AROMA perler "for seniorer og deres daglige udfordringer

En af de mest almindelige lidelser for dem at nå en moden alder, vi alle kender som seniorer, i vor “ moderne, civiliserede vestlige samfund &"; bliver bundet til hjemmet og fysisk svækket
Dette fører til ensomhed, manglende selvtillid og som consequience, til depression
I de sidste to årtier, jeg har overvundet min synshandicap, og klarede med “.. at dømme en bog af sin &'; dække &"; forudfattede synspunkter i vores samfund, når det kommer til at kommunikere og håndtere dem af os, der har et fysisk udfordringer er ikke udadtil indlysende som det er tilfældet med en visuel eller auditiv færdigheder.
Denne nedladende og ofte afvisende holdninger fører til disse mennesker, der har en række spørgsmål i forbindelse med ensomhed, lavt selvværd og vrede til tilstande af angst og depression, som alle forbedrer en ond cirkel, som stiger med tiden.
Working og undervisning inden for sundhedspleje og i de seneste to årtier i alternativ medicin, især aromaterapi og farve healing har aktiveret mig TI hjælpe mange handicappede, både gennem individuelle konsultationer og behandlinger og gennem taler med de forskellige foreninger, ikke kun i England og Canada, men også rundt om planeten Salg One fælles træk. der holder bliver fremhævet af mennesker med fysiske handicap, herunder de mest synlige dem, hvor folk har brug for at være i kørestole, er, at de bliver behandlet, som om de havde en psykisk lidelse, der ofte anvendes sætninger har været “ Folk tale til mig, som om de ville være adressering et lille barn, taler langsomt, ikke ser mig i øjnene, taler til dem med mig i stedet for mig, som om jeg ville være en “ usynlig &" ;. Alle disse holdninger gøre mennesker, der er hørehæmmede eller kørestol bundet meget vred og frustreret.
På den anden side, bliver behandlet på denne måde kan også bringe ud den oplyste kriger, kæmper tilbage positivt holdning, som fører til en søgning efter personlig vækst og selvstændig forbedring, for at opnå en vending i holdninger, som er kombineret med en stigning i selvværd og en øget optimisme og lykke
De, der har mødt mig, er klar over, at jeg aldrig har tilladt min synshandicap til at holde mig tilbage. , har jeg en tilstand kaldet “ macula degeneration &"; som blev diagnosticeret for 28 år siden, da under en rutinemæssig øje tjekke op i Harrow, optikeren fundet blinde pletter i macula område af mit nethinden, macula lutea det er den del af nethinden, hvor synsnerven kommer ind i øjet.
Ved nu du alle tror, ​​kommer til den positive side Vivian, og jeg er glad for, at overraskelser og ting jeg aldrig forestillet var der for mig at holde popping op som berolige mig om enorme magt og evne til at klare vi alle har, uanset om vi erkender dem eller ikke.
aromaterapi, farve og Crystal Healing har været min trofaste værktøjer og kammerater i mere end et kvart århundrede, derfor min grund til at skrive denne artikel, og som ønsker at høre fra andre terapeuter, der har erfaringer enten for at have en fysisk handicap eller som arbejder med handicappede klienter.
følelsesmæssig tryghed er en subtil endnu dyb emne, fordi uden det kan du udvikle usunde adfærd og holdninger, ligesom co-afhængighed, kontrol, neediness, efterspørgsel, lavt selvværd og meget mere. Det kan også påvirke specifikke områder af vores liv, herunder vores forhold og karriere succes.
At være følelsesmæssigt sikre fører til et sundt liv i almindelighed, fordi der ikke er nogen usunde vedhæftede filer, er du sikker at være alene eller i selskab med andre, og du ikke kræver validering fra andre. Du er mere villige til at tage risici, fordi du har den tillid, du har brug for at opnå succes i alle aspekter af dit liv
at overvinde følelsesmæssig usikkerhed:. Engager dine venner og kære i kommunikation om dine følelser og hvordan de kan hjælpe dig til at føler sig mere tryg.
Angst er navnet givet til en gruppe af tilstande, som er karakteriseret ved en følelse af bange anelser eller forestående undergang. Angst er en normal og adaptiv følelser.
Panic angreb er et fælles træk ved alle typer af angst. Et panikanfald er en pludselig haste af intens frygt, der er ledsaget af fysiske fornemmelser, der kan omfatte hjertebanken, svimmelhed, svedeture og kvalme.
PANIKANGST med og uden agorafobi (tilbagevendende, uventede panikanfald ledsaget af frygt for fremtidige angreb og kan involvere undgå steder eller situationer, der er forbundet med angrebene). Agorafobi uden historie panikangst er forbundet med undgåelse af steder eller situationer på grund af en frygt for, hvad der kan ske, hvis flugt ikke er mulig (f.eks diarré) Salg fysiske symptomer kan manifestere i en eller flere af følgende systemer:.
Kardiovaskulære system: takykardi (hurtig hjerterytme), hjertebanken (ubehageligt bevidsthed om puls), hovedpine, kolde fingre
bevægeapparatet:.. spændte muskler, ufrivillig rysten af ​​kroppen, spændingshovedpine
uorgenitalsystemet: behov for hyppig vandladning,
Vanskeligt at opretholde en erektion, svært at blive seksuelt ophidset eller opnå orgasme (kvinder)
gastrointestinale system:. "sommerfugle" i maven, andre ømhed og smerter, diarré og /eller forstoppelse, colon spasmer, Krampe-lignende smerter i øvre mave
CENTRALNERVESYSTEMET:. betænkelig, vakt og årvågne, følelse "på kanten", utålmodig eller irritabel, søvnløshed, træthed, dårlig koncentration
åndedrætsorganerne:. hyperventilation symptomer
Depression er en psykisk tilstand, der ændrer, hvordan du tænker og føler, og påvirker også social adfærd og følelse af fysisk velvære. Vi har alle følte trist på et eller andet tidspunkt, men det er ikke depression
Hvis du eller en elsket en oplevelse følgende:.
Ændring Tanker Nogle mennesker har problemer med korttidshukommelsen, glemmer ting hele tiden. Negative tanker og tænkning er karakteristiske for depression. Pessimisme, dårligt selvværd, overdreven skyldfølelse, og selvkritik er alle almindelige. Nogle mennesker har selvdestruktive tanker i løbet af en mere alvorlig depression.
Ændring følelser følelse trist for ingen grund overhovedet. Nogle mennesker ikke længere nyde aktiviteter, de engang fandt behagelig. manglende motivation, føler at blive "bremset" og træt hele tiden. hjælpeløs og håbløs.
adfærdsændring reflekterende af de negative følelser bliver oplevet.
Dramatiske ændringer i appetit, enten spise mere eller mindre. Seksuel lyst kan forsvinde, hvilket resulterer i manglende seksuel aktivitet. . I det ekstreme, kan folk forsømmer deres personlige udseende, selv forsømmer grundlæggende hygiejne
ÅRSAGER på depression:
Lavt selvværd, konsekvent visning selv og verden negativt, eller blive let overvældet af stress ..
Miljømæssige faktorer påvirker psykologiske udvikling, og den måde folk forsøger at løse problemer, når de opstår.
typer depression
endogen eller svær depression Dette er den mest alvorlige form for depression, med hensyn til antallet af symptomer og sværhedsgraden af ​​symptomer , men der er betydelige individuelle forskelle i symptomerne og sværhedsgrad.
JUSTERING disorder, med depression "Reaktiv depression." Denne kategori beskriver depression, der opstår som reaktion på en større liv stressor eller krise
bipolar depression -. Denne type omfatter både høje og lave humørsvingninger, samt en række andre væsentlige symptomer ikke er til stede i andre depressioner
. bekymrende og negativ tænkning overdreven drøvtygning om mulige fremtidige negative begivenheder og negative tanker om sig selv, omstændigheder og fremtiden, er hyppigt forekommende typer af negative tankemønstre mennesker med depression oplevelse.
Symptomer
klinisk depression er undertiden omtales som en depressiv episode
• Problemer med at sove eller sover for meget
• Følelse træt hele tiden eller finde alt, hvad en indsats
• Tab af appetit eller vægttab
• Selvmordstanker
Andre problemer mennesker oplever i løbet af klinisk depression omfatter: Restaurant • Ofte føler på randen af ​​tårer eller tåreperser
• Vågne op tidligt om morgenen, med besvær tilbage til at sove
• Følelse værre om morgenen
• Følelse af angst eller irritabel
• En dystert syn på fremtiden
• Fysisk smerte eller hovedpine
• Cravings for visse fødevarer
BEHANDLINGER: Salg handlingsplan
1. Sørg for, at terapeuten tager sig tid til at uddanne og rådgive centrale støtte mennesker (såsom nære venner, familie og kolleger) af, hvad du går igennem.
2. Når kunden er følelsen irritabel eller ophidsede, stop og afregne dig selv ned. Spørg dig selv, hvad der kører dine følelser.
3. Klienten bør praksis regelmæssig afslapning aktiviteter og afholde regelmæssige gange for at tale med en støtteperson, såsom en psykolog om, hvordan du klarer og implementere nye mestringsstrategier.
4. Klienten skal være så aktiv som muligt på trods af træthed. Forsøge at planlægge aktiviteter for at fylde overskydende timer om dagen.

aromaterapi BEHANDLING Den aromaterapi behandling for angst eller depression vil primært afhænge en korrekt klinisk vurdering af deres åndelige, mentale, fysiske og følelsesmæssige behov, og den personlige valg af olier omfattende disse områder. Afhængigt af sværhedsgraden af ​​den ikke endogen depression, bør valget af olier blive indsnævret til dem, der indeholder estere og aldehyder i deres molekyle, da disse to molekyler er de mest egnede til målrettede behandlinger.
Anden god terapeutisk valg indeholder nogle absolutter som ved hjælp af en subtil vibrationelle aromatiske anvendelsesmetoder er kendt for at løfte depression af en mild til moderat type. Blandt disse rose, lind blomstre,
Boronia, Osmanthus og violet blad har givet bemærkelsesværdige resultater.
Svær depression skal differentieres fra endogen depression ved psykiater eller klinisk psykolog, og først derefter bør den aromatherapist tage ansvar for en integreret behandling. Det er vigtigt at bemærke, at denne form for depressiv sygdom har en høj risiko for selvmord og bør derfor ikke udelukkende håndteres af aromatherapist.
En kombineret behandling med farven lys boksen og den aromatiske behandling ved hjælp af en massage eller ved at sprede olier i rummet, kan være til stor gavn at ryste disse dystre tanker væk og for at skabe atmosfæren i en varme sommerdage.
Mine ANBEFALET BLENDING PROCEDURE
Tag en 10-ml rav eller kobolt blå glassbottle og plads i det de æteriske olier i den rækkefølge, de er opført. Sæt låget og rul flasken mellem hænderne i cirka 30 sekunder, og derefter tilføje jojoba baseolie. Endnu engang låget og rulle mellem hænderne.
Du kan bruge denne blanding i badet. For din bad tilsættes 10 dråber af de ovennævnte blandinger til din badevandet.
MORGEN Reviver SYNERGY
Scots Pine Pinus sylvestris EO, 3 dråber
Myrra Commiphora myrrha EO 1 dråbe
Lavendel Lavandula angustifolia E.O. 2 dråber
Jojoba luftfartsselskab 9,7 ml = 194 dråber
Samlet beløb på 3% blanding: 10 ml
TILLID SYNERGY
Cedarwood Atlas-Ceder EO 5 dråber
Cypress Cupressus sempervirens E.O. 6 dråber
Pine Pinus sylvestris E.O. 4 dråber
Hyben frø olie 285 dråber
VELKOMMEN, Godmorgen
Cedarwood Atlas-Ceder EO 4 dråber
Fennikel Foeniculum vulgare var. dulce E.O. 2 dråber
Lemon Citrus limonum E.O. 2 dråber
Orange Søde Citrus sinensis E.O. 2 dråber
Vanilla absolutte 4 dråber
opløftende DAYTIME BLEND
Geranium Pelargonium X asperon EO 2 dråber
Rosewood Aniva rosaeodora var. Amazonica E.O. 2 dråber
Bergamot Citrus bergamia E.O. 2 dråber
Tilføj 2 dråber geranium, 2 dråber rosentræ og 2 dråber bergamot til 6 teskefulde vores massage baseolie (eller en hvilken som helst almindelig base /luftfartsselskab olie). Bære som en duft eller inhalere direkte fra flasken. Varer lang tid. Eller brug for blid massage.
Opløftende Nighttime BLEND
Cedarwood Hunakatab Cedrus deodora EO 2 dråber
Bergamot Citrus bergamia E.O. 2 dråber
Ylang Ylang ylang-ylang f. ægte E.O. 2 dråber
Tilføj 1 dråbe cedertræ, 2 dråber bergamot og 2 dråber ylang ylang til 6 teskefulde dine foretrukne massage luftfartsselskab olie. Bære som en duft eller inhalere direkte fra flasken. Varer lang tid. Eller brug for blid massage
indre ro & HARMONY
Denne blanding vil hjælpe dig med at få mere indsigt i dine behov og ønsker, og opnå den balance, du har brug for at blive mere selvstændige accepterende.
Sandalwood Santalum album EO 7 dråber
Juniper Juhiperus communis E.O. 3 dråber
Cypress Cupressus sempervirens E.O. 3 dråber
Cedarwood Atlas-Ceder E.O. 3 dråber
Massage solar plexus og tredje øje. Hæld en tredjedel af blandingen ind i din varme badevandet og blød i mindst 15 minutter. Hæld et par dråber ind i din hule hånd og inhalere dybt efter behov i løbet af dagen
“ Jeg er på toppen af ​​verden &";
Denne synergi hjælper dig til at blive sundt løsrevet fra negative
følelser som neediness, co-afhængighed og usikkerhed, og blive
følelsesmæssigt uafhængige og selvforsynende
sandeltræ. Santalum album EO 5 dråber
St. Perikon Hypericum perforatum E.O. 3 dråber
Rose otto Rosa damascena E.O. 2 dråber.
Massage solar plexus, hjerte chakra og tredje øje. Hæld en-
tredjedel af blandingen ind i din varme badevandet og suge i
mindst 15 minutter. Hæld et par dråber ind i din hule hånd
og inhalere dybt efter behov i løbet af dagen.
JOY SYNERGY
Orange søde Citrus sinensis EO 5 dråber
Lemon Citrus limonum E.O. 3 dråber
Grapefrugt Cirtus paradisii E.O. 4 dråber
“ jeg er glæde og alle områder af mit liv er en afspejling af ren lykke og vækst &";.
ANBEFALET BLENDING PROCEDURE
Tag en 10-ml rav eller kobolt blå glassbottle, og plads i det de æteriske olier i den rækkefølge, de er angivet. Sæt låget og rul flasken mellem hænderne i cirka 30 sekunder, og derefter tilføje jojoba baseolie. Endnu engang låget og rulle mellem hænderne.
Du kan bruge denne blanding i badet. For din bad tilsættes 10 dråber af de ovennævnte blandinger til din badevandet.
For din diffuser kan du blot tilføje de 6 dråber æterisk olie

REFERENCER
Lunny Dr. VN Aromaterapi i behandlingen af ​​depressiv sygdom,
Workshop noter. 1992 omdr /2009.
Ader, R., Cohen, N., & Felten, D. (1995, January 14).
Booth, RJ (2008, juli). Den psychoneuroimmune netværk: udvide vores
forståelse af immunitet og sygdom. New Zealand Medical Journal, 314
Newsome DA, Wehr TA: Seasonal Affective Disorder: En beskrivelse af syndrom og foreløbige resultater med Lysterapi. Arch Gen Psychiatry 1984; . 41: 72--80
Journal of Biological Rhythms 1988; .. 3: 121-134