Beskæftiger sig med tabet af en elsket

Når vi mister en person tæt på vores hjerte, vi giver slip på en del af os selv.
For at håndtere hjertesorg og tab vi lukker os ud. Ved at beskytte os selv i en tid med dyb sorg og tristhed vi søge trøst ved ikke at være til stede. Hvordan kan man proces noget så stort, så sårende? Hvordan kan livet selv gå på, når det er sket? Ved at lukke dit hjerte og lukke dine øjne, du kun forsøger at holde på, hvad mere kan du gøre? Det er svært at styre så meget, endsige holde på med livet. For at åbne dit hjerte betyder at modtage al den smerte, alle de følelser og smerte. Det kan selvfølgelig virke, som om det kan &'; t kunne mærkes på én gang. Men sandheden er, det kan. Du kan finde styrken til at være sammen med, hvad der er sket

Du kan være til stede med dit tab
For hvis du kan &';.. T, hvis du holder forsinke dine følelser, vil du aldrig være i stand at affinde sig med at give slip. Nu ved jeg, det er svært, det første svar er, coping og beskytte dit hjerte, afskærmning sandheden og lade den virkelighed sive i lidt efter lidt. I sandhed selv, vil det kun holde sorg og sorg med dig, trækker det sammen med dit hjerte i behovet for at beskytte den. Det er som om et tæppe af sorg over, hvem du er i stedet for at kigge på det og se det for hvad det er. Har du ønsker at være dækket eller gratis? Ønsker du at se den fulde sandhed eller trække det ud lidt efter lidt alt imens føle smerte? Du har styrke, du virkelig, at se det for hvad det er-et tab så stor, så vigtigt som at forlade dig følelsen denne måde.

Denne form for sorg gør ikke &'; t kommer ofte, måske kun et par gange i livet
Det vil ikke vare evigt; du kan hjælpe dig selv lade det gå. Vær ærlig og til stede med dit hjerte. Tillad dit hjerte at føle, for det kan holde så meget mere end du tror. Det har kapacitet til at holde på at gå og stadig fortsætte med at elske livet. Tillad dig selv frihed til fuldt ud at føle, så du kan helbrede. Tillad dig selv at være til stede med dit hjerte og tab, vil du komme igennem det. Giv dig selv den tid og rum. Fortæl dig selv, du er stærk og i stand til at være sammen med det. Det vil passere; smerten af ​​tabet vil gå, hvis du lader det. Ved at føle det, ved at se det, du behandler det. Du kan være den, der hjælper dig helbrede og gå videre. Du kan gøre dette, kan du være dig igen, en del af livet og åben
.