Kreativitet og depression: To sider af en mønt

Jeg kollapse på gulvet, er jeg hemmeligt ensom, jeg sidder i hjørnet med mine ben trukket op til mit bryst, og jeg kan ikke føle sig lykkelig længere. Er dette forklarer nogen af ​​dine symptomer? Nej, men måske det er tilfældet med nogen af ​​din super kreative ven. Jeg håber ikke. Især så mange af kreative hoveder er plaget af depression. Enhver nation har sin egen depression sats, nogle siger 1 ud af 10, nogle endda hævder 1 ud af 4 lider danne nogle eller den anden form for depression.

Men kreative – de forfattere, musikere, opfindere. Dansere, forskere, arkitekter, studerende og lærere eller andre kreative type er fremhævet oftere, når det kommer til depression. Hvor sandt er det, og hvad er forbindelsen mellem de to? At vide dette, vi er nødt til at henvende sig til videnskaben om sindet og menneskelig udvikling. Salg

Mange evolutionister selv lidt fra dette fælles problem. Et af eksemplerne på dette er Charles Darwin. Hans depression selv påvirket hans teoretiske og videnskabeligt arbejde og tvang ham til at arbejde hen imod depression som hans primære arbejde.

Oprindeligt depression fører til mangel på motivation-- kunne være motivation til at spise, arbejde, motion eller endda sove. Tanker om selvmord er også ret almindelig i depression. Men, hvordan denne befolkningsgruppe-hindre uorden fundet vej gennem hundredvis af års evolution, og hvad er den ultimative linket til det med kreativitet.

Hvad folk mener om forbindelsen mellem de to?

Depression påvirker en forskelligartet gruppe af mennesker, så, hvorfor særligt kreative typer er fremhævet? Hvor er linket? Ifølge psykologer og psykiatere, der er svær depression forstærkes hos dem, der har tendens til at tygge drøv på deres tanker.

Drøvtygning: det er den kompulsiv opmærksomhed på symptomer på angst. Det svarer til at bekymre sig, men den fokuserer mere på dårlige følelser og oplevelser fra fortiden. Drøvtygning er en af ​​de vigtigste nøgler tænke som et kreativt geni. Kreative mennesker har en tendens til at forbinde til udjævne de mindste detaljer, uanset om det er godt eller dårligt. Annoncerne tror mere end nogen anden person og nogle gange tænke over, hvad de tænker.
De, der tygge drøv, har tendens til at sløjfe gennem de smertefulde erfaringer oftere end dem, der ikke gør. De, der ikke tænker over deres tanker kan have stressende dage, men når de er gratis, har de tendens til at glemme ting lettere end dem, der overthink.

Men der er visse tænkere, der er naturligt trukket i retning af stressende begivenheder igen og igen, tænke over, hvad der skete i fortiden, og hvad de kunne have gjort for at ændre det. Kreative tænkere re-play begivenheder igen og igen til bedre at forstå dem. Derfor denne proces på over tænkning fører til enorme depression eller en følelse af håbløshed, ifølge Susan Nolen-Hoeksema, en Yale psykolog.

Depression kan ramme alle, men i kreative denne tilstand af depression holder længere på grund af deres medfødte ønske om at holde tænke dybt. Én ting at huske her er, vi taler om kreative genier, der tror anderledes, fordi de har tendens til overthink. Da kreativitet handler om at tænke for dybt, giver det mening, at alle disse tanker kan føre til maniske episoder af at føle håbløs, alene eller som en fiasko. Men, kan dette være tilfældet med enhver normal person, såvel som i tænker.

Depression forbedrer kreativitet?

Nå, det er ikke, hvad du, hvordan det er. Hvis du bliver ramt med depression, du har tendens til at være mere kreativt aktiv og skabe nogle geniale arbejde. Tværtimod er det den modsatte kreativitet drev depression. Mange forskere mener, at depression er en balancegang af livet, som hjælper os til at fokusere på ting, der skal gøres, og der skal gøres på en bedre måde. Fra et evolutionært synspunkt, depression er psykologisk ønske om at være bedre, at være stærkere og finde måder at forbedre os selv.

Når du passerer gennem denne indledende fase, eller årsager, der forårsagede deprimerede følelser i dig, det fører til et skift i positive tanker, som hjælper køre endnu mere motivation til at gøre mere kreative arbejde. Du ved præcis, hvad du skal gøre efter at bekæmpe denne indledende fase eller symptomer på depression
.