Mandlige Spiseforstyrrelser: 10 ting du kan gøre for at hjælpe

Ifølge den almene statistik én ud af ti patienter med spiseforstyrrelser er en mand. Det betyder, at mænd er 10% af alle spiseforstyrrelser lider, men ifølge udtalelser fra mange eksperter antallet kunne endda være højere. Problemet med mænd er, at de er tilbageholdende med at komme og klage over deres problemer og skjule deres problemer længere end kvinder gør. Alle disse gør det svært at vise en nøjagtig statistik for mandlige-ramte.

Klinikere enige om, at diagnosticere anoreksi og bulimi i mænd er sværere end det er hos kvinder trods identiske adfærd. Mænd er også langt mere tilbøjelige til at blive diagnosticeret med depression er forbundet med appetit forstyrrelser.

En stor del af mænd, der lider af spiseforstyrrelser er atleter. Der er en tendens blandt mandlige-atleter til kost eller undgå visse fødevarer for at opnå et mål vægt eller kropsbillede.

Andre erhverv, som er tilbøjelige til at udvikle spiseforstyrrelser er hestevæddeløb, modellering, dans, distance løb og kørsel.

Den manglende synlighed af spiseforstyrrelser hos mænd betyder en række ting.

Først mænd don &'; t diskutere anoreksi-bulimi problemer, og de don &'; t deler deres oplysninger med andre mænd. De fleste af dem mener, at emnet er en kvindelig problem.

For det andet, mænd associeret skønhed med kropsmasse, muskel bule og definition, ikke vægttab. For mange mænd indrømmer, at de har en spiseforstyrrelse kan underminere deres maskulinitet. Dette gør mænd holde deres hemmelighed om deres spiseproblemer til sig selv, hvis de har en.

For det tredje, mænd tror, ​​at samfundet forventer dem til at være hård og søger hjælp for følelsesmæssige problemer (især noget relateret til fødevarer) gør mange mænd føle sig utilpas, så de don &'; t gøre det

, statistikken viser ikke desto mindre, at:

- Ca. 3% af mændene kost hele tiden eller mindst ti gange om året..

- Omkring 10-14% af unge mænd bevidst kaste op efter måltider med henblik på at kontrollere vægten og /eller relief deres stressende følelser.

- Op til 21% af mænd har historie binge spise (når de binge mad til moderate deres følelser).

De seneste undersøgelser viste også, at psykisk mandlige spiseforstyrrelser ligner kvindelige spiseforstyrrelser. De har begge har lignende følelsesmæssige grunde og begynde af lignende årsager.

Hvad er den slags strategier, vi kan bruge til forebyggelse og tidlig indgriben af ​​mandlige spiseforstyrrelser?

1. Vi bør anerkende, at spiseforstyrrelser ikke diskriminerer på grundlag af køn og mænd kan blive påvirket på samme måde som kvinder.

2. Vi har brug for at lære om advarselstegn på spiseforstyrrelser hos mænd: vægt udsving, ekstreme bekymringer om vægt og kropsbillede, generel tilbagetrækning fra andre, ekstrem kræsenhed med hensyn til at spise visse fødevarer, humørsvingninger, hyppige målinger af deres egen krop og vægt, tælle kalorier og læsning fødevarer etiketter, overexercising og lignende.

3. Vi må forstå, at visse aktiviteter og erhverv (at være en atlet, skuespiller, danser, jockey etc.) sætter mænd i risiko for at udvikle spiseforstyrrelser.

4. Vi bør tale med unge mænd om kulturelle holdninger til “ maskulinitet &"; og hvordan det er portrætteret af medierne.

5. Tilskynde mandlige &'; s involvering i traditionelle “ ikke-maskulin &"; aktiviteter såsom indkøb, tøjvask, og madlavning.

6. Vise vores respekt for homoseksuelle mænd.

7. Bør aldrig understrege krop størrelse eller form som en indikation af en mand &'; s. Værd eller identitet som mand

8. Vi bør konfrontere andre, der forsøger at drille mænd, som ikke opfylder traditionelle kulturelle forventning til maskulinitet.

9. Som forældre og lærere, vi bør lytte nøje, hvad unge mænd siger om deres følelser og følelser og tage dem alvorligt.

10. Alle fædre bør forstå deres vigtige rolle i forebyggelsen af ​​spise problemer i deres sønner ved ikke nedværdigende dem, hvis de ikke er interesseret i sport eller andre såkaldte manly begivenheder.

For at konkludere, mandlige spiseforstyrrelser er et vigtigt emne i dag. Forståelse, vil taler åbent om disse problemer hjælpe enormt til at bekæmpe den. Tilskynde mænd til at tale og dele deres erfaringer vil være det første vigtige skridt til at overvinde det
.