Et perspektiv af Spiseforstyrrelser

Et menneske opfattelse af, hvad der er højre og acceptable måder at se, handle og opfører sig er virkelig intet andet end en bunke tomme, meningsløse og substans færre regler er blevet overleveret gennem generation efter generation af måske forvirret og noget misinformeret mennesker. Om det har været fra påvirkning af religion, kultur, tradition eller højre ned linjen til mode markedet disse "såkaldte" regler er skabt af mennesker, som også har måttet beskæftige sig med personlige påvirkninger som har hjulpet dem at forme deres opfattelse af verden, livet og andre mennesker. Derefter diktere disse ideer, baseret på deres egne erfaringer i livet for os, om de er gyldige eller ej. De kan eller måske ikke kender nogen bedre, trods alt, er det deres opfattelse efter hvordan deres sind er blevet dannet som et resultat af deres egne erfaringer.

Når det kommer til spørgsmål om kropsopfattelse og endnu vigtigere, spiseforstyrrelser, indflydelsen spreder sig som en virus! At være tynd og stick-lignende, men mangler indre fred, kærlighed og medfølelse er noget værd. Det gør kun du mere frustreret, når du mister den vægt, du stræber efter at flytte, tænker det vil løse alle dine problemer med mangel på kærlighed, glæde og accept fra andre. Men når du opnå, at vægttab og realisere dine ydre livsomstændigheder har ikke forbedret på alle, det skaber mere forvirring, frustration og tomhed. Så alt, vi gør, er at gå på og på at tabe, indtil vi er tabt, og uvidende om hvad der virkelig er virkeligheden i det hele! Vi bliver til optaget af ideal og hensigten om at opnå den "såkaldte" ønskeligt kropsopfattelse, at vi savner det hele punkt af det problem, der startede denne i første omgang. Hvad får vi ud af det? Intet undtagen mere smerte, frustration og følelser af værdiløshed og det fortsætter med at yngle!

Hvorfor skal vi fortsætte dræbe os selv til at tilpasse billedet skabt af et samfund, der i virkeligheden fører os ingen steder i første omgang? Tænk over det! Overalt vi går, vi er omgivet af negativitet, had, kamp, ​​krig, ødelæggelse og magt forrykte, egoistiske mennesker, som er i virkeligheden kun dræbe essensen af ​​deres egen sjæl. Er verden ikke skruet op nok uden at skulle påføre mere unødig smerte på dig selv?

Hvis du har nogen lille gnist af lys, der skinner bag slør af din forvirring så kan du bevare det hurtigt, før det fizzles ud! Vi er ikke alle dårlige mennesker i denne verden, men det er uheldigt, at smerte og vrede spredes gennem os mennesker som vilde brand på grund af al den negativitet, der eksisterer i vores verden i dag. Du behøver ikke at være nogen, du ikke er. Du er enestående i dit væsen, ligesom vi alle er. Men som en menneskelig race, det synes vi alle falder for de forvirrede meddelelser, der er tvunget på os af andre, der overbeviser os om, at ydre skønhed og materielle fornøjelser bringe os lykke, accept, anerkendelse og det ord igen, magt!

Den måde verden kører i dag, er alvorligt ødelæggende, og for at helbrede ting på en større skala, skal healing begynde med os som individer, før det nogensinde vil arbejde på den større skala af tingene. Jeg garanterer, at hvis modebranchen ændret deres strategier til reklame større modeller og hævdede, at det var cool og moderigtigt for os at være "fedt" ved befri sig af alle disse mager undskyldninger for kvinder, at de kalder 'modeller' og derefter ville vi helt sikkert forandring vores opfattelse af den måde, vi tror, ​​vi skal se. Det er den måde, det går, de eksempler, der skubbet væk i vores ansigter er, hvad manipulere vores opfattelse af, hvordan vi skal se ud. Vi ville ændre sig med tiden under sådanne omstændigheder, men hvis vi modstå ændre vores holdninger, det vil aldrig ske!

Vi har en ret som menneske at leve i vores kroppe helt og naturligt, bare den måde, de er. Vi har en effektiv 'indbygget' system, der dikterer, hvornår og hvor meget vi skal spise. Hvis du reagerer i henhold til det, så lover jeg, vil din vægt bo på sin normale, sunde niveau uden at du behøver at sulte dig selv til at forblive slank. Jeg var engang anorektiske og glubske, nu er jeg ikke, men jeg har ikke over vægten, da jeg stoppede øve dem spise adfærd. Min krop er bare perfekt for mig uden at skulle torturere mig selv til at leve op til et "ideelle" billede. Det tog lidt tid at tilpasse sig til en ny holdning måde at tænke og nogle deprogramation af de negative og nedværdigende tanker, jeg havde vænnet sig til at tænke på min krop, men det fungerede. Hvis din beslutter at erobre din spiseforstyrrelse, men stadig finde dig selv tænker negative og selvstændige nedværdigende tanker om din vægt og krop, det er okay. Det er normalt og naturligt, fordi efter at have tilbragt så meget tid på at tænke på den måde, selvfølgelig du har programmeret dig selv ubevidst til altid at tænke på den måde. En bevidst beslutning om at ændre er en god start, men du skal arbejde gennem lagene og forskellige niveauer af dit sind og bevidsthed til at ændre overbevisninger og måder at tænke på du har, du har påført dig selv i den "spiseforstyrrelse" sindstilstand.

Det kan være svært og forvirrende, men det er også okay. Det kan være hårdt arbejde i starten, men det er ikke umuligt. Det tager praksis og en stor del af trial and error, indtil du er i stand til at opretholde en sund tilstand i sindet igen. Min far plejede altid at fortælle mig "Intet kommer for ingenting og til virkelig at være i stand til at sætte pris på noget, er du nødt til at arbejde hårdt for at opnå det" Han havde ret! Du vil lære at elske dig selv og din krop mere og mere hver dag, og det føles fantastisk at være i stand til at frigive dig selv fra alle stress af konstant besat med mad og vægt problemer. Til sidst vil du se dig selv, andre mennesker og verden gennem andre øjne og alle de smerter, forvirring og frustration vil langsomt falme, jeg lover!

Lav dit eget liv værd at leve ingen andre kan gøre det for dig. Verden er snoet nok uden at vi behøver at såre os selv også. Du har et ansvar over for dig selv her, og jeg ved, du måske tror på dig selv "Nå, hvad er pointen, livet stinker alligevel!" Men, som jeg sagde før, hvis vi som individer begynder at helbrede os selv da, at kærligheden i sidste ende vil spredt over en større skala, og det er det, verden har brug for nu, fordi efter min mening, er vi alle i en meget ked stat her på denne planet, og hvis vi ikke kan være ansvarlige eller endda stand til at håndtere os selv og vores eget liv ordentligt og sundt derefter hvordan kan vi nogensinde forvente at vise et godt eksempel for vores børn og alle de andre mennesker, som vi rører i vores liv hver dag? Tænk over det! Medmindre vi lærer at elske os selv ordentligt, denne elendighed, tomhed og følelse af at være formålsløst vil sejre og spredes på selv fra vores eksempler for andre mennesker omkring os.

Ashleigh Stewart
Free Spirit Center
http://www.freespiritcentre.info
.