Depression Og Sådan Talk dig ud af det med Hypnose

Nogle mennesker kalder det 'blues' og nogle mennesker kalder det "gruber" og nogle kalder det "følelse ned i dump". Men uanset hvad du kan kalde det, at være deprimeret er en forfærdelig følelse

De mest almindelige typer af depression er:.

Major Depression, som er karakteriseret ved tristhed, søvnløshed og søvnforstyrrelser, og en nedsat eller fraværende appetit. Ofte, når en person er i en tilstand af svær depression, personen føler en total mangel på motivation og drev og den Lidende mangler lysten til at deltage i livet. Nogle mennesker er alvorligt deaktiveret af depression, og nogle kan endda overveje selvmord

Dysthymia:. Dette er en mindre alvorlig form for langvarig depression, der typisk ikke helt deaktivere den enkelte. Men det holder personen fra følelse motiveret og fungerer på deres bedste. Sommetider mennesker, der kæmper med Dysthymia også lider af Major Depression, og når dette sker det kaldes dobbelt depression.

manisk depression kaldes også bipolar lidelse. Denne type af depression er mindre udbredt end de to første. Det indebærer faser af en manisk tilstand, vekslede med en deprimeret tilstand. Dette er ofte en langsigtet kronisk lidelse. Undertiden humørsvingninger er meget hurtig. Men oftere starten har tendens til at være gradvis

Der er mange variationer af depression;

Sadness;:

Nogle symptomer på depression omfatter ovenstående kun er det mest almindelige. pessimisme; angst; søvnløshed og søvnforstyrrelser; skyld; følelser af værdiløshed; rastløshed; vægttab; træthed; smerter; hovedpine; og tanker om selvmord

Kilder til depression:

Som tidligere nævnt, er der flere typer af depression:. Major Depression; Manisk depression; og Dysthymia er tre af de mere almindelige former.

Nogle typer af depression køre i familier. Bor i et stressende miljø kan føre til depression. Et traume såsom problemer i parforholdet, økonomiske problemer, eller et alvorligt tab kan også udfældes en depression.

Kvinder er dobbelt så tilbøjelige til at lide af depression som mænd er, men forskerne ved ikke hvorfor.

Hvis du lider af depression, vil du ønsker at rådføre sig med din læge. Din læge, kan ordinere medicin til dig. Men husk på, at enhver medicin har bivirkninger.

Ville det ikke være vidunderligt, hvis du kunne regulere og fjerne din depression bare ved at have bestemte tanker? Jeg ved, at dette kan lyde alt for simpelt, men ret ofte er forskellige typer af depression simpelthen skyldes at tænke negative tanker.

Du kan se dette for dig selv i dette øjeblik. Det er virkelig helt grundlæggende og enkel. Bare bruge din fantasi til at tænke på noget, som du finder meget bekymrende eller trist. Gå videre, tænker over det lige nu! Derefter vende tilbage til denne artikel.

OK, så hvad skete der? Hvis du virkelig fokuseret og visualiseret den triste situation du begyndte at føle sig trist og lidt deprimeret. Jo længere du tillader dig selv at forblive i denne tankemønster, det mere trist vil du føle. Som du fortsætte med at have disse tanker og fortsætte følelse mere sørgeligt, du fører dig ind i en gradvis uddybning depression.

Den gode nyhed er, at hvis du fokusere på en positiv tanke, så vil du fortrænge, ​​at tristhed og depression og erstatte det med glade følelser.

Lyt omhyggeligt nu, fordi her er de løsninger på at fjerne din depression: Vores mest vedholdende tanker frem fra vores ubevidste. Det er de tanker, som vi befinder os gentagne gange tænker i løbet af dagen.

Hvis de vedholdende tanker, der hele tiden dukker ind i dit sind er om dine problemer eller triste erfaringer, så er du hæve dit niveau af angst, stress, . og depression

Men her er "Lys for enden af ​​tunnelen": Da hypnose er et medie, som vi kan bruge til at ændre vores ubevidste tanker, NLP og selvhypnose stress management programmer vil hurtigt ændre den måde at du tænker, føler og opfører sig. Det bedste er, at de samme nøjagtige teknikker, der er effektive til håndtering af stress også arbejde lige så godt til at fjerne depression!

Lyt til mig nu, fordi jeg har tænkt mig at fortælle dig præcis, hvorfor og hvordan det kommer til at ske. Hypnose er en naturlig tilstand i sindet. Faktisk er det Alpha tilstand af bevidsthed. Vi passerer gennem Alpha tilstand, som vi falder i søvn om natten. Og vi passerer igennem det igen, som vi vågner op fra sovende. Vi indgår også Alpha tilstand, når vi dagdrømmer og forestille sig

Det ubevidste er sæde for vores følelser, og det er magen til en computer; input styrer output! Hypnose terapi er et fantastisk værktøj til at nå direkte ind i det ubevidste, og omprogrammering det til automatisk at viderestille dit sind fra negative tanker, og fremme positive tanker. Det er et værktøj, der giver dig mulighed for at omgå bevidstheden til at skabe positive forventninger, som igen vil generere positive følelser. Du kan slå din depression gennem hypnoterapi
.