Slankekure for at tabe må ikke skyde skylden på slankekur, hvis du ikke lykkes

Bange for den stigende vægt, har folk gjort kost en multi-milliard dollar industri. De udviklede lande er mere sundhed bevidst, men de er stadig på udkig efter en permanent løsning på fedme. Det ser ud til, at alle de sund kost, motion og vægttab piller ender ikke oftere end ikke. Her kun slankekure synes at virke, da det er i stand til at holde vægten i lang tid, forudsat du følger reglen.

Hvis slankekure for at tabe
så kan du miste fem til ti pounds og holde det ud i lang tid så godt. Men hvis du ønsker at tabe mere end ti pounds, slankekure som et redskab til at tabe mislykkes. At være over ti pounds overvægt er primært en livsstil problem dermed du fortsætter med at tage på i vægt, mens selv slankekure. Du er nødt til at løse de problemer, som beder dig om at tage fedt og kulhydrater

Dårlig mad vaner, spise af de forkerte grunde og spise uden at tænke er årsagerne bag folk at få vægt. Uden at tage disse spørgsmål, er slankekure dømt til at mislykkes, da slankekure kan kun begrænse kalorier. De pounds kommer tilbage så snart slankekure bliver over enten fordi mennesker antager, at de har mistet nok vægt eller bare fordi de er syge af kosten restriktioner.

Mens slankekure for at tabe
er en skræmmende job og normalt folk ikke lykkes, men hvis du er fast besluttet på at miste en vis mængde af vægt, kan du nemt administrere at gøre det. Den virkelige udfordring er ikke at tabe vægt, men holde vægten ud, fordi slankekure er ligesom en kortsigtet vægtkontrol kursus, hvor du tabe et par pounds. Efter at have tabt et bestemt beløb, du går helt tilbage til at nyde din livsstil, og det er grunden til, at du finder dig selv endnu mere voluminøse efter at gå gennem stram slankekure tidsplan. Sandsynligvis ville du skyde skylden på slankekure og overse den egentlige årsag, der ligger i din livsstil.

Du skal være slankekure for at tabe
t for tiden, men det vil give gunstige resultater, hvis du opretholde slankekure hele dit liv. Der er mange grunde til, hvorfor vi spiser mere? Lange arbejdstider ændre vores spisevaner. Stressende forhold lader mindre tid til at sidde og have mad. Fremherskende omstændigheder få os til at få fat i, hvad inden for nem rækkevidde. Og det er den hurtige fødevarer, som er let tilgængelige. Når vi ser, at talje er steget uden for kontrol, vi forkæle i slankekure og miste nogle pounds. Men hvis vi kunne opretholde slankekure tidsplan, vandt der &'; t være noget problem i vores liv
.