Hvad er Bulimic symptomer?

Er du en af ​​de mange kvinder, der oplever glubske symptomer? Hvis ja, du forstår den følelsesmæssige smerte, der kommer sammen med denne spiseforstyrrelse. Der er håb. Ved at bruge en ikke-diæt tilgang til vægttab, kan du begynde at tabe sig på en naturlig og sund måde. For at begynde healing du skal forstå fuldt ud, hvad bulimi er. Også, der sikrer, at du er klar til at begynde vejen mod helbredelse vil gøre processen lettere. Endelig er det vigtigt at uddanne dig selv om sunde og naturlige måder at tabe. Lad os begynde med at tale lidt om glubske symptomer.

Bulimi er en form for spiseforstyrrelse identificeret ved en usund forhold til mad. Du kan opleve glubske symptomer såsom binge spise og renser. Binge spise er den handling at spise en stor mængde mad hurtigt. Nogen med bulimi vil rense efter at have spist maden. Dette kan gøres ved at tvinge dig selv til at kaste op, tage afførende medicin eller deltage i overdreven motion. Andre symptomer, du kan opleve omfatte dental spørgsmål, depression, svaghed, træthed og mavesmerter. Hvis du har bulimi, du kender den skyld og skam, der kommer sammen med at have denne lidelse. Du kan blive besat med dit udseende og vægt.

Hvis du er kommet til den erkendelse, at du har bulimi så du har taget det første skridt mod helbredelse. Når du begynder denne vej til helbredelse, det hjælper, hvis du har en støttegruppe bag dig. Du har levet i skjul med din kost så længe, ​​at det er på tide at begynde at åbne op. Del dine oplevelser med dine kære. Du skal også forberede dig på de kampe, der vil komme med at ændre dit liv. Selvom disse ændringer er positive, er det stadig skræmmende at begynde en ny måde at tænke på dig selv og mad. Endelig udvikle et sæt af værktøjer, der kan hjælpe dig med at overvinde de tidspunkter, hvor du ønsker at vende tilbage til at deltage i glubske handlinger.

Selvom en del af helingsprocessen af ​​bulimi er at udvikle mindre af en afhængighed af dit udseende, kan du stadig ønsker at tabe sig. Det vigtige er at tabe sig på en naturlig og sund måde. Den ikke-kost tilgang kan hjælpe dig med at tabe sig uden over-analysere din spise eller dit udseende. Denne fremgangsmåde er specielt designet til at hjælpe dig elsker dig selv og udvikle et sundt forhold til mad. Det fungerer godt for dem med spiseforstyrrelser, såsom binge spiseforstyrrelse eller bulimi.

Hvis du har håb om helbredelse af en spiseforstyrrelse du har nået det rigtige sted. Mennesker, der oplever glubske symptomer kan drage fordel af den ikke-kost tilgang, da det bygger mere på forholdet du har med dig selv og ikke på din vægt. Til at begynde denne vej mod helbredelse, er det vigtigt at være uddannet på symptomerne på bulimi. Du skal også forberede dig på den opgave, der ligger foran dig. Det første skridt er at udvikle en støttegruppe. Efter en sund ikke-kost tilgang giver mulighed for at tabe sig, mens healing fra bulimi
.