Confessions of a Bulimic

bulimi, også kendt som bulimi, er en psykologisk spiseforstyrrelse, hvor de vigtigste karakteristika er overspisning og uhensigtsmæssige adfærd for at forhindre vægtforøgelse (rensning). Bulimics er fanget i den ødelæggende og vanedannende binge-purge cyklus.

Bulimi kan være kendt som en tavs dræber, fordi det er en sygdom i skam. Personer med bulimi ofte gange går under radaren, fordi der ofte er uden tydelige symptomer til omverdenen, indtil det er for sent. Endnu værre, nogle gange den pågældende person gør ikke &'; t virkelig tænke på det som et problem, for det meste, fordi de don &';. T virkelig kender de involverede risici

Tag mig for eksempel. Jeg begyndte langsomt at finde ud af, jeg var glubske ret omkring gymnasiet. Jeg havde været betragtet som en fed person, det meste af mit liv, og omkring dette tidspunkt var jeg bare opdager fordelene ved sund kost og motion. At være fedt for størstedelen af ​​mit liv, jeg aldrig vidste, hvordan det var at være tynd (andre end da jeg var rigtig ung, men jeg kan &'; t huske de dage). Med dette er sagt, realistisk, jeg var faktisk at tabe sig. Nummeret på skalaen holdt går ned, mit tøj følte løsere, og folk fortalte mig, jeg kiggede stor, men en eller anden grund, hver gang jeg kiggede i spejlet, jeg var federe!

Dette er den sværeste del af en spiseforstyrrelse at overvinde. Du bliver undervist fra en meget ung alder se er at tro; så når “ fedt &"; person i spejlet fortæller mig, at jeg er fedt, jeg tror det.

Indtil videre hvad du ved om mig, er I &'; ve haft en spiseforstyrrelse, siden jeg var teenager. Du tænker sikkert, “ Det &';. Sa skam hvad piger gå igennem i så ung en alder &"; Men dette er en myte … dette er ikke blot en “ kvindelige kun &"; sygdom. Tro det eller ej, mænd er tilbøjelige til bulimi

Dette faktum alene gjort det endnu sværere at komme ud og bede om hjælp, fordi efter alle …. Dette er en “ piger &"; sygdom ret? Da det viser sig, er over 10% af alle spiseforstyrrelser lidt af mænd. Du ser, er der også et bestemt image mænd stræber efter at de mener er mere acceptabelt i vores samfund. Vi føler som hvis vi skulle være høj, buff, og har mavemuskler, du kan vaske dine skjorter på. Slår ud, mænd og kvinder er ikke så forskellige, som du måske tror.

Anyway, tilbage til min high school dage. Jeg vil forsøge at sætte mig på en diæt af alle sunde fødevarer (herunder mit forsøg på en 3 måneders tørn som vegetar) såsom grøntsager, frugt og fisk. Til sidst vil jeg miste mit sind og slugten på en masse simple sukkerarter og junkfood til at berolige de overvældende cravings jeg ville få. Det vil så føre til følelser af skyld, og jeg ville finde det nærmeste badeværelse til at kaste op. Selvfølgelig ved opkastning, jeg ikke kun sluppet af junk food jeg netop indtaget, men også alle de ernæringsrigtige fødevarer I &'; d taget i løbet af dagen. Da jeg dimitterede, var jeg 170 lbs på næsten 6 fod høj og havde nul energi

Jeg har aldrig opsøgte professionel hjælp, men jeg lærte at coache mig selv gennem “. Trang til at rense &" ;. Jeg har stadig til at bekæmpe det til denne dag, men jeg er meget bedre til det, og til gengæld meget sundere. Jeg er en af ​​de heldige selv. Der er så mange flere mennesker, der lider gennem denne og aldrig finder vej ud. Hvis du er en af ​​dem - få hjælp. Der er ingen grund til at føle sig dårligt om dig selv, fordi det er blevet fastslået, at dette er en sygdom, og det er ikke din skyld. I &'; m heldig nok til at have en meget støttende kone og gode venner, der bo på toppen af ​​mig at sørge for jeg don &'; t tilbagefald. Men jeg var god nok til at skjule problemet i starten, der var jeg ikke brød ned og fortalte dem, ville de aldrig har vidst, hvad der foregik.

Hvis du don &'; t synes, det &'; s big deal, overveje disse konsekvenser:

10% af personer, der lider af bulimi vil dø af sult, hjertestop, andre medicinske komplikationer, eller selvmord. (Jantz, 2008)
Blandt andre ting, du kan lide af:
 Erosion af tandemaljen på grund af gentagen udsættelse for sure maveindhold
 Dental hulrum
 Følsomhed over for varme eller kolde fødevarer
 Hævelse og ømhed i spytkirtlerne (fra gentagen opkastning)
 Mavesår
 Brud i maven og spiserøret
 Unormal ophobning af væske i tarmene
 Forstyrrelser i normal tarm release funktion
 Elektrolytforstyrrelser
 Dehydrering
 Uregelmæssig hjerterytme og i alvorlige tilfælde hjerteanfald
 En større risiko for selvmordsadfærd
 Fald i libido
Skilte nogen du kærlighed kan have en spiseforstyrrelse:

 Spise ukontrollabelt, udrensning, streng diæt, faste, kraftig motion
 Opkastning eller misbruger afføringsmidler eller diuretika i et forsøg på at tabe
 Opkastning blod
 Brug af badeværelset ofte efter måltider
 Optagethed af kropsvægt
 Depression eller humørsvingninger
 Følelse ud af kontrol
 Hævede kirtler i nakke og ansigt
 Halsbrand, oppustethed, fordøjelsesbesvær, forstoppelse
 uregelmæssig menstruation
 Dental problemer, ondt i halsen
 svaghed, udmattelse
 Bloodshot øje

Så i lukning, hvis du har dette problem, eller kender en, du elsker, der udviser disse symptomer … tøv ikke med at søge hjælp hos en kvalificeret professionel. Dette er ikke et problem, der skal tages let på. Tag det fra mig. Hvis jeg wouldn af &'; t har regnet ud den rigtige måde at gøre tingene, ville jeg sandsynligvis aldrig blive forfatter, en far eller en wellness professionel
 !;