En kraftfuld ny terapi for Relief Fra Trauma og indgribende Memories

EMDR, en kraftfuld ny terapi modalitet, er ved at blive mere udbredt af terapeuter, som flere og flere mennesker har oplevet sin evne til at hjælpe dem med at ændre smertefulde følelser og selvbegrænsende overbevisninger. Med denne modalitet, er folk at finde, at de ikke behøver års psykoterapi for at få de resultater, de ønsker. Ofte kun et par sessioner af EMDR kan give en person fritagelse forstyrrende tanker og erindringer, der havde været der foretager og begrænse deres liv i årevis.

EMDR, eller "Eye Movement Desensibilisering og oparbejdning" blev først udviklet i slutningen af ​​1980'erne. Det oprindeligt blev brugt i PTSD (Post-traumatisk stress syndrom) til desensitize minder og flashbacks fra traumatiske krigsoplevelser. Folk, der havde været i terapi i årevis uden held i desensibilisering deres Viet Nam krig scener, fundet relief med denne form for terapi i en kort tid. Derefter blev almindeligt anvendt i katastrofesituationer såsom Oklahoma City bombningen af ​​den føderale bygning, hvor det blev brugt med de overlevende ofre og deres familiemedlemmer.

Ikke alle har haft større traume i deres fortid, men vi alle har haft sårende erfaringer vokser op, som en del af livet. Disse erfaringer få os til at udvikle visse overbevisninger om os selv, og hvad vi kan udrette, og forvente fra livet. Som jeg bruger EMDR med klienter, finder jeg, at mange af de begrænsende overbevisninger en person har om sig selv forsvinder, fordi de var baseret på disse sårende erfaringer fra fortiden (dannet af barnet, der eksisterede dengang). Når smerten omkring disse erfaringer er desensibiliseret, de er fri for den begrænsende kognition, eller tro på, at de dannede om sig selv som et resultat af denne tro. De nu får en mere realistisk, og voksen tro om selvet, fordi den følelsesmæssige afgift, som holdt den oprindelige, barn visning af selvet i stedet er blevet fjernet.

Så hvordan har denne nye modalitet af psykoterapi opstået? En psykolog i det nordlige Californien, Francine Shapiro, gik i parken en dag, at tænke på noget, der var bekymrende hende. Hun lagde mærke til på et tidspunkt, at hendes øjne begyndte at bevæge sig spontant frem og tilbage, og at dette syntes at tage de "forstyrrende kvalitet væk fra det problem, der var bekymrende hende. Hun udviklede dette yderligere ved at arbejde med krigsveteraner og de forbløffende succeser, hun havde med dem tiltrukket sig megen interesse blandt forskere psykologiske.

Forskere mener, at materiale, der er for smertefuldt at blive behandlet bevidst behandles af hjernen under REM søvn. hvad der menes at ske med EMDR er, at den ligner REM (hurtige øjenbevægelser) søvn behandling, og at øjenbevægelser flytte materialet sammen, får det til at behandle gennem hjernen /kroppen og efterlader personen fri for de stærke følelser, der oprindeligt blev knyttet til traumer, åbner et rum for ny opfattelser om det oparbejdede problemet. Det er også troede, at den bilaterale karakter af stimulering (på tværs af midterlinjen af ​​hjernen) letter højre hjerne-venstre hjerne kommunikation.

Der er omkring 40.000 licenserede psykoterapeuter i hele verden, der er uddannet i denne procedure. På grund af en bredere offentlig efterspørgsel efter denne behandling, er terapeuter finde og udvikle flere og flere anvendelsesmuligheder for denne magtfulde terapi modalitet. Jeg bruger det til selvværd ekstraudstyr, traumer opløsning, angst og depression, amd bare om alle spørgsmål folk har, på grund af dens effektivitet. Jeg endda bruge den til at desensitize cravings for fødevarer og cigaretter.

I arbejdet med mine klienter, finder jeg, at det er vigtigt at rydde fortiden gør ondt fra familien i hjemlandet for at have intime, opfylder relationer med folk i deres liv nu. Denne proces flytter folk sammen mod opstilling deres mål hurtigere end noget, jeg nogensinde har brugt. Jeg tager en udviklingsmæssig tilgang, rydde traumer fra vigtige tidligere begivenheder og overgange i klienter liv.

Susan Quinn, MA, MFT
Susan Quinn er en licenseret psykoterapeut i West Los Angeles for de sidste 12 år. Besøg hendes hjemmeside på http://susan.quintal.net du besøge
www.emdria.org

telefonnummer:. (310) 268 0029 Restaurant