Træt af altid at føle træt?

Har du ofte gå til din læge klager af et eller flere af følgende lidelser?

-Jeg føler træt hele tiden
-Jeg har ingen energi eller udholdenhed
-Jeg ikke kan koncentrere sig og min hukommelse er skudt
-Jeg fik altid en kold eller ondt hals
-Hvordan kommer jeg udvikler allergi?
-I ondt hele
-Jeg ikke kan synes at spise, hvad jeg vant til, uden at lide smertefulde fordøjelsesbesvær

Hvordan dette påvirke din livskvalitet? Skal gøre det temmelig elendig til at komme op om morgenen, ikke?

Selvom undersøgelser viser, at de fleste af os har tilstrækkelige proteiner, kulhydrater og fedt i vores kost, er vi mangler vitale næringsstoffer.

Disse næringsstoffer er fremstillet af rigelige portioner af frisk frugt og grøntsager.

Eller er de?

Mineraler, er de grundlæggende byggesten i livet. Faktisk vores krop har brug for en hel række næringsstoffer i en afbalanceret form, at naturen giver, eller skal, for sunde velvære.

Vi har brug for mere end 90 mineraler og mikromineraler eller sporstoffer, vitaminer og aminosyrer samt enzymer og de essentielle fedtsyrer.

Moderne metoder til landbrug og mange generationer af brug af kunstgødning, herbicider og pesticider på jorden, i et forsøg på at gøre det mere frugtbare og øge fødevareproduktionen, har berøvet jorden af ​​den meget næringsstoffer planterne skal være give os.

For korrekt funktion og struktur, hver levende celle i denne verden er afhængig af mineraler. De er nødvendige for nervesystemet til at arbejde effektivt, for den korrekte sammensætning af kropsvæsker, til dannelse af vores blod og knogler og muskeltonus. Mineraler, ligesom vitaminer, også hjælpe kroppen til at udføre de funktioner, for energiproduktion, vækst og helbredelse.

Alvorligt, er det vigtigt at vide, at der ikke kan skabes mineraler. Når udtrukket og spist de har gået fra jorden for evigt. Mens planter kan skabe proteiner, kulhydrater og mange andre næringsstoffer, herunder vitaminer, kan de ikke skabe mineraler. Jorden enten indeholder mineraler, eller det ikke. Er de bliver erstattet? Jeg tror ikke.

Af de 60 vigtige mineraler, generelt kun 3 - nitrogen, phosphor og kalium også kendt som NPK bliver sat tilbage på jorden. Men hvorfor ville koste bevidste landmænd holde sprede NPK på jorden hvert år? Det er fordi hver sæsonens afgrøder absorbere dem alle, og de mineraler skal sættes på jorden igen.

Så hvad er der sket med de andre 57 vigtige mineraler? De blev udvasket fra land hundreder af år siden.

"Ah ja" Jeg hører dig græde, men jeg køber økologiske varer.

Men du må forstå, at økologisk bare betyder ikke forurenet af kunstgødning, herbicider og pesticider, og det er godt, men vi vil stadig ikke være at få den mineralindhold vi har brug for.

Vi skal være opmærksomme, for den afgørende betydning af at give vores krop, på en regelmæssig basis, alle de næringsstoffer de har brug for fyldt godt helbred. Som vi har sagt, er de næringsstoffer, vi har brug for nu ikke kommer fra jord via vores mad, så kosttilskud nødt til at udfylde hullet.

Uden disse kosttilskud, vores kroppe, for det meste, er mineralsk mangelfuld og et væld af sygdomme kan spores tilbage til mineralmangel.

Namast é.
Lisa van den Berg