Har du en spiseforstyrrelse?

Hvert år bliver mere end 5 millioner amerikanere ramt af alvorlige og ofte livstruende spiseforstyrrelser, som omfatter anoreksi, bulimi, compulsive spise, fedme, spiseanfald, og meget mere.

Selvom hver aldersgruppe og køn er berørt, navnlig kvinder er målrettet og lider på mange måder. Det kan overraske dig at vide, at:

• De fleste kvinder i USA og i andre lande hader deres tal
• Det anslås, at ca. 65% amerikanere er overvægtige
• Det forlyder, at cirka 300.000 mennesker dør for tidligt hvert år på grund af fedme i form af hjertesygdomme, diabetes, nyresygdom, og mere
• Rapporter viser også, at ca. 300.000 teenagere under 18 år har kroppen operationer korrigerende årligt
• Air børstning er en standard $ 60000 edb-procedure for et magasin cover til at fjerne pletter, løft kindben, omstrukturere kæberne og /eller næse, øge buste linje, slank hofte linje, og skabe “ perfekt &"; kvinde, der gør ikke &'; t virkelig eksisterer (kvinden på et dække magasin må kun være et edb konstrueret figur)
• Mange teenagere og kvinder opfatter disse tal og modeller som reel og blive utilfredse med deres egen krop, selv om på en normal vægt
• Mange, mange kvinder lider med lavt selvværd og depression (mere end du kan forestille dig). Og selv om vi måske lære dem principper for opfyldelsen af ​​deres indre selv, at blive, hvem de er åndeligt og mentalt, og fokusere mindre på deres udseende, sandheden af ​​sagen er, at det er karakteren af ​​kvinder (og alle) at føle sig godt fysisk og til at se godt fysisk, ikke kun til sig selv – og især sig selv – men også for andre.

Det &'; s tid til at løse virkelige spørgsmål og arbejde for at løse det. Det virkelige problem begynder med brændstoffet, vi sætte i vores kroppe. Hvis vi sætter en lige så sammenlignelig dårlig kvalitet af brændstof i vores biler, som vi gør vores organer, wouldn vores biler &'; t køre mere end en mile forbi tankstationen. De ville sputter i stå! Vores kroppe kan ikke og vil ikke fungere korrekt uden de rigtige næringsstoffer, som kun findes i gode sunde fødevarer. Så længe vi fylder vores kroppe med &'; menneskeskabte fluff &'; og &'; genetisk modificeret smagsløg fornøjelser &' ;, vil vi ende op med en anden spiseforstyrrelse eller.

Det er vigtigt at forstå, at kvinder aldrig vil føle sig godt om sig selv mentalt og følelsesmæssigt, medmindre de føler sig godt fysisk. Hvorfor? Vores følelsesmæssige, mentale og fysiske sundhed alle i høj grad afhænger af de rette næringsstoffer, som kun kommer fra ren kvalitet brændstof. Gud har givet os midlerne gennem sine rene og perfekte kreationer: rent vand, rå fødevarer, fuldkorn og bælgfrugter (bønner), rå nødder, etc. Disse giver os, at ren og perfekt brændstof vores krop har brug for at fungere optimalt. Hvis vi don &'; t få disse i overflod – og få mennesker gør – så har vi andragende til dysfunktion, lidelse og sygdom. Forskning fortsætter med at vise, at mindre end 5% af sygdomme og lidelser er arvelige betingelser.

Spiseforstyrrelser specifikt stammer fra en ond cirkel, der skal forstås:
1) De fleste eller vores kost kommer fra stærkt forarbejdede fødevarer fra: annonceret salg i supermarkedet, fastfood restauranter, og nærbutikker.
2) Fordi disse fødevarer er udtømt af vitale næringsstoffer, vi tørster mere og spise mere.
3) Fordi vi spise for meget, vi sætter på ekstra pounds og begynde at føle sig følelsesmæssigt stressede og deprimerede.
4) Denne skaber følelser af kroppens had, skulle kost – selvom kostvaner fratager os, og vi ender med at sætte på mere vægt
5) Vi går ud i offentligheden og se alt for mange fede mennesker – så ser vi de billboards og magasiner med søde, slanke kroppe, og vi bliver utilfredse med vores egen krop.
6) Vi prøver hver modefænomen kost (selvom ingen af ​​dem er effektive i det lange løb), bliver vi mere deprimeret og der kan anspore os i retning af bulimi og anoreksi, eller binge-spise, compulsive spise, og fedme.
7) Dens ned hill derfra!

Den spændende nyhed er, at der findes konkrete løsninger! Der er en måde at undgå at spiseforstyrrelser samt vende dem, men det vil kun ske, hvis der er en villighed til at følge nogle meget vigtige skridt:

1) Forstå, at du har evnen og kraften i dig til at blive sundere og nå en vægt, der er rigtigt for din krop, som du kan være tilfreds med. Men fokus skal være på principperne om sundhed
2) Der skal være vilje til at foretage permanente ændringer &ndash!; yes permanent, for at have permanent succes
3) forstå, at der er fødevarer, der arbejder med din krop til at helbrede, fodre, rense og energi – skabe sundhed og vitalitet. Disse fødevarer kommer lige fra naturen – fra Gud på den måde skabte han dem: dybest set rå frugt og grøntsager, fuldkorn og bælgfrugter (bønner og ærter familie), rå nødder og frø, og meget mere. Vitaminer og mineraler er de vigtigste brændstof faktorer
4) Forstå, at der er foodless fødevarer – dem, der er menneskeskabte forbedringer og rekonstruktioner, der kun er i stand til at forårsage kemiske reaktioner og dermed forurener, toxify, og tilstoppe kroppen – skaber sygdom, sygdom og lidelse. Fødevarer blottet for vitaminer, mineraler, fibre og andre elementer er blot fyldstoffer – nytteløst at kroppen (ligesom at sætte Styrofoam eller svampe i dine celler). Lær at udelade disse fødevarer, og køre fra dem.

Disse er centrale, men enkle trin for succes. Der er en masse ulykkelige kvinder, mænd og børn derude, der ikke kun lider, men de lider unødigt, fordi de enten don &'; t ved, hvor svarene er, eller don &'; t ved de skridt at tage eller har den tillid at fortsætte.

forpligte sig til at fylde din krop med ren brændstof – de fødevarer, der skaber sundhed og vitalitet. Du vil ikke kun helbrede dig selv fysisk og komme til din ønskede vægt naturligt, men du vil også helbrede eventuelle følelsesmæssige og psykiske lidelser som godt.

Hvis du har brug for en-til-en hjælp med konkrete løsninger og retningen for lang langsigtede resultater, overveje at komme til en 3-dages sundhed retræte med Erleen. Se http://erleentilton.com/retreats.htm
.