Kommunikation med den vigtigste person
Han var en elev i 6. klasse. Han var stor i alle fag undtagen matematik. Hans stedfar blev sendt til sit værelse for at hjælpe ham med hans matematik lektier. Efter et par minutters stilhed, en højlydt råber af vrede genlød i hele huset.
Hans mor kom til efter hendes søn blev slået i siden af hovedet af sin mand. Han var råben, "Er du, at freaking dum?"
(Undtagen "freaking" ikke var det ord, han brugte.)
Det var næsten hverdagskost for dette barn. Først flere år senere, da hans trin-far og mor skilt han forstå ordene bliver meddelt ham var løgne og barske negative følelser. Alligevel havde de følelsesmæssige ar slået rod.
Ligesom alle børn, jeg var ung og meget påvirkelig dengang.
Ja. Det var mig.
For et stykke tid, jeg troede de løgne. Jeg troede virkelig, jeg var godt for noget. Jeg troede ikke, jeg ville beløbe sig til noget. Jeg troede det, fordi det er, hvad jeg fik at vide i årevis.
Efter flere års forskning i menneskers adfærd, jeg endelig indså, at jeg var nødt til at beherske kommunikationen med mig selv. Jeg kunne ikke lade ekkoer fra fortiden mester min nuværende kommunikation jeg ville have med mig selv.
Det vigtigste kommunikation er den kommunikation du har med dig selv. Du er den vigtigste person.
Der er 3 ting jeg gjorde for at hjælpe trække min bevidste og ubevidste sind fra tagrenden af dysterhed og fortvivlelse af selv-tvivl.
1. Gentag Reality /Glem Fiktion
Når min stedfar var ude af billedet, og jeg begyndte at tænke, kan han være den ene med det problem, jeg vidste, at jeg kan have en vis værdi som individ. Og hvis jeg havde
vis værdi som individ, kan jeg have nogle individuelle tanker og meninger. Så jeg gentog hvad jeg følte dybt inde.
Jeg har tænkt mig at træde ud på en lemmer her. Jeg er villig til at satse min sidste dollar, at selv den mest selvbevidste og mest unconfident person har en ægte følelse af selvværd i dem.
Det skal bare være tappet ind. Selv hvis du har været sat ned hele dit liv, jeg ved, du føler den sande dig, den værdifulde du inde forsøger at flygte. Må ikke ignorere disse følelser, tanker og sandheder.
Her er nogle ting, jeg gjorde at mestre kommunikation med den vigtigste person.
Gentag virkelighed dig. Virkeligheden er "Jeg er unik. Jeg har talenter, der ikke kan erstattes. Jeg kan bidrage til denne verden som ingen andre. Ingen har nogensinde kunne erstatte mig. Jeg er så vigtigt."
Gentag dette 10 gange til dig selv i spejlet om morgenen, når du står op og om aftenen før sengetid. Du kan føle lidt fjollet, når du først begynder, men jeg kan forsikre dig, når du virkelig forstår det og leve det, denne øvelse er alt andet end dum. Det er et kraftfuldt værktøj.
2. Hjælp den såre.
Finde nogen, der er inde i en urolig tid og gøre dig til rådighed i nogle kapacitet. Det kan være en studerende, der &'; s kæmper med karakterer. Det kan være en såre enkelt mor, der har svært ved jonglering hverdagen og har brug for en babysitter (gratis). Det kunne være en nær ven, som har svært ved at håndtere den fødselsdag en nylig mistet elsket.
Pointen er at du ikke behøver at kigge langt for at såre. Gør ikke dem langt såre søge hjælp. Dette vil gøre en hel del for at mestre kommunikation med den mest
vigtigste person - dig. Du vil blive en styrkelse din værdi med tiltag, der kommer naturligt.
3. Giv tak for alt hvad du har
Det &';. S så simpelt. Don &'; t tage livet &'; s gaver for givet. Fortæl din familie daglige du elsker dem. Dyrke en kærlighed til hvad &'; s værdifulde i livet. Prøv at forstå, at det, &'; s
værdifulde i livet gør ikke &'; t koster noget, og som regel er de værdiløse ting, vi har, er de ting, vi betaler flest penge til
Tag disse 3 point og brug. dem til at mestre kommunikationen med den vigtigste person.
Mastering denne kommunikation med dig selv producerer en vellykket højttaler. Efter alt, hvis du don &'; t tror på dig selv ved at mestre din kommunikation, dit publikum vil formentlig tune ind der umiddelbart
Mastering denne kommunikation med dig selv producerer en succesfuld forretningsmand.. Efter alt, hvis du ikke tror på dig selv ved at mestre din kommunikation, din virksomhed tror måske ikke på dig nok til at skubbe dig op gennem rækkerne.
Mastering denne kommunikation med dig selv producerer den tillid, som forældre skal . være en succes
Efter alt, hvis du ikke tror på dig selv ved at mestre din kommunikation, kan dine børn ender ligesom du (god eller dårlig) - deres model
Master din kommunikation med dig selv. for dig selv og dem omkring dig vil gavne. Lær at leve og elske livet mere, end du nogensinde har før.
jeg gjorde. Du kan også.
Indtil næste gang holde udkig og leve fremad.
Din Fremadrettede Living Coach,
Mark Thompson
.
depression
- Depression, Statistik, Hvad er årsagen Depression og Livsstil Solutions
- Teenage Depression - Effektiv hjælp for dem
- Klinisk Vignette: Behandling af depression
- Hvordan man kan hjælpe en deprimeret ven eller elsket en
- Har du bliver deprimerede let? At Home, på arbejde, på daglig basis?
- Depression & Fysisk Fitness: Hvordan en øvelse program hjælper depression behandling & Ø…
- Personlig Succes Strategier - Den Expression-Undertrykkelse-Depression-Forbindelse
- Kognitiv Behavior terapi til behandling af depression
- Visualiser Saks og Snip
- Pressemeddelelse Service: Bestemmelse Troværdighed
- Vitaminer som depression Behandling
- Facing Depression-et naturligt alternativ
- 5 grunde du lider af depression
- Hvad er egentlig depression?
- Anger Management Tips - Handle vrede Før det kontrollere dig
- Depression behandling - Natural Depression Retsmidler
- Link mellem individer Ovenfor Fifty år gammel og depression
- Mobning New York forårsager depression
- Er du kørt fast eller føler udbrændte
- Hvordan man skelner mellem PMS og PMDD