Bevæger sig gennem sorg on Foot

Efter min 16-årige søn Justin døde, lærte jeg, at nogle rejser kun kan ske til fods, og sørgende er en af ​​dem. Du kan ikke flyve på tværs af det at undgå at røre ned i smerten. Du kan ikke cruise gennem det med bil og se landskabet gennem en halv-åbent vindue. Du kan ikke svømme gennem det stormfulde bølge af følelser, fordi du vil de fleste sikkert drukne, hvis du ikke holde dig funderet i praktiske virkelighed.

Sørgende er en trin-for-trin rejse. Nogle strækninger af vejen er grovere end andre. Men hvert skridt er vigtig. Hvert skridt har sine gaver.

En af de ting, der hjalp mig holde funderet i min rejse var min walking rutine. Jeg boede i toppen af ​​Schooley Mountain ved foden af ​​Poconos - ikke en meget stor bjerg, men udfordrende at gå. Picking en tre- til fire-mile strækning at vandre hver dag bragte mig en stor helbredelse.

Når jeg følelse dyster og deprimeret, tilbringe tid i den smukke natur syntes at lysne mit humør. Den fysiske anstrengelse genoplades min batterier. Hvis mit sind var væddeløb med angst, flytter min krop altid syntes at berolige mig ned og sætte tingene i perspektiv. Gåture blev en slags bevægelige meditation, og jeg sommetider oplevet øjeblikke af stor klarhed og indsigt, mens sprint op ad en stejl bakke eller slentrende langs en skovsti.

Nogle gange kunne jeg ikke vente med at komme hjem for at nedskrive en idé, der kom til mig, mens du går. Det skete ofte nok, at jeg begyndte at transporterer papir og pen i min fanny pack, så jeg kunne fange de tanker, som de flød.

Det er ofte blevet sagt, at himlen er mørkest lige før daggry, og det var nogle gange i løbet min ture, daggry brød for mig. Lige da jeg troede, jeg ville ramme bunden, ville jeg snøre mine travesko og ramte stier, kun for at støde på et øjeblik af fantastiske transcendens undervejs.

Under en særdeles mørk plet, lige efter vender tilbage fra en tur til at besøge min far, da han kæmpede for tyktarmskræft, der i sidste ende tog hans liv, blev jeg føler overvældet med mine problemer og brydes af fiasko. Min søn havde for nylig døde, var jeg død brød, mit hjem var i afskærmning, og jeg kæmper for at finde min vej gennem sorg og bekymring, der var hober sig op i mit liv.

En morgen vågnede jeg fast besluttet på at tage min magt tilbage. Jeg havde lige set filmen, Skov Gump, hvor hovedpersonen behandlet sit knuste hjerte ved at køre på tværs af USA. Inspireret, jeg ledes ud til en anden tur på Schooley Mountain.

Solen var allerede varmt og det føltes godt, som jeg nærmede søen. En smuk rød kardinal blev oppe på en hegnspæl i nærheden af ​​min vej, som om at hilse mig. Jeg tænkte straks på Justin, som jeg altid gør, når jeg ser en kardinal eller en sommerfugl, og jeg sagde en mental hej.

Da jeg startede over træbro, der krydser søen, så jeg noget, der fyldte mig med undren og nysgerrighed. Overfladen af ​​vandet blev dækket med noget hvidt. Ser nærmere, indså jeg, at der var tusindvis af bittesmå hvide fjer blødt balancerer på overfladen af ​​søen!

Jeg huskede, hvordan Forrest Gump var begyndt med billedet af en frit svævende fjer. I slutningen af ​​filmen, titlen karakter Forrest forklarede dens betydning. Hans mor havde altid sagt livet var lidt ligesom en fjer - vi betød at flyde frit og tillid vinden at tage os mod vores skæbne. Overgive et øjeblik for at ideen om at give slip og flyder som en fjer, følte jeg lysere på min vej

Så huskede jeg en anden elskede bog, Illusions, af Richard Bach -. Justin havde nydt at læse det kort før han døde. Der var en hvid fjer på forsiden af ​​bogen.

jeg senere indså, at molting gæs var sandsynligvis ansvarlig for den flagrende forestilling jeg var vidne på søen, men i det øjeblik jeg tog det som et tegn betød bare for mig.

Som jeg fortsatte på min tur den dag, jeg blev ramt af den utrolige skønhed af den omkringliggende skov og bakker. Selv om intet kunne ændre det faktum, at jeg stadig savnede min søn intenst, og på trods af alle mine problemer, det gik op for mig, at mit liv var virkelig ganske rig, præcis som det var.

Der var ikke nogen reel begrænsninger, undtagen for dem, jeg har oprettet i mit sind. Jeg havde nok mad og en blød sted at sove, og havde aldrig været uden disse ting. Jeg havde perfekt helbred, lyd sind og krop, og familie og venner, som holdt af mig og ville aldrig lade mig gå hjemløse.

Ordet "opstandelse" kom til at tænke. Dette er, hvad ordet betyder, tænkte jeg! Det er at vågne op til en ny virkelighed, der var virkelig der hele tiden. At være genfødt i en større bevidsthed om livet fra livmoderen af ​​ødelæggelser og tab - eller hvad syntes ligesom det. Alkymi i smeltedigel af smerte

Jeg blev mindet om en af ​​mine foretrukne linjer fra Illusions:..
"The mærke din uvidenhed er dybden af ​​din tro på uretfærdighed og tragedie

Hvad larven kalder verdens ende, Mesteren kalder en sommerfugl. "
Ting ledte op, tænkte jeg. Eller måske var det bare mig

© 2009 Julie Lange, forfatter of Life Between Falls:.. En Rejsebeskrivelse Gennem sorg og Uventet