Depression Hurts: En potentiel Bly til og alternativ til depression

Jeg har ikke så længe siden producerede en overordentlig overraskende opdagelse, der har hjulpet mig til at standse spiral ind i anfald af melankoli. I de følgende afsnit, jeg komponere om denne opdagelse, som jeg virkelig håber kan hjælpe andre til at lede en hel del lykkeligere liv, helt gratis fra panik og angst.

Jeg er den type person, der meget let kan lade vigtige ting komme på bedst af mig. Hvis jeg skyndte om her der og alle steder af mine familiemedlemmer eller venner, jeg normalt venstre erfaring utroligt drænet og udmattet. Jeg er sikker på her er det samme for en masse personer men den måde, det har en effekt på mig omkring en anden tyve timer er til en vis grad forskellige. Jeg synes at fjerne alle min styrke, som derefter nemt kan føre mig ind i at forestille sig inde i en utrolig negativ måde, typisk slutter med mig bliver virkelig frustreret.

For uanset hvad rationale denne depression kan forblive og på en måde, tilholdssted min hverdag leve for meget flere gange. Jeg starter ud til at ærgre sig med hensyn til potentiale, begynde at forestille sig, at jeg er en fiasko, starter ud til at blive paranoid over, hvad andre individer antager mig og i det væsentlige blevet bange for at gå væk min egen bopæl.

Jeg har talt med min husholdning og især min far og mor om denne sag. De har fået foreslog mig at søge støtte fra en læge. Jeg må sige, at selv om dette kunne være meget god hjælp for de fleste mennesker i dag, jeg virkelig føler, at jeg er den slags mand eller kvinde, som kunne vokse at være let hooked og afhængig af eventuelle tabletter, der ville blive beskrevet. Jeg absolut ikke ønsker en afhængighed til at omfatte til mine problemer.

Sandsynlig beslutning til min melankoli

Et par uger i fortiden, jeg havde iagttaget et tv-program, der har siden haft en stor indvirkning på min eksistens. Det havde været en hær typen software, og det talte om, hvordan en bestemt særskilt team af soldater oplevet alt tilsyneladende kommet for at blive syg og kunne ikke engang omfattende en af ​​de mest rutine gøremål.

En sundhedspleje udbyder eller et par andre stil af sundhedsydelser mand eller kvinde var kendt som til deres lejr for at undersøge, hvad der var helt forkert. Den første opfattelse var, at det absolut var sandsynligt at få en slags fødevarer forgiftning.

sundhed praktiserende læge væsentlige sagt som mændene oplevede salt afsavn og omtales som for en stor mængde af salttabletter til at få overtaget mod lejren.

Jeg troede vedrørende denne og afhørt, hvis dette kunne være årsagen til mine helt egne spørgsmål.

Næste gang jeg følte jeg havde været ved at blive til, eller når jeg var omkring træt, jeg spiste levnedsmiddel løsninger, der indeholdt mange salt og at jeg er temmelig glad for at rapportere at jeg hurtigt genvandt min magt og selvtillid niveauer. Denne form for meget enkel beslutning til, hvad der var på det tidspunkt sådan en massiv knibe for mig.

Skulle du kan også være den type menneske, der generelt deprimeret forsøg spise en smule mere salt, det måske bare justere din livsstil
.