Lad ikke frygten står i vejen for at overvinde Binge Eating

Når det kommer ned til overspisning, motivation for noget, eller endda en form for uddannelse, det handler om sindet over materien. Det &'; s om dig at tro på dig selv nok til at gøre, hvad det tager at få dit mål at overvinde binge spise. Det &'; s du aldrig give op, indtil du har opnået, hvad ... Når det kommer til overspisning, motivation for noget, eller endda en form for uddannelse, det handler om sindet over materien. Det &'; s om dig at tro på dig selv nok til at gøre, hvad det tager at få dit mål at overvinde binge spise. Det &'; s du aldrig give op, indtil du har opnået hvad du ønsker. Det &'; s ikke lade nogen hindring stoppe dig fra at finde en anden måde at komme dertil.

Gennem hele vores liv, vi står over for mange forskellige kampe undervejs. Vil du være den type person, der lader kampe tage øjnene væk fra dit mål at overvinde binge spise eller er du kommer til at være den person, der lader de kampe motivere dig endnu mere at gøre, hvad det tager at komme til, hvor du ønsker til at gå?

Du ved, det kan anvendes på absolut alt i dit liv. Overspisning, din familie, sundhed, penge, og listen bliver ved og ved. Hvad er det, du ønsker? Hvad holder dig tilbage fra at få, hvad du vil have ud af livet? Tænk over alle områder af dit liv, der ikke bliver levet til fulde på grund af …

FEAR.

Hvad er frygt? Det &'; s simpelthen:

Falsk
Beviser
Viser
Fast

Hvorfor lade frygten styre dit liv, og hvor meget du kan opnå? Efter alt, en frygt er bare noget, du har gjort op i dit hoved, uanset grunden. Tænk på de tidspunkter, hvor du erobret en frygt og faktisk overraskede dig selv, fordi det var ikke &'; t næsten lige så dårlige eller skræmmende, som du troede det ville være. Eller måske var det svært i første omgang at overvinde, men så du begyndte at se dig selv i et nyt lys. Som en stærkere person, der er i stand til at gøre mere, end du nogensinde troede.

Når jeg ser tilbage, var jeg bange for at stoppe binge spise. Jeg var ikke &'; t helt sikker på, hvad mit liv ville være ligesom uden. Overspisning var yderst behagelig for mig. Det var min let ud. Jeg kunne have ladet min forskellige frygt komme i vejen for ikke binge eating længere, men jeg &'; er sikker på glad for, at jeg didn &'; t lytte til disse tanker. Jeg fandt, at mine sande følelser virkelig kom ud og jeg indså, at binge spise didn &'; t bringe mig den tilfredsstillelse, at jeg engang følte.

Jeg læste en stor bog om frygt og besluttede, at jeg havde brug for at gøre det ubehageligt at hjælpe mig selv. Hvis du gør de samme ting igen og igen, vil du fortsætte med at få de samme resultater. Noget måtte ændre i mit liv, så for mig at overvinde binge spise. Jeg havde en frygt for, at jeg bare var ikke &'; ta stærk nok pige til at stoppe binge spise. Jeg don &'; t ved, hvor denne frygt kom fra, fordi jeg &'; ve gjort nogle ret stærke ting i mit liv før.

Lad ikke frygten stå i vejen for at overvinde binge spise. Du vil få der med en konstant indsats. Der vil være forhindringer, og du kan spørge dig selv hele vejen, men alt dette er normalt. Husk, situationer som der vil kun gøre dig stærkere i sidste ende. Hold kæmpe kampen og forblive tro mod dig selv altid.

Altid holde beføjet og aldrig glemme, at din fremtid er altid op til dig. Hvad laver du gøre for at hjælpe dig selv overvinde binge spise? Hvilke frygt vil du squash, så du kan komme til det sted, du ønsker at være? Gør hvad det kræver og holde kæmper for, hvad du vil

Meddelelse til udgivere: Du har ret til at genudsende denne artikel på din hjemmeside, så længe du holder alle links i takt og klikbare. Tak
.