Bipolar Depression: du har magt i løbet af det

By The Pioneer af
subliminale beskeder
Online
.

Bipolar manisk depression er faktisk meget almindeligt. Det påvirker mere end 2 millioner mennesker i USA, uanset alder, social og økonomisk status, og race. Baseret på videnskabelige undersøgelser, denne type af depression starter normalt i løbet af ungdomsårene (almindeligt diagnosticeret som teen depression).

Hvad er bipolar depression?

Der findes flere typer af depression og bipolar lidelse er blot en af ​​dem. Denne psykiatrisk sygdom er ganske svært at diagnosticere, da det &'; s episodiske. En person kan aldrig udviser nogen symptomer for et par uger eller måneder. Det er også fejlagtigt som andre former for depression og medicinske tilstande, såsom ADHD.

Du lider af bipolar lidelse, hvis du oplever ekstreme op- og nedture. Når du &'; re højt, du er meget opmærksom, energi. Når dine følelser er nede dig &'; re aldeles deprimeret, selv med selvmordstanker.

symptomer på bipolar depression

Der &'; s omfattende liste over bipolar depression symptomer. De klassificeres som op-og nedture. Når du &'; re manisk, kan du opleve følgende:

• For meget selvtillid og optimisme
• Aggressivitet
• Overdrevne tanker Salg • Impulsivitet, tvang
• Udslæt domme
• Hallucinationer eller vrangforestillinger
• Pludselige ændringer i ideer

Når du &'; re deprimeret, kan du gå gennem disse:

• Udvidet perioder med tristhed
• Ændring af appetit og sovevaner
• Agitation, panik eller angst
• Pessimisme
• Tilbagetrækning eller isolation
• Krop ømhed (hoved, skuldre og ryg)
• Ændring i afføring
• Manglende koncentration
• Sløvhed
• Selvmordstanker

Sådan Cope med bipolar lidelse depression

Ligesom andre former for sygdomme som diabetes og kræft, du kan helt sikkert klare at sameksistere med bipolar depression . Du kan starte med følgende tips:

Indrøm spørgsmålet
Den allerførste ting du skal gøre er at acceptere, at der &'; s noget galt med dig.. Ofte vandt dig &'; t genkende humørsvingninger da manisk depression kan give dig en usædvanlig høj følelse, som du lærer at kunne lide. Ikke desto mindre, medmindre der &'; s en indrømmelse, ville du ikke klar over at du fortjener hjælp

Få dig diagnosticeret
Når du har accepteret det faktum, at der &';.. Er noget galt, kan du så begynde at søge professionel hjælp. Der er en masse fagfolk, der kan hjælpe dig ud. Psykiatere har evnen til at fortælle dig, hvis det du &'; re oplever, er manisk depression. Mest af alt de besidder den erfaring og ekspertise til at bestemme den mest ideelle tilgang til at behandle eller administrere din tilstand.

være involveret
Husk på, at ingen mængde af professionel hjælp vil arbejde, hvis du &';. re ikke villige til at samarbejde. Spørg din læge nogle spørgsmål, dele dine bekymringer, og selv foreslå andre former for behandlinger, du tror vil arbejde for dig.

Styrk dig selv.
En af de bedste måder at håndtere bipolar depression er at ændre dit perspektiv. Du er nødt til at begynde at tænke der &'; s helt du kan gøre for at styre det og ikke lade det forstyrre den måde, du lever.

Du kan begynde med at bruge subliminale beskeder eller bekræftelser. Formålet med bekræftelser er at plante positive tanker og billeder ind i din underbevidsthed. Fordi denne del af sindet isn &'; t påvirket af andre faktorer, så som din evne til at filtrere visse oplysninger, kan du aktivere den med lethed og lade meddelelserne til at ændre negative opfattelser
.