseret på gennemsnit af et vitamin D-mangel befolkning. Daglige doser bør sandsynligvis være i området fra 5000-20,000 IE D3, med fede, diabetikere eller kræftpatienter, der endnu mere. Folk, der dækker af religiøse grunde bør nok gå til de højere niveauer også. (Du ville få 25,000-35,000 IE fra solen, og du kan ikke overdosis på D-vitamin fra sollys, så det er en fysiologisk dosis.) Der er ikke længere nok magnesium i fødevareforsyningen for at møde befolkningen per indbygger behov da meget af det er sprunget ud på havet på grund af dårlig landbrugspraksis. (Det gik ned en tredjedel mellem midten &'; 70'erne og midten &'; 90'erne, og hvem ved hvor meget siden da?) Medmindre du jævnligt spiser tang, er du sandsynligvis mangelfuld. Mennesker med diabetes, IBS eller Crohns &'; s eller på blodtrykket meds, hjerte medicin, p-piller, menopausale piller, og et væld af andre lægemidler kan også være mangelfuld. Jeg foreslår 800mg af magnesium citrat, aspartat eller orotat dagligt.

Hold dine Omega 3 fedtsyrer højt i form af fiskeolie, da de har en direkte virkning på inflammation og smerte. Hør frø olie vil sandsynligvis ikke arbejde-du har brug for omkring 30 gange dosering og mange mennesker mangler den genetiske evne til at konvertere det. Så gør mennesker med nedsat immunforsvar. Levertran kan også være nyttigt, men mærket er vigtigt at få den rigtige A /D balance. The Weston Pris Fonden foreslår Carlson &'; s, Blue Ice (kun online), nu, Twin Labs og Sonne. Undgå frøolier (Crisco, bomuldsfrø olie, raps, jordnødder eller linolier), fordi de vil ændre dit omega 3/6 ratio. Kog i olier, der ikke nedbrydes i inflammatoriske forbindelser fra varme:. Kokosolie, rød palmeolie, ghee eller afsmeltet animalsk fedt

Jeg er ikke på anden måde gå i kosttilskud, men de omfatter glucosamin, systemiske enzymer såsom serrapeptase (eller avlen i kinesisk medicin), bromelain fra ikke-bestrålede ananas, Wobenzyme og lignende produkter, kan du også prøve at lave en knogle suppe fra brusk-rige krakket knogler, krabber eller skaldyr skaller fra rene vand. Bogen Nærende Traditioner har god information.

Reducer kilder til allergener og forurenende stoffer i dit liv. Allergener som gluten, soja, majs og mejeriprodukter kan forårsage smertefulde autoimmune reaktioner som lupus, leddegigt, fibromyalgi og lignende forhold. Så kan natskygge følsomhed selv om kun en lille del af befolkningen er virkelig allergisk. Tungmetalforgiftning kan reducere antioxidant i kroppen og kan komme fra enten en genetisk disposition for at akkumulere metallerne eller overdreven eksponering. Koriander og Chlorella er ikke fundet at øge udskilte niveauer i håret, sved, urin og afføring, på trods af en betydelig internet hævder, at de gør, er baseret på en falsk japansk undersøgelse. Hvidløg, æblesyre fra æbler, vil EDTA og kelation reducere niveauet, men gå til en person, der ved, hvad de gør, så du don &';. T bare opildne toksiner skal gendeponeres et andet sted i din krop

Når jeg behandling af smerter, jeg ser på den underliggende tilstand. Mens jeg må bruge smertestillende (smertestillende) urter først, skal den egentlige årsag behandles. Så kan have brug for centrale muskler til at blive justeret og styrkes for at trække en ryghvirvel off af en nerve, før St John &'; s urt eller Jamaica kornel vil gøre meget. Du kan give nogle palliativ pleje med urter og akupunktur, men de vandt &'; t vare indtil roden er løst. Tilsvarende kan en autoimmun patient nødt til at gå ud af gluten og mejeriprodukter. Kan have brug Immunsystemet til en person med kronisk Lyme sygdom, der skal tonified så virussen ikke blusser op igen. Eller betændelse fra overdreven kulhydrater og dårlige fedtstoffer kan være nødvendigt at blive behandlet med diæt og gurkemeje før smerten virkelig begynder at aftage. Knæ og fod smerter fra fedme behov vægttab for langsigtet løsning

Og så er der de urter:.

Californien valmue (Eschscholzia californica) er en mild smertestillende, god til stress hovedpine og er ikke at forveksle med sine opiat-holdige kusiner.

Opium valmue (Papaver somniferum) er en stærk smertestillende, ikke lovligt i USA, men anvendes andre steder. Salat (Lactuca virosa) indeholder små mængder af de opiater, men som en tinktur er ganske svag. En udvundet konkretion kogt ned fra latexen kaldet Lactucarium er stærkere, men ikke nærme ulovligt opiods- hvis du har brug at få en recept.

røgelse (Olibanum eller Boswellia carterii) og myrra (Commiphora Myrrha) er berømt god for smerter og gummi guggul (Commiphora Mommol) bør arbejde på samme måde. De øger omsætning og er antiseptisk og antimikrobielle så godt. Især god til traumer med størknet blod, blå mærker, hjerte-smerte på grund af angina og ledsmerter, der er værre med vind eller fugt, og som en emmenagogue godt for smertefuld menstruation.

Corydalis yanhusuo bruges ligesom opiater i kinesisk medicin. En afkog af simmered yanhusuo reducerer smerte og øger omsætning. God til jagende smerter, traumer, fibroid smerte og krampagtige galdeblæren smerter (men få galdeblæren tjekket så dine kanaler don &'; t få blokeret).

Kava kava (Piper methysticum) bruges til uro-genital smerter, fibromyalgi, og smerter ledsaget af angst. Det anvendes i forhold klassificeret af kinesisk medicin som “ Lever vind &"; arthralgias. Du skal bruge en vand udvinding eller flydende ekstrakt som ekstraktionsmiddel kan frigive uønskede forbindelser. Ikke lovligt i Canada, men en meget effektiv urt, der er sikkert i vand eller moderat alkohol ekstraktioner. Pebret smag, som kan forårsage følelsesløshed.

St. John &'; s urt anvendes traditionelt til nervesmerter, på trods af sin moderne ry for depression. Det er antispasmodic og antiviral samt. Men St. John &'; s urt kan reducere effektiviteten af ​​farmaceutiske smertestillende eller andre meds, hvis du tager begge på samme tid. Urten hastigheder fase 1 afgiftning proces i leveren (CYP3A4, CYP206, CYP2E1 og P. glycoprotein pumpe), som nedsætter koncentrationen af ​​visse lægemidler i blodet ved at metabolisere dem hurtigere. Ifølge David Winston, St. John &'; s urt kan øge metabolismen af ​​proteasehæmmere (Indinivir), cyclosporin, digoxin, Irinotecan, Warfarin, R &S verapamil, Voriconazale, Vabradine, atorvastatin, Talinolol, omeprazol, Imatinab mesylat, simvastatin, Metadon og Amitriptylin (tricykliske antidepressiva), hvilket reducerer blodets indhold. Det kan også påvirke p-piller og Quazepam. I humane studier har det ikke påvirke Prednison, Ibuprofen, Theophyllin, Pravastatin eller carbamazepin. (Materia Medica, upubliceret udkast) Spørg på apoteket eller Registreret Herbalist eller kigge op afgiftning veje for alle dine medicin på nettet.

Jamaica kornel (Piscidia Erythrina) er fremragende til nervesmerter, ansigts nervesmerter ( især fra Bell &'; s parese), og er også antispasmodic, som gør det godt for menstruationssmerter. Vær forsigtig med kilden som træet er ualmindelige, og der er alternative arter på markedet.

indisk rør (Monotropa uniflora) er en saprophyte som er for sjældent for store kommercielle brug, men kan høstes og tinctured hvor det lokalt er rigeligt. Sørg for at have et etisk kilde. Det blev brugt af Cherokee og eklektikere for smerte for dem med en meget lav smertetærskel. Antispasmodic, tonic, beroligende, nervine og antikonvulsiv, blev det også brugt til smerten ved gonoré før indførelsen af ​​antibiotika.

En række andre urter kan kombineres for smerter, hvis du har en formel, der er afledt af en herbalist . For eksempel blod movers som gurkemeje, Cyperus eller cayenne kan reducere inflammation og reducere blokeringer. Avena sativa, mælkeagtig etape havre, kan nære nerverne og opbygge knogler. Urter kan dirigere hvor andre smertestillende urter Kør- Achyranthes for eksempel er en “ medicin hest &"; der dirigerer urter ned til knæene. Og inflammation kan være ledsaget af lavt niveau infektion, hvilket er grunden til berberine-holdige urter som Coptis kan Oregon drue, Baikal kalot og goldenseal blive brugt i smerte formler. Du kan også have urter, der genererer væsker som rhemannia eller asparges rod eller oiophogon knolde i arthritis formler, hvor fælles væsker er knappe.

urter fungerer bedst, når du kan smage dem. Din smag er ikke blot æstetisk: det forbereder din krop til at bruge urter, stimulere udskillelsen af ​​galde og andre mavesyren. Så te, infusioner (sidder på urter i 15 minutter til 24 timer), afkog (simret i 20 eller deromkring minutter), tinkturer (i alkohol) og flydende ekstrakter (kombineret madlavning og alkohol udvinding) er bedre end kapsler, tillade en tilstrækkelig dosis og kan reducere bivirkninger fordi mindre kan indtages. Mens alkohol i tinkturer øger optagelsen med 10% og flytter blod, som generelt er nyttige for smerte, glycerin normalt forsinker absorption med 30% ifølge David Winston. Den eneste undtagelse til dette jeg har fundet er Cedar Bjørn &'; s distinkt Tract ekstrakter som bruger en proprietær metode til at forbedre absorption. Min favorit tinktur mærker er Herbalist & Alchemist og Herb Pharm, som begge har særlige sourcing og udvindingsmetoder. Jeg må bruge andre, herunder min egen for mindre tricky ekstraktioner eller urter, der er bredt tilgængelige i kvaliteten jeg foretrækker, men de ville være bedst for Jamaica Kornel eller indisk Pipe.

De tre sundhedsmæssige forhold, der tager mest varig vejafgift på lykke er depression, kroniske smerter og søvnløshed. (Man kan komme over at miste et ben eller en arm lettere). Hvis vi kan hjælpe disse tre alene vi kan gøre en betydelig indvirkning på lykke af en population. Pain selv kan forårsage depression og søvnløshed. Samtidig give analgetika alene Medicinal eller herbal- er ikke en kur, kan det ofte hjælpe sove, hvilket igen vil mindske smerter og depression. Men det er vigtigt at se på livsstil, fysiske forhold, allergener og forurenende stoffer, og at behandle dem, for varig effekt
.