Spiseforstyrrelser: Fra en sultende Ånd til visdom Inden

Søger at hjælpe det stigende antal mennesker med spiseforstyrrelser – anoreksi, bulimi
, og overspisning
– det medicinske samfund har søgt at forstå og behandle årsagerne. Teorier vrimler om, hvorfor nogle af os mister kontrollen over, hvor meget, eller lidt, vi spiser. Nogle mål kulturelle påvirkninger; andre betragter psykologiske kilder (depression) og biologiske teorier (hormon mangler). Men der kan være endnu en mere omsiggribende grund millioner af os med at udvikle en usund, ofte livstruende forhold til mad – en, der ligger til grund for kulturelle og psykologiske påvirkninger. Med mad &'; s evne til at efterlade os med en følelse af fylde – og dens omvendte, med tomhed-måske spiseforstyrrelser kan skyldes en “ sultende &"; forhold til både sig selv og mad.

Den visdom Inden

Når vi er villig til at lytte til visdom vores krop og slippe vores spiseforstyrrelser i den helbredende lys af kærlighed, vi giver os selv en chance for at omdanne den åndelige sult i vores hjerte og sjæl, mens du lærer at gebyr os liv &'; s optimale næring: kærlighed. Fordelene ved en sådan gave til os selv, er ubegrænsede. Til spiseforstyrrelser er ikke kun om den mad, vi henvende sig til for kropslig næring, de er drevet af en dybere, instinktiv forståelse af, at “ hjerter sulte samt organer giv os brød, men give os roser &";. *

Uddrag fra bogen Fodring Body, nærende Soul af Deborah Kesten
* Fra digtet “ Bread and Roses &"; (1912) af James Oppenheim

Deborah Kesten, MPH
, en international ernæring forsker og Certified Heath og Healing Coach, er den prisbelønnede forfatter Fodring Body, nærende sjælen, Healing Secrets of Food, og The Enlightened kost. Besøg Deborah på www.Enlightened-Diet.com at tage hende GRATIS 72-item Hvad &'; s Din Eating Style? quiz, og for at lære mere om hende hele Person Nutrition Program til vægttab og velvære, coaching og bøger
.