Neuroplasticitet er den eneste kur til spiseforstyrrelser.

Hvis du har neurotiske tanker om mad og vægt, og du handle ud kompulsiv adfærd som binging, udrensning eller sulte dig selv, vil du blive lettet over at lære om en ny unik behandlingsmetode for spiseforstyrrelser.

Denne nye metode at overvinde din spiseforstyrrelse er baseret på Neuroplsticity. Neuroplasticitet er hjernens evne til at ændre. For at forklare dette præcist: den første del neuro, er for neuron (som er nervecellerne i hjernen) og plasticitet betyder plast eller foranderligt

Mottoet for denne behandling er "ændre din adfærd - ændre din hjerne. ".

Du ser, for hver enkelt aktion vi jævnligt gør der er særlige hjernen veje i vores hoveder. Mange handlinger vi bliver automatiske jo mere vi gør dem, og vi behøver ikke tænke på at gøre dem, fordi visse hjernen veje i vores hoved få aktiveret og det er alle automatisk.

For eksempel kørsel, som kan være svært på først bliver automatisk senere, synes svært at spille klaver, indtil du mestrer det, kan meditation blive opfattet som en underlig og en ubrugelig handling. Det er indtil du øve det, og så bliver det et vigtigt redskab for dit velbefindende og lykke: igen det bliver en automatisk funktion

Så alle normale handlinger bliver til automatiske handlinger, når vi gør tingene regelmæssigt.. Men tværtimod, når vi stoppe gør visse handlinger - vi simpelthen glemmer, hvordan man gør dem. Ligesom at lære et fremmedsprog i skolen, vi snart glemme det, hvis vi stoppe med at bruge det. Dette skyldes, at disse visse hjernen veje vi byggede gennem læring stoppet bliver stimuleret af handling og de forsvandt.

Det samme sker med spiseforstyrrelse adfærd. Binging-renser og sultende bliver automatiske handlinger: vi gør dem, og det er ligegyldigt hvor hårdt vi prøver at stoppe, vi ikke kan. Dette skyldes særligt spiseforstyrrelse veje er at få aktiveret automatisk i vores hoveder: vi byggede dem over tid med vores egne destruktive adfærd

Men hvis du ændrer disse destruktive adfærd og erstatte dem med andre adfærd - din hjerne veje vil. begynde at ændre og når hjernen veje ændringer, vil du miste trangen til at binge-purge eller sulte dig selv.

Det er "use it or lose it" princippet i aktion.

Men kan du spørge: "Hvordan kan jeg begynde at ændre min adfærd for at ændre min hjerne"

Nå, du kan gøre på en særlig måde. Her vil jeg vise dig 5 trin, som du kan følge for at opnå de ønskede ændringer i din hjerne

1. trin:.. Tro på, at du kan stoppe din spiseforstyrrelse
2d trin: Re-IDENTIFY
3d trin: Re-symbolisere
4. trin: Re-DIREKTE
5. trin: revurdere

Efter at have fulgt disse 5 trin din hjerne veje vil blive ændret. . Det er derfor, du vil være i stand til at tabe de drifter til binge, purge eller sulte dig selv
Som et resultat din spiseforstyrrelse kan stoppes for resten af ​​din life.To læse mere om neuroplasticitet uddannelse for spiseforstyrrelser gå til http: //www.eating-disorders-books.com
.