Live-livet fuldt ud selv med Binge Eating Disorder

"Jeg ønsker ikke at komme til slutningen af ​​mit liv, og opdager, at jeg netop har levet længden af ​​det. Jeg ønsker at have levet bredden på det som godt. " - Diane Ackerman

Jeg ved dette er sket for os alle på én gang i vores liv eller en anden. Du er ansigt til ansigt med noget, som du &';. Ve altid ønsket ... "Jeg ønsker ikke at komme til slutningen af ​​mit liv, og opdager, at jeg netop har levet længden af ​​det jeg ønsker at have levet det bredde på det så godt. " - Diane Ackerman

Jeg ved dette er sket for os alle på én gang i vores liv eller en anden. Du er ansigt til ansigt med noget, som du &'; ve altid ønsket at gøre, stop binge spiseforstyrrelse, men noget stopper dig. I stedet for at acceptere noget, &'; s altid appelleret til dig, ordene “ nej tak &"; komme ud af din mund. I stedet for at bede om noget, du ønsker, du finde dig selv alt for bange for at selv spørge

For så længe jeg kan huske, jeg &';. Ve altid ønsket at hjælpe folk. Jeg var aldrig sikker på, hvordan jeg ville gøre det, men jeg vidste, at det var noget, som jeg var meget passioneret omkring. Jeg ønsker at gøre en forskel i folk &'; s liv. I college, tænkte jeg om at være lærer, men så var ikke I &'; t sikker på, at jeg var passioneret om det nok. Jeg skiftede til markedsføring, men så didn &'; t tror, ​​at jeg ville få meget ud af at gøre det. Jeg var tabt til, hvordan at nå min drøm om at hjælpe mennesker. Jeg ville wrack min hjerne igen og igen for at prøve at se, hvilke ting jeg var god til, så jeg kunne hjælpe nogen. Intet kom til at tænke på. Det var frustrerende.

Når jeg fortalte min mand om min binge spiseforstyrrelse, og efter at jeg var i terapi, jeg vidste bare, at jeg skulle hjælpe mennesker med binge eating disorder. Jeg havde bare en god følelse om det. Den gode følelse varede omkring så længe det kunne, indtil jeg begyndte at tænke, at jeg ville have til at dele mine kampe med binge eating disorder med fremmede og folk, der allerede kendte mig. Jeg begyndte at tage et skridt tilbage, fordi jeg didn &'; t ønsker at gøre mig selv, at sårbare. Jeg vidste, at jeg kunne hjælpe folk, men noget indeni blokeret mig fra at gøre noget ved det i nogen tid.

Mit sind ville køre om alle de ting, jeg kunne gøre for at gavne andre med at dele min historie. Men så ville jeg argumentere med mig selv at sige “ Ingen vil pleje. I &'; er bare en nogen. Hvad vil folk tænke &"; Men så huskede jeg at søge på internettet for andre succeshistorier fra folk, der havde overvundet binge eating disorder og finde noget. “ Bare prøv det og se hvad der sker. Hvad har du at miste &";

Endelig uden at tænke for meget over det, jeg begyndte at skrive alt ned, som jeg kunne om mine erfaringer med binge eating disorder. Jeg kiggede over hele min journal skrifter og indså, at jeg havde en masse gode oplysninger til at dele. Jeg stoppede tænke og bekymre sig om at sætte mig selv derude, og indså, at hvis jeg skulle hjælpe nogen – dette var lige hvad jeg havde brug for at gøre. Jeg tilbragte mange dage i mit kontor lige skrive min binge eating disorder eBook, og ikke fokusere nogen mængde energi på at bekymre sig om det.

Hvis jeg wouldn af &'; t har udfordret mig selv til at holde bevæger sig fremad, jeg wouldn &'; t har haft mulighed for at udvikle stor sammenhæng med mange af jer. Jeg wouldn af &'; t har haft mulighed for at læse e-mails, der bringer tårer til mine øjne. Jeg wouldn af &'; t har haft mulighed for at gøre, hvad jeg elsker absolut. Du kender mange mennesker hader deres job. De kan ikke lide at komme op og gå på arbejde hver dag. I &'; m så taknemmelige for, at jeg lyttede til den stemme i mit hoved, som holdt på at skubbe mig til at gøre dette, fordi jeg vågner op hver morgen og kan &'; t vente med at tjekke min e-mail og arbejde på alle de store ting, som jeg har planlagt. Jeg føler virkelig velsignet at være at gøre, hvad jeg &';. M gør

Når du gør de ting, du &'; ve altid ønsket at gøre, du udvide din komfort zone, opdage noget nyt om dig selv, og har en masse sjovt gør det. Næste gang du har chancen for at gøre noget, don &'; t vente så længe. Gør det ubehageligt ved at gå igennem med det og siger “ ja &" ;! Du har magt til at ændre dit forhold til mad og stoppe binge spiseforstyrrelse fremgang længere
 !;