Depression & Isolering

Depression & Isolation
af Nancy M. Turcich, NTS, RPP, RPE

I &'; m ikke sikker på, hvad der kommer først, isolering eller depression. Jeg kender de to er tvillinger, måske tveæggede tvillinger, da de ikke er identiske. Men isolation og depression deler en fælles fodslag ... separation. Folk adskilt fra andre for en række forskellige årsager. En årsag kan være ikke at være festens midtpunkt. Adskillelse fra en selv forårsager endnu flere problemer.
Depression kører i min familie. Når jeg ser på historien om adfærd, det &'; s været rundt en god lang tid. Selv om det normalt var forklædt, det var og er stadig i live. Berømte citater omfatter, “ Åh, han &'; s blot at være en Turcich, &"; eller “ han &'; s i humør &"; Der syntes at dække eventuelle og alle fattige handlinger. Med folk ikke taler til hinanden og spændinger kører højt, spekulerede jeg ... “ er at være en Turcich en god ting eller ej &"; På nogle måder det gav folk en undskyldning for at være ond, i kontrol, eller afvisende.
Tid og alder har vist mig, hvor ubehagelig adfærd mine forfædre har været. Det har efterladt alle forvanske at gøre tingene rigtigt, selv når de har ingen idé om hvad der er galt. Folk gå på æggeskaller, så de don &'; t rock båden! I øjeblikket, siger jeg klippe det, vend det, ryste det, tage det ned strømfald ... hvad det tager at få synderen til at vise sig.
Nylig, jeg har arbejdet med nogle svære depression tilfælde i min praksis. Jeg har hørt ord som ... Jeg don &'; t ønsker at være her længere, hvad &'; s det punkt, jeg don &'; t ønsker at komme ud af sengen, jeg har et godt liv, men jeg føler mig så dårligt, har lyset gået ud, og alt hvad jeg ser, er mørke .... på og. Jeg lytter og besvimer væv. Sandheden er, de ønsker at være her, de ønsker at føle sig anderledes, de ønsker at føle og opleve lyset. Depression og isolation har ført dem til dette sted.
Isolation er ikke blot ønsker at være alene, det er følelsen helt alene. Folk har en tendens til at adskille fra alt og alle ... selv selv. Når det sker, de rationaliserer, at ingen forstår dem, ingen ønsker at være omkring dem ... især selv. Men hvordan kan du slippe?
Nogle mennesker skaber en travl tidsplan, gå på en ferie eller de trække sig tilbage til deres senge. Der er mange måder at undslippe. Til ansigt, hvad der sker tager en enorm mængde energi på et tidspunkt, hvor der er lidt at være havde.
Sindet har en måde at narre os til at tro, disse ikke-støttende tanker. Mindst, det er den måde, jeg ser på det ... det føles som et trick. Jeg mener på en normal dag, jeg don &'; t lyst verden er imod mig heller ikke jeg føler, at jeg er et dårligt menneske, eller at jeg har en frygtelig liv. Men hvis jeg isolere mig selv, og hvis depression er i nærheden eller forbundet til hendes tvilling I &';. M sank
jeg har taget til at tale til mig selv højt. Jeg regner med, at er passende adfærd i disse dage, da alle har en telefon eller ørestykket hængende fra deres ansigt. Når tanker dreje omkring min hjerne, der går imod min sandhed jeg fortæller mig selv, “ at &'; s løgn &"; Jeg må sige, det synes at virke. Konfrontere tanken stopper det i sin bane. Den sætter en pause i posten.
I mit terapi praksis, jeg lytte og gøre mit bedste for ikke at redde nogen. Jeg ved, at kunderne har mulighed for at redde sig selv. Jeg er blot en venlig øre eller en skulder at græde ud ved. Og hvis jeg “ TRY &"; at gøre tingene bedre, jeg ikke dårlig.
Hidtil beder om vejledning og være der for folk har arbejdet. Selvfølgelig er det en anden sag, når det kommer til familie, til Turcichs. Men selv der jeg opdager måder at bare være sammen med dem. Det gør ikke &'; t betyde, at jeg holder min mund lukket, eller som jeg kalder dem på hver eneste lille ting. Det betyder, at jeg forstår deres kamp, ​​og jeg bad dem med så meget kærlighed som muligt, fordi i sidste ende det er, hvad de har brug for
Karrosseri kunne virkelig være skrevet krop – arbejde, fordi det virker til at bringe folk ind i deres krop. Når folk er i deres krop, de får ud af deres hoved. De faktisk føler for første gang i lang tid. Krop fornemmelser føre til helbredelse, og det er en ændring fra de mørke og uhyggelige steder de har besøgt. Karrosseri virker! Måske ikke for alle, men det sikker har givet mine kunder en nyt liv.
Depression og isolation er næsten som væsner fra den sorte lagune. De kan suge livet ud af dig. Hvis du bliver fanget, jeg håber du søge hjælp, fordi det ikke er så langt væk som du tror.

* Der henvises til Nancy T &'; s bøger “ en af ​​otte – mit perspektiv på vores bror &'; s selvmord &"; & "At finde min vej fra Lammelse til et rigt, fuld Life" for mere information om sine helbredende erfaringer.

Reproduktion af artikler er tilladt af Nancy M. Turcich, NTS, RPP, RPE, forfatter og holistisk massørers, med anerkendelser og legitimationsoplysninger inkluderet.

www.naturalmassagetherapy.com

For yderligere information eller spørgsmål, kontakt venligst Nancy T. @ Natural Massageterapi på 928-717-1251, [email protected].

Alle artikler er til oplysende /uddannelsesmæssige kun til. Denne information er ikke træde i stedet for de nuværende behandling planer eller medicin ordineret. Altid konsultere din læge for at bestemme den mest gavnlige behandlingsforløb for dine individuelle behov
.