Kommer ud af mørke - give slip på Struggles Inden

For en person, der har lidt under og kæmpet med svær depression, jeg ved, hvad det vil sige at være i en tilstand af fuldstændig mørke. Tillad mig at tage dig med på en hurtig tur gennem en af ​​mine depressive tidslinje. For fire år siden, jeg har lidt en abort. Desværre, det er noget en masse kvinder erfaring og de lider igennem det alene med lidt at ingen støtte. Hvad der er endnu værre, er, at der er mænd, der nægter at forstå den dybe, blændende smerte en kvinde går igennem, når hun taber et barn, uanset den fase af graviditeten eller selve fødslen af ​​et barn. Jeg læste et sted, at hvis mænd var at opleve aborter ville der være langt mere støtte til rådighed. Anyhoo, sidespring jeg. :) Jeg gik gennem levende helvede. Den følelsesmæssige uro, at jeg havde oplevet bankede mig til jorden og mit sind næsten knækkede. Det bringer mig til den næste forekomst.

På grund af al den intense interne smerte, jeg oplever jeg havde et nervøst sammenbrud, og jeg havde til at kontrollere mig selv ind i Psych Ward på det nærmeste hospital. Lægerne fortalte mig, at jeg havde hallucineret, hvilket betød, at jeg havde gået ti blokke fra mit hus til hospitalet, mens hallucinerer. Hvordan jeg gjorde det til hospitalet i ét stykke, jeg don &'; t ved. Noget eller nogen må have været våger over mig og beskytte mig. Jeg tilbragte tre uger på hospitalet. Interessant var det i løbet af denne hospitalsophold, at min interesse for Socialt Arbejde blev pikeret.

Mit rigtige rejse begyndte, da jeg forlod hospitalet. Det var en lang og besværlig opstigning. Fordi jeg var nu nogle stærke medicin, jeg skulle overvåges af en psykiater og en socialrådgiver. Normalt ville jeg ikke diskutere min private medicinske situation, men jeg nævnte det for at binde det i til socialrådgiver, som var rådgiver. Jeg har haft problemer med at gå til terapi, så jeg don &'; t gå til terapi. Nu havde jeg at gå til se en rådgiver og snakke om, hvad der foregik i mit liv. Jeg ved Terapi er uvurderlig, men jeg altid sagde til mig selv, at jeg don &'; t har brug for det, fordi jeg kan være min egen terapeut. Stor fejltagelse! Jeg håber, du don &'; t gøre denne fejl i din tankegang. Vi har alle brug for hjælp, især dem af os, der er pedeller. Du har brug for nogen til at tage sig af dig også. Jeg støtter deltage i traditionel terapi og alternativ terapi. Det var gennem en kombination af både samtaleterapi og dans /skrive /læse, at jeg var i stand til langsomt kommer tilbage fra helvede, at jeg havde gik igennem.

To år senere brød jeg mit knæ og måtte gennemgå nødsituation større invasiv kirurgi. Jeg blev smækket tilbage i massiv depression. Ikke at kunne danse !! Laver du sjov? Det var langt vigtigere for mig end at gå. Det var som et tæppe af mørke kom over mig. Jeg følte, jeg var fri falder i en bottom-mindre godt. Jeg forsøgte at være så aktiv som muligt. Jeg var nødt til at gennemgå Fysioterapi og det fungerede vidundere ikke kun for mit ben, men for mit sind. Jeg var i en helbredende miljø. Alle var så rart, professionelle og de tog en ægte interesse i mig. Det gjorde underværker for min selvtillid.

Langsomt men sikkert begyndte jeg at stige ud af depressionen. Der var tilbagefald undervejs, skuffelser fra familiemedlemmer, og fra folk, som jeg troede ville have været der for mig, men fortsatte med at forblive stærk. Jeg græd, hvis jeg havde brug for. I &'; ma meget privat person, men jeg har lært, at det er vigtigt at tale med andre, ellers vundet de &'; t ved, hvad &'; s foregår, og de vandt &'; t være i stand til at hjælpe dig.

Jeg bruger til at være hurtig til at afskære enhver, der ikke støttende, der sætter mig ned og tage mig for givet, men i hele dette begyndte jeg at indse, at ikke alle har styrken, evnen til at aide dig i, hvad du går igennem. Det betyder ikke, at du skal tolerere personer, der er uhøfligt at du, åbenlyst ignorerer din smerte, dine tanker og dine følelser. Det er ikke sundt for dig at være omkring. Og hvis de fjerner sig fra dit liv, endnu bedre for dig. Nu kan du komme videre med din helbredelse uden at ignorere dig selv til at fokusere på det individuelle og hvad de gør eller ikke gør.

Det er nu præcis fire år til dato, da den pågældende periode med depression begyndte. Jeg føler, at jeg &'; m endelig kommer ud af mørket. Jeg vandt &'; t sige, at jeg &'; m 100% tilbage til mit gamle selv, og jeg tvivler på, at jeg nogensinde vil blive. De siger, når en oilskin er blevet strakt det kan aldrig gå tilbage til sin oprindelige størrelse. Jeg kender kun den gamle Trudy-Ann, men Trudy-Ann blev skabt gennem smerte, gør ondt, traumer og vrede. De seneste fire år har været brutal på min følelsesmæssige, mentale, fysiske og åndelige tilstand. Jeg er blevet strakt ud over min tidligere eksistens, så jeg tvivler på, at jeg &'; nogensinde vil vende tilbage til forrige Trudy-Ann. Sandheden skal frem, jeg don &'; t vil. Jeg ønsker at få at vide dette nye kvinde, der er ved at opstå. Jeg ivrigt forventer at komme til at kende hende, Trudy-Ann, der bliver skabt gennem dyb indre styrke, kraft, kærlighed, selv-hengivenhed og hvad vanvid hun vil være op til. :)

###
.