Binge Eating Disorder - årsager, symptomer og behandling

Binge spise involverer mere end blot at spise en masse. Med overspisning, en person føler ud af kontrol og magtesløse til at stoppe med at spise, mens han eller hun gør det. Det er derfor, overspisning også kaldes compulsive overspisning.

Personer med en binge spise problem kan spise for meget, når de føler sig stressede, ked, såret eller vred. Mange finder det betryggende og beroligende at spise, men efter en binge de sandsynligvis vil føle sig skyldig og trist over out-of-control spise. Binge spise er ofte en blandet-up måde at håndtere eller undgå svære følelser.
Fødevarer er vigtig for vækst og udvikling, men vi har ikke altid spise for at tilfredsstille vores sult. De fleste af os spise for meget fra tid til anden, og vi kan føle oppustet eller uforholdsmæssigt fuld som resultat.

Lejlighedsvis overdreven nydelse udgør ikke en spiseforstyrrelse, og overspisning er først for nylig blevet anerkendt som en spiseforstyrrelse i sin egen ret.

Årsager til Binge Eating Disorder

• Depression. Så mange som halvdelen af ​​alle mennesker med binge spiseforstyrrelse er deprimeret eller har været deprimeret i fortiden.

• Slankekure. Nogle mennesker binge efter at springe måltider, ikke spiser nok mad hver dag, eller undgå visse former for mad.

• Coping færdigheder. Undersøgelser tyder på, at mennesker med binge spise kan have problemer med at håndtere nogle af deres følelser. Mange mennesker, der er binge eaters siger, at blive vred, ked af det, keder sig, bekymret, eller stresset kan få dem til at binge spise.

Komplikationer

Folk med binge spiseforstyrrelse kan blive syge på grund af en mangel på ordentlig ernæring. Binging episoder omfatter normalt fødevarer, der er højt indhold af sukker og /eller salt, men lav i sundere næringsstoffer.
Folk med binge eating disorder er normalt meget ked af deres binge spise og kan blive meget deprimeret.

Personer der er overvægtige og har også binge eating disorder er i risiko for type 2-diabetes, forhøjet blodtryk, forhøjet kolesteroltal, galdeblæren sygdom, hjertesygdomme og visse former for kræft. Salg

På den anden side, folk med binge-spiseforstyrrelse ofte har mange adfærdsmæssige og følelsesmæssige tegn og symptomer. Disse omfatter:

• Spise indtil det punkt, ubehag eller smerter
• Spise meget mere mad i løbet af en binge episode end under en normal måltid eller snack
• Spise hurtigere under binge episoder
• Følelse af, at deres spiseadfærd er ude af kontrol
• Hyppig slankekure uden vægttab
• Tilbagevendende episoder af binge spise
• Ofte spiser alene

Behandling

Kognitiv adfærdsterapi - Fokuserer på de tanker, der indhyller mad og spise. Et af de vigtigste mål er for dig at blive mere selvbevidste i dit forhold til mad. Din terapeut kan bede dig om at holde en fødevare dagbog eller en dagbog over dine tankeprocesser om mad.

Psykoterapi kan indebære en betydelig tid og finansielle forpligtelse. Du er det værd! Især hvis du kæmper med andre problemer (seksuelt misbrug, depression, stofbrug, problemer i parforholdet) psykoterapi kan være meget nyttigt i håndteringen ikke kun din uorganiseret spise, men også din generelle følelsesmæssige sundhed og lykke.

Behavior terapi - Bruger belønninger og konsekvenser for at ændre adfærd af spiseanfald, kompulsiv overspisning, og følelsesmæssige spise. Den opførsel terapeut lærer dig at genkende udløsere til spiseanfald og afbryde følelsesmæssige spise episoder ved at erstatte afslapning og andre mestringsstrategier
.