Har du elsker nogen, der lider af depression?

Relationer, hvor en person er deprimeret er ninetimes mere tilbøjelige til skilsmisse. Wow, den normale skilsmisse rateis allerede over 60% på nationalt plan! Men det er ikke altid aspouse hvem der er deprimeret, nogle gange er det et barn eller anextended familiemedlem.

I denne artikel, men vi vil fokusere på depressedpartners. De fleste mennesker er enige om, at ægteskabet skal være 50 /50.We alle ved, det er et ideal, og, med ebbe-og-flow ofmarriage, procenterne glide op og ned, men bør doso i begge retninger. For eksempel, en uge wifegives 70% og manden 30% og en anden uge husbandgive 80% og 20% ​​kone. Det er den måde "ideal" ægteskaber arbejde.

Desværre er dette ikke er tilfældet, når kroniske depressionenters ægteskabet. Lad os sige, at manden haschronic depression. Hustruen kan afhente mange af tasksthat vil sædvanligvis falde til manden. Afhængig onhow længe dette fortsætter, en lavine af negative momentumbegins.

Jo længere denne proces fortsætter, jo mere konen beginsto føle vrede, og derfor er der mindre medfølelse for theone kæmper med depression. Men for konen, it'slike at være en enlig mor, mens gift. Jeg har været toldby mange ægtefæller, at det ville være nemmere at være singleparent end at leve med en ægtefælle kæmper withdepression, fordi det er som at have en speciel-behov childin Ud over alle de andre ansvarsområder.

jeg ikke gøre nogen af ​​disse bemærkninger at tildele skylden orheighten anyones følelse af at blive offer. Det er veryimportant at forstå, at ALLE lider whendepression angreb en elsket. Blame fungerer kun tocreate fjendskab og afstand mellem to kære.

Nogle gange ægtefælle til en deprimeret partner becomesdepressed som følge af at leve i en "depressedlifestyle" for længe. Depression siges at becontagious og kan blive en ligklæde over ægtefællen orfamily. Det er også vigtigt at overveje, at depression maynot kun være genetiske, men det kan også blive undervist. Du heardme højre. For eksempel, vores børns mest powerfulclassroom er hjemsted. Både "Natur og Nurture" bidrage til depression.

Depression arbejder sig vej ind i dit humør, holdninger, adfærd, tonefald, kropsholdning, livet udsigter, personalhygiene, arbejdsmoral, spirituelle overbevisninger og så videre. Hvis youlive i en "depression atmosfære" du constantlymodeling og undervise, hvordan at være deprimeret. Jeg håber thisserves som inspiration til forandring, ikke skam. Skam onlyfeeds magt depression.

Det første trin i en handlingsplan er at vide, at det isactually depression, du har at gøre med. Jeg vil ikke gointo de detaljer her. Du kan finde disse svar ved thewebsite anført i min biografi nedenfor.

Navngivning og acceptere problemet er halvt fuldendt, forBOTH ægtefæller. Hvorfor? Nå, når folk er deprimeret, thereis ingen indlysende videnskabelige beviser for at bevise det. Og yetpeople har en instinktiv behov for at hvad der er årsag suchpain. Den deprimerede person kan projicere deres negativefeelings på dem tættest på dem, det vil sige en ægtefælle, en chef, børnene, naboerne osv Hvis du er gift med adepressed person du til tider kan sætte spørgsmålstegn ved din egen tilregnelighed.

Du kan bebrejde eksterne kilder til din spouse'ssuffering. Uden forståelse, kan du angribe yourspouse, forudsat at de er ligeglade eller er dovne. Whatappears at være ægteskabelige problemer, kan i virkeligheden være depression.But sikkert ægteskabelige problemer kan udvikle sig over tid whendepression går ubehandlet.

Et andet vigtigt faktum at påpege, er, at mænd og womenexperience depression forskelligt, og hver vil responddifferently når deres ægtefælle er deprimeret. Dette requirestwo selvstændige artikler bare for at begynde at henholdsvis covergender spørgsmål i forbindelse med depression.

Her er hvad de skal gøre. Først og fremmest indse thatdepression er fjende, ikke din ægtefælle. Udvikling af en "vi" i stedet for en "I" tilgang til depression behandling er vital.A god bedring motto kunne være bedst opsummeres fra thecartoon, Byggemand Bob: "?! Kan vi gøre det Ja vi kan"

Gør alt, hvad du kan for at lære om depression. Seekprofessional rådgivning. Hvis depression har været til stede i langs tid, både forholdet og depressionen willrequire opmærksomhed.

Har individuelle og ægteskabelige genopretningsplaner. Det er thesurest måde at give depression one-to punch, der canknock det ud af jeres liv. Skriv din genopretningsplaner downand bruge tid gennemgå, ændre og bemærke progressmade.

Når depression er stabiliseret, skal du oprette en liste over "redflag" symptomer. Dette fungerer som din sikkerhedsnet. Hvis thesesymptoms gentage det tyder på, at øjeblikkelig opmærksomhed isrequired. Så listen løsninger, som du hver er villige til at Acton, hvis du bemærker symptomer opstå. Forpligte sig til denne inwriting og hver af jer underskrive det.

Opret eksterne støttesystemer. Bemærk, at jeg ikke sayexternal griping sessioner. Der er en stor differencebetween griping og udrensning. Den tidligere kun feedsrighteous vrede, og uddyber depression problemoverall, og sidstnævnte hjælper rene dig ud.

Support søjler kan bestå af venner, kollegaer, kirker, støttegrupper og ethvert sted, du beslutte, er safeto meddele. Må ikke skjule din beskidte vasketøj i thecloset, så-til-tale. Depression elsker at isolateindividuals, ægteskaber og hele familier. Det er en afde primære måder den vokser stærkt.

Gør nyttiggørelse aktiviteter sammen. Deltag terapi orpsychiatry sessioner sammen. Deltage i onlinecounseling sammen. Læs en depression opsving booktogether. Motion sammen, bede sammen, eller før en moodlog sammen. Hvis dine børn er på et passende alder, uddanne dem om kronisk depression. Der er goodchildrens bøger om kronisk forælder sygdom.

Vigtigst udvikle "VI!" Det er dig og yourspouse imod denne kraftfulde depression fjende. Sammen youcan gøre dette

Bedste inddrivelse ønsker og altid lad mig vide, hvis jeg kan være ofany help.Publishing Retningslinjer: Du har tilladelse til at offentliggøre denne artikel elektronisk eller på tryk, gratis, da Longas ressource boksen er inkluderet med en levende link til min site.A høflighed kopi af din offentliggørelse ville være værdsat. ******************************* ****************************
Titel: Elsker du person, der lider af depression Forfatter:? Dave Turo-Shields, ACSW , LCSWEmail: mailto: [email protected]: af Dave Turo-Shields, ACSW, LCSWWeb Adresse: http: //www.Overcoming-Depression.comWord Count: 978Category:. DEPRESSION - FAMILIE - HOME LIFE
  ;