Du kan helbrede dit Memories Når du vælger at

Mange mennesker definerer sig selv ved deres fortid. Hvis du havde fysiske, følelsesmæssige eller seksuelle overgreb i fortiden, du er vred, deprimeret, ængstelig, meget krænket, mistillid af mennesker og ikke kan gøre noget ved det, det er bare den måde, det er. Men flere mennesker nu er ved at opdage, at du vælge, hvordan du tænker og føler trods alt, hvad der skete.

Den første ting at indse, er, at du kan vælge, hvordan du tænker og hvad du synes om. Hvis du tænker på en fortid forkert, der skete for dig, indse, at du ikke behøver at dvæle ved det. De fleste mennesker dvæle ved problemer og vanskeligheder, fordi de mener, at de er nødt til at holde tænke på de problemer, indtil de når en resolution. Som følge heraf, de tilbringer hele deres dag følelse bekymret, vred eller deprimeret og ofte mister søvn, som de fortsætter med at dvæle ved problemerne.

Når du overveje, hvad tænkning er, det er problemløsning. Den negative side til det er, at hvis du ikke gøre en bevidst indsats for at styre dine tanker, vil du tendens til at tænke over dine problemer. Det gode er, at du kan beslutte, hvad du vil tænke over. Du kunne blive vred tænker på en tid, hvor du modstod misbrug eller misforstået af forældre, eller en elsker, eller du kan vælge at tænke på en nylig ferie din gik på, eller en nylig realisering. Du kan føle sig overvældet tænke over, hvordan du har undladt ud af college før, og du er tilbage i, og som har en test, eller du kunne tænke at afsætte studietid og vælger at fokusere på materialet. Du kunne få deprimeret tænkning om, hvad du plejede at have, eller du kan tænke over, hvad du har nu, og hvad man nu kunne gøre for at få mere af det, du plejede at have.

Du har måske observeret fra den tidligere eksempler, som du kan bruge tænkning som problemløsning til gode og ikke for at gøre dig selv ulykkelig. Tænk, hvis du tænker på hver tidligere erfaringer som noget at lære af. Hvis du ofte er blevet kritiseret i fortiden kan du nu være lettere for dig selv. Hvis du fysisk eller seksuelt blev misbrugt i fortiden, du nu kan planlægge at beskytte dig selv. Hvis du ikke har tillid til mennesker på grund af fortidens overgreb, kan du lære at skelne mellem personer, som du har tillid til, og dem du ikke. Terapi er en stor hjælp til dette.

Når du ankommer til en løsning på problemet hukommelse, du ikke længere behøver at dvæle ved det. Hvis du begynder at tænke på hukommelse kan du bevidst vælge at tænke på noget, som er mere behageligt. ! Du kommer til at vælge

Min hjemmeside er www.phenomenalmemory.com
.