Spiseforstyrrelse Recovery og Guided Imagery

Guidet billedsprog og andre metoder, der når under den bevidste tænkning sind kan være nyttige i at hjælpe folk komme sig spiseforstyrrelser. Mennesker med spiseforstyrrelser har ofte hemmeligheder fra sig selv. Disse er hemmeligheder om, hvor de har lidt eller ingen opmærksomhed.

skyld, skam og svær selvkritik ledsage mest spiseforstyrrelser. Folk tror de gør noget svag og forkert ved at misbruge sig selv med for meget eller ikke nok mad, eller ved at tage afføringsmidler eller opkastning eller ved tvangsmæssigt at udøve at arbejde off kalorier. De kan være nådesløs i deres selvstændige straffe tanker.

Men spiseforstyrrelser er ikke om mad eller bliver dårlig eller mangelfuld. Spiseforstyrrelser er normalt om at forsøge at beskytte sig fra uudholdelig frygt. Denne frygt er så grundig og langvarig, som ofte folk ikke ved, at de er bange. Selv viden om deres frygt kan være en hemmelighed fra dem selv. Kilden til deres frygt og hvad deres frygt betyder er hemmeligheden (eller er blandt flere hemmeligheder), der udløser spiseforstyrrelse adfærd.

Guidet billedsprog, gjort blidt og respektfuldt, kan være meget nyttig under forskellige faser spiser uorden behandling.

Jeg har brugt guidede billedsprog i mange år med kunder, der lider af navnløs og forvirrende frygt og følelsesmæssig smerte. Mange kvinder kæmper med forskellige former for bulimi. At gå til en afslappet tilstand og lade billederne fra det ubevidste komme frem er en måde en person kan sige, hvad de ikke kan sige, eller selv mener, på sproget i dag til dag samtale.

At kunne navngive vores frygt er det første og vigtigste skridt i at kunne løse dem. Snarere end at føle sig hjælpeløs i grebet af frygt, vi nødt til at ændre vores perspektiv, så vi kan forstå, hvad det er, der skræmmer os. For at gøre, at vi skal finde en måde at formulere denne frygt.

Guidet billedsprog tillader komplekse følelser at dukke op i en forståelig og ikke-truende måde. I første omgang forbliver detaljerne i personens hemmeligheder beskyttes. Samtidig kan den person bruger en metaforisk sprog for at nævne hvad der har været navnløse i deres emotionelle liv.

For eksempel kan en kvinde finde sig selv i en dejlig grøn eng på en solskinsdag. Hun lykkeligt går på en sti, der bliver mere klippefyldt, da hun fortsætter. Hun bliver mere og mere bekymrede som dagen bliver mørkere. Hun nærmer sig en afskrækkende, forsømt gamle hus.

Med ingen tolkning på alle psykoterapeut kan bo med personens oplevelse. Hvad personen føler og tænker i denne billedsprog er følelser og tanker, hun har i sit daglige liv. Men i hendes daglige liv, de er ikke så præcis og kompakt. Og vigtigst af alt, hun ikke undersøge hendes erfaring med en betroet og troværdig vidende følgesvend.

På et tidligt tidspunkt kvinden kan udforske engen og den sti, hvor hun føler sig glade og komfortable. Måske kan hun også se på, hvor hendes vej i livet føles stenet og mørke, hvis hun er klar. Mere sandsynligt er det vil tage nogen tid, før hun kan bevæge sig med hendes frygt for at undersøge, hvad den mørke hus holder for hende. Da hun udforsker sin billedsprog med sin psykoterapeut, hun får styrke og tillid til sin evne til at holde til stede med sine følelser. Hun kan bevæge sig gennem nogle ubevidste forbud og bringe bevidsthed til de forsømte strukturer i hende.

Spiseforstyrrelser tjene det formål at tage folk væk fra deres utålelige følelser. Gennem billedsprog arbejde med en pålidelig og driftssikker psykoterapeut, kan en klient udvikle mere styrke til at tolerere hendes følelser. Da hun lærer at stole på og regne med flere af hendes egne indre ressourcer hun er i stand til at komme tættere på en større forståelse af hendes underliggende frygt og hendes hemmeligheder.

Jo mere hun kan vide og være til stede med sine følelser, jo mindre hun har brug for sin spiseforstyrrelse som en flugt. Hun lærer at bære sin egen menneskelige erfaring. Hun lærer også at have respekt og medfølelse for hendes evne til at samle sin egen styrke til at opfylde hendes frygt.

Til sidst betyder i hendes billedsprog vil komme frem. Hun vil forstå hende overfladen lykke, hendes mørke, skjulte frygt og ensom, hård vej hun går.

Med tiden vil hun også høste fordelene af at opleve billedsprog selv. Hun lærer afslapning metoder, mens i en ængstelig tilstand. Hun opdager, at hun kan kommunikere og dele med et andet menneske, mens du oplever intense følelser.

Da hun får medfølelse og respekt for hendes mod i at udforske sin indre verden, hun falder, og til sidst stopper hendes selvstændige straffe tanker. Da hun lærer at være til stede for sig selv og andre mennesker, mens hun er i en intens følelsesmæssig tilstand, hun øger hendes selvværd. Og da hun står over for og løser hendes indre rædsler hun ikke længere har behov for at bruge hendes gamle spiseforstyrrelse flugtveje.

Vejen til nyttiggørelse fra spiseforstyrrelser er kompleks. Det kræver tålmodighed, tid, medfølelse og støtte samt en dyb forståelse af ubevidste processer. Brug guidede billedsprog som et led i behandlingen kan medvirke til at skabe forbindelser mellem klienten og hendes uartikulerede indre oplevelse, der bidrager til hendes spiseforstyrrelser. Navngivning, forståelse og integration af disse links er essensen af ​​nyttiggørelse
.