Tegn på depression

Når du søger efter bestemte tegn på depression, er det vigtigt at forstå, at det ikke kan defineres som "one-size-fits-all". Det har længe været kendt, at kvinder er meget mere tilbøjelige til at være deprimeret end mænd, og at de specifikke årsager til kvindelige depression og diagnosticering af dens symptomer ofte er meget forskellige fra hanner. Ægte depression er ofte et tegn på en ubalanceret følelsesmæssige trivsel, der kan have en dramatisk negativ effekt på hendes generelle følelsesmæssige sundhed. Men det kan vendes gennem en god diagnose og den praksis, følelsesmæssig modstandskraft.

Specifikke årsager til depression

Mænd og kvinder oplever depression forskelligt, og symptomerne kan være lige så langt fra hinanden. Tendensen for kvinder at opleve nogle af de specifikke symptomer er ofte meget mere end dem, der opleves af mænd. Talrige faktorer, der bidrager til den unikke diagnose af specifikke depression hos kvinder omfatter en ubalance af reproduktive hormoner og tryk af følelser og social interaktion, der forårsager stress. Ved at forstå nogle af disse faktorer, kan enhver kvinde oplever depression minimere symptomerne og forbedre deres mentale sundhed.

Læsning af Signs

Læsning af tegn på, at en kvinde er deprimeret omfatter føler frygt, sorg og værdiløs, angst og bange, skyder skylden selv, føler træt og nervøs, har problemer med at sætte grænser og undgå konflikter for enhver pris. Yderligere tegn omfatter at tale om deres selvstændige tvivl og fortvivlelse, sammen med hjælp venner, "kærlighed" og mad til selvmedicinering sig selv i deres modløshed.

Specifikke årsager til depression omfatter præmenstruelle problemer, eller de hormonelle svingninger i løbet menstruation, der kan defineres som PMS (præmenstruelt syndrom), irritabilitet, træthed, følelsesmæssig reaktivitet og oppustethed. Ufrugtbarhed og graviditet er også hormonale ændringer, der kan skabe depression hos kvinder. Selv om det ikke almindeligt, kan postpartum depression forårsage depression hos kvinder, der oplever de "blues" af at have en baby. Derudover er kvinder oplever overgangsalderen og peri-overgangsalderen kendt for at have en historie af depression så godt.

Hvordan depression er anderledes i Women

Mange kvinder oplever depression kan beskrives som at være i en konstant nedtrykthed, sammen med at have en generel følelse af bekymring, skyld og håbløshed. Mange kvinder oplever en forstyrrelse af deres søvn mønster (enten sover meget mindre, eller meget mere), og har en betydelig ændring i deres appetit og vægt. Nogle kvinder oplever en udfordring for deres mentale skarphed, svært ved at koncentrere sig og opleve en generel mangel på energi, mens der beskæftiger sig med konstant træthed.

Mange mænd oplever depression i direkte opposition til, hvordan kvinder håndtere det. De har tendens til at skyde skylden på andre, er konstant på vagt og følelse mistænksom. De er tilbøjelige til at skabe konflikter, og bebrejde andre for deres problemer.

De reagerer ophidset og føler konstant angst og rastløshed. Der ofte irritabel, ego-oppustet og vise vred adfærd hele tiden. Fordi de har tendens til at definere optagelse af selvstændige tvivl og fortvivlelse som et tegn på svaghed, undgår de at tale om det og hele tiden ønsker at være i kontrol over alle ting på alle omkostninger. De bruger sex, sport, tv, drikke og andre vanedannende adfærd som en måde at selvmedicinering.

I erkendelse af de tegn på depression er det første skridt i behandling af dig selv for den betingelse. Viden giver altid håb og en måde at vende dit følelsesmæssige sundhed til sine optimale niveauer
.