Spiseforstyrrelse Tidlig Recovery: Hvordan starter jeg? De 84.000 måder

Spiseforstyrrelser er ved at nå epidemiske proportioner i USA og andre lande. De lidelser påvirker begge køn, mennesker i alle aldre og etniske grupper. Spiseforstyrrelser nå ind i enhver uddannelsesniveau, faglige præstation stilling, og social status. De bringer karriere, uddannelse, familier og de medicinske komplikationer kan være livstruende.

Hvordan en person begynder at få hjælp til at inddrive fra en spiseforstyrrelse afhænger af:

1. hvilken form spiseforstyrrelse tager;

2. hvordan forskanset det er;

3. hvilken form for social støtte er til rådighed;

4. hvilke finansielle ressourcer er til rådighed;

5. hvordan tilgængelige personen er til dyb psykologisk læring;

6. hvor meget engagement er;

7. hvor villig og virkelig informeret personens antyder er;

8. kvaliteten af ​​behandlingen til rådighed;

9. kvaliteten af ​​programmer til rådighed;

10. hvad rører en persons hjerte.

Det vigtigste tema eller styrende princip er nødvendige for inddrivelsen er, "Get godt uanset hvad." Det er det engagement og fokus, det tager at komme sig efter en spiseforstyrrelse. Normalt en masse udforske sker i processen med at finde metoder og mennesker, der er bedst for dig. Dine bedste valg vil ikke være baseret på kontrolspørgsmål, men på healing spørgsmål.

Nogle gange er du heldig og meget hurtigt at finde en psykoterapeut, som kan gå thedistance med dig. En sådan person har kendskab til spiseforstyrrelser og ubevidste processer. Han eller hun er mere end villig til deres patienter til at deltage i forskellige etiske, ansvarlige og respektable grupper, hvor patienten udforsker krop, sind, åndelige og kreative problemstillinger og muligheder og samtidig opretholde løbende psykoterapi.

Nogle gange en sådan person er bare ikke tilgængelig, og et program kan tilbyde disse ting bedre end nogen anden i din healing miljø. Nogle gange kan en kombination af program og derefter en på én psykoterapi er bedst. Nogle gange er det en på én, så et program og derefter tilbage til en på én.

Hvis patienten er virkelig heldig, hendes familie går i terapi og værker ud mange af deres besværlige individuelle og gruppe vedrørende afgrænsning så godt. Spiseforstyrrelse bolig eller ud patient programmer ofte tilbyde familie sessioner. Sommetider disse er udført med spiseforstyrrelse personen stede. Nogle gange ikke. Nogle gange er de udført med andre spiseforstyrrelse familier. Nogle gange ikke. Eller en kombination af alle tilbydes i en struktureret indstilling.

Udfordringen er at finde, hvad der er bedst for dig. I buddhismen siger, at de er der 84.000 døre til oplysningstiden. Jeg kan lide denne filosofi. Der er mange og varierede måder at opnå bedring. Selv søgen efter din bedste måde er en del af helingsprocessen, så længe du ikke spiller tricks med dit sind og er oprigtigt åben for helbredelse.

Den bedste måde for dig måske ikke den mest behagelige måde. Healing af en spiseforstyrrelse er ikke behageligt. Det er øjenåbnende, sind åbning, sjæl åbning og krop healing med glade tider, men det er bestemt ikke behageligt.

I healing, du begynder, hvor du er. Du tjekke omdømme og prøvelse af personer, du forbinder med, fordi folk med spiseforstyrrelser har problemer med tillid. De kan stole alt for hurtigt, når det ikke er en god idé, og de kan tilbageholde deres tillid, når de er i et godt sted, og dermed tabe en potentielt hjælpsom forhold. Så legitimationsoplysninger og NBEFALINGER er vigtige som du udforske, hvad der er til rådighed for dig.

Nogle måder at begynde tidligt Recovery

Kontakt

1. spiseforstyrrelse specialister

2. hospitaler

3. skole rådgivning programmer

4. 12 trin organisationer

5. anbefalinger

6. kirker, templer og synagoger

7. spiseforstyrrelse hjemmesider

Spørg om mennesker, du kan tale med, der har erfaring i enten behandle spiseforstyrrelser, opnå helbredelse fra spiseforstyrrelser eller har fået god feedback fra at henvise folk til nyttige situationer.

Lær om de forskellige måder folk har fundet reel hjælp og vælge hvad der virker som en tolerabel begyndende sted for dig.

Guider kommer i alle former for formularer. Du vil måske opdage en enkel, direkte vej, når nogen eller flere personer varmt anbefale en bestemt psykoterapeut. Men oplysningerne kan tage en anden form helt. Nogen kunne anbefale en kreativ skrivning gruppe, der har en masse mennesker i bedring som deltagere. Ved at besøge eller slutter denne gruppe kan du få en kreativ løft i dit liv plus møde mennesker, der kan give dig solide anbefalinger til behandling.

Lokale sygehuse kan have programmer (boligområder eller out-patient) eller ved, hvor der findes programmer. Skole rådgivere, præster, præster, rabbinere og munke kan vide, hvad de lokale ressourcer har hjulpet studerende og sognebørn (og som ikke har). Salg

Tolv trins programmer er altid en grab pose uforudsigelige overraskelser, men de er også i overensstemmelse med, at mennesker, der aktivt deltager i deres personlige recovery show op og fortælle "hvordan det var, og hvordan det er." At høre disse historier og møde de mennesker, kan være enormt nyttigt, selv om det er bare ét møde og bare en historie, der åbner dit sind til en sti for dig.

Residential behandling centre har ofte en liste over anbefalede psykoterapeuter i lokalområdet. Sådanne centre kan tilbyde dig besøg på deres websted og /eller kan opfordre dig til, der har "eksamen" fra deres programmer foredrag, seminarer, møder med deres personale og måske folk.

spiseforstyrrelse hjemmesider har ofte en liste over personer du kan kontakte for at få oplysninger. Mange spiseforstyrrelse psykoterapeuter, diætister og læger er en del af et verdensomspændende informationsdeling netværk. Det kan være muligt for dette netværk for at finde dig henvisninger til ressourcer i dit område, der er værd at udforske.

Der er 84.000 måder at begynde. Jeg har lært, at hvis du har tillid og forpligte sig til dit eget ønske at blive rask, vil du genkende den dør, der er rigtigt for dig
.