Sætte Off Smøleri

Hvad tror du tøven koster dig? Hvilke store ideer du ikke har handlet på? Hvad drømme er smægtende i dit hjerte?

Vi nøle af frygt. Vi frygter nogle forestillet fremtid, hvor en forfærdelig resultat opstår. I virkeligheden dog tingene sjældent vise sig så dårligt som vi tror.

Når vi udsætter, at vi kan forsinke nogle fremtidig begivenhed, men hvis vi indkalde op mod og i sidste ende gøre det, hvordan har vi haft fra forsinkelsen ? Synes at give mening at bare bide i det sure æble og få det overstået. Det eneste forsinkelse tilføjer, er ophobning af bekymring og stress.

Bare gør det!

Jeg kan huske, år siden en samtale, jeg var dreading have. Jeg vågnede tidligt en morgen med ordene hvirvlende i mit hoved, den person &'; s ansigt brændte i min hjerne. Jeg øvede. Jeg praktiseres. Jeg bekymret. Jeg forventede reaktionen. Jeg udviklede counter-svar.

Så indså, at med al den tid, jeg havde lagt i generalprøven, ville jeg have været gjort med samtalen, hvis blot jeg havde startet det i virkeligheden i stedet for i mit hoved. Så jeg tog en dyb indånding, tog telefonen og talte.

I et par minutter, det blev gjort. Jeg var fint. Den anden person var fint og jeg begge fortrudt og lo på hvor meget tid jeg havde spildt

Næste gang du kender i dit hjerte er der en indsats for at tage en samtale for at få – bare gøre det

Don &';. t spilde dit liv. Det &'; er for dyrebar

I &';. Ll indrømme, at for nogle samtaler, kan lidt af tanke og forberedelse være nyttigt, men investere energien i bevidst arbejder ud, hvad du vil sige og så sige IT. Bane vejen ved at eje op til din bekymring. “ Jeg har noget vigtigt at sige, men jeg &'; m bekymret for det vil skade vores forhold, og jeg don &'; t vil at &"; Så siger de ting. Ved at anerkende din bekymring, vil du give dig selv og umyndiggør den meget ting du var bekymrede sker

Hvis det &'; s. Handling du &'; re undgå, afveje fordele og ulemper (hurtigt) derefter beslutte. Og handle. Venter &'; the tingene er perfekte, vil blot føre til forspildte muligheder:. Lukkede døre

Sjove ting om frygt: når du konfrontere det hoved på, det mindsker. Du får selvtillid og mod. Venter på den tillid at ankomme først er en tilbageførsel af logik. Tillid kommer fra handling, ikke tænker

Selv hvis du laver en &';. Fejl &' ;, du &'; ll være klogere og mere rustet til fremtiden. Mit salg coach plejede at sige, “ Lov! Lov! Altid handle. Du &'; ll enten få det resultat, du ønsker, eller du &'; ll få en værdifuld lektie &"; Uanset hvad du vinder, og du har mere tid til at nyde resten af ​​dit liv
.

depression

  1. Definition Depression: Ikke bare Feeling Down
  2. Hvor Blid yoga vil øge dit humør: Videnskaben bag yoga for depression
  3. Den Instinct at helbrede: Hærdning Stress, angst og depression uden narkotika og uden samtaleterapi…
  4. Den sammenhæng mellem stress og depression
  5. Jeg kan ikke lide at tænke om depression. Det er så. . . Så. . .
  6. SAD - Seasonal Affective Disorder Symptomer og hjem retsmidler
  7. Bøn, depression og Healing
  8. 8 effektive måder at slå stress
  9. Hvad skal man gøre, når Ivrig og Deprimeret
  10. Identificering og intervenere Klinisk depression
  11. Psychitric Update: perikon som et antidepressivt
  12. Den falske Self Depression Syndrom
  13. Link mellem individer Ovenfor Fifty år gammel og depression
  14. Depression, forstyrrende tanker og Selvmord
  15. Kommunikation med den vigtigste person
  16. Stresset? Følelse overvældet?
  17. Den ikke så Missing Link: Sukker og depression
  18. Er depression blive forvekslet med alderdom?
  19. Den Forbløffende Sandheden om depression - Hvad de ikke fortælle dig
  20. Subliminal Healing Music - Hvordan at komme ud af depression gennem Self Terapi